Divas no Salto - Stiletto Dance

18/05/2026

11/05/2026

Um lembrete gentil para o seu dia: você é a prioridade da sua vida. 🌹

​Não esqueça de brilhar por você mesma hoje. Salve esse post para não esquecer disso amanhã!


❤️

09/05/2026

Ano passado, essa foto recebeu um comentário dizendo:

“Uma mãe que se preze não se veste de maneira tão vulgar…”

E foi ali que eu entendi ainda mais a importância do Divas no Comando.

Porque antes de ser mãe, a mulher já existia.
Já existiam sonhos, identidade, autoestima, desejos, medos, força e feminilidade.

A maternidade transforma uma mulher.
Mas ela não deveria apagar quem ela é.

O Divas no Comando nasceu justamente para criar um espaço onde mulheres possam existir por inteiro. Sem julgamentos. Sem culpa. Sem precisar caber nas expectativas de ninguém.

E amanhã estaremos juntas em mais uma edição falando sobre:

✨ direitos da mulher
✨ maternidade real
✨ maternidade atípica
✨ defesa pessoal
✨ identidade feminina além da maternidade

Porque nenhuma mulher deveria deixar de ser ela mesma para ser aceita. ❤️

27/04/2026

A 3ª edição do Divas no Comando chegou 💥
E dessa vez, vamos falar sobre:
A Mulher por Trás da Mãe

Um encontro para mulheres que vivem a maternidade real, sem romantização, sem julgamentos e com espaço para troca, escuta e acolhimento.

✨ Nesta edição, vamos abordar:
• Direitos da mulher, com a advogada Clarissa Menezes

• Maternidade atípica e seus desafios, com Bruna Cayado, terapeuta ocupacional

• Demonstração de defesa pessoal, com Ana Raquel, trazendo orientações práticas para o dia a dia

• E uma vivência conduzida por mim, sobre identidade, sobrecarga emocional e o reencontro com quem você é além de ser mãe.

📅 09 de maio
⏰ 15h30
📍 Consciência Café
🎟 Entrada gratuita + doação solidária
➡️ Leve: linha de costura, tecido ou kit de higiene feminina

As doações serão destinadas ao Projeto Rumos, apoiando mulheres através da profissionalização e também mulheres no sistema prisional.

As vagas são limitadas. Inscrições pelo link que está na Bio. ✨

Conheça as Palestrantes dessa Edição:

06/04/2026

Cada mulher chega aqui com uma história.
E aos poucos, vai se encontrando.

Hoje ela fala de liberdade.
De se sentir bem com quem ela é.
De pertencimento.

E talvez seja exatamente isso que você esteja buscando também…

Turma da manhã (seg e qua, 8h30) com vagas abertas ✨

Se esse vídeo mexeu com você, me chama com a palavra MANHÃ 👠

01/04/2026

Ela: “eu amo fazer aula” 💖
Também ela quando eu falo “mais uma vez”: 😳🙄

Aqui é assim…
reclama, faz cara feia, se perde, ri de si mesma…
e quando percebe, já tá leve, solta e querendo voltar.

No fim das contas…
elas amam. E eu sei disso 😂

Me conta se com você também é assim?
Reclama mas não vive sem 😅❤️

11/03/2026

As mulheres passam anos cuidando de tudo.
Da casa.
Dos filhos.
Do trabalho.
Dos outros.

E quase sempre ficam por último na própria vida.
Às vezes, a dança é o primeiro momento em que uma mulher volta a se colocar como prioridade.

👠Divas no Salto
📍 Foz do Iguaçu

24/02/2026

Fevereiro é mês de celebrar mulheres que fazem parte da nossa história. ✨

Cada uma vivendo seu processo, sua força e seu protagonismo.
Que esse novo ciclo venha com coragem, autoestima e potência.

Deixe um ❤️ para as nossas aniversariantes do mês.

23/01/2026

Existem fases da vida que não pedem apenas força,
mas um lugar de pausa.
Um espaço seguro,onde você não
precisa ser forte o tempo todo.

Nenhum recomeço precisa ser solitário.
O peso se torna mais leve quando encontramos
escuta, presença e acolhimento reais.

A história da Thaís nos lembra
da potência que nasce
quando mulheres caminham juntas.