Academia Power Fitness

30/04/2021

Sextou e nunca é tarde para dizer 🥲💪🏻

28/04/2021

Já tem nosso contato salvo? Estamos te esperando!

27/04/2021

Bora bora 💪🏻

26/04/2021

Segundou!!!

Mais uma semana se inicia e hoje você vai treinar...?

Não vale faltar!

23/04/2021

O assunto de hoje é a pausa ativa! Você pratica?

Arrasta pro lado e conheça algumas possibilidades de exercícios 💪🏻

22/04/2021

💪🏻

20/04/2021

Você conhece os treinos bi-set e stop-ser?

São dois métodos de treino que vão acelerar o seu metabolismo, fortalecer a musculatura e queimar calorias.

Mas, é claro:
Sempre consulte o seu professor!

13/04/2021

Quem aí também tá sofrendo com a volta aos treinos? 🥵

12/04/2021

MITO.

➡️ Os seus resultados na academia vão depender 60% da dieta e 40% do treino.

❌ Não basta só treinar, tem que cuidar da alimentação, afinal é mais fácil consumir calorias do que queimá-las.

📌 Mas vale o lembrete: se você dá 30% de esforço, não espere 100% do resultado.

12/04/2021

09/04/2021

Pra mim, não tem nada pior do que a prancha 🥵

Qual o treino mais difícil pra vocês?