CROSS KIDS

26/07/2016

Animando: Festas infantis com contação de história e divertidas brincadeiras.

20/10/2014

Cross Kids junto com seus pequenos atletas!!!

19/10/2014

Você já sabe que crianças precisam fazer atividades físicas. São vários (e reconhecidos) os benefícios para a saúde do seu filho: além de colaborar para a socialização e melhorar o sono, são ótimos aliados no combate à obesidade.

Um estudo recente realizado pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade de Campinas (Unicamp) e Instituto Nacional de Obesidade e Diabetes mostrou que, mais do que o gasto energético que as atividades promovem, elas reduzem o apetite de quem está acima do peso.

Segundo o autor da pesquisa, Eduardo Rochete Ropelle, o resultado do estudo, realizado com camundongos, revelou que os hormônios que controlam o apetite - insulina e leptina - não agem corretamente naqueles que têm uma dieta rica em gordura. “O exercício físico restabelece essa sensibilidade”, diz. Após 12 horas em que os animais foram submetidos a exercícios, a ingestão alimentar deles foi a mesma que os animais magros. Para Ropelle, tudo indica que esses resultados possam ser os mesmos em adultos e crianças.

Além da perda de peso

Um outro estudo, realizado pela Peninsula Medical School in Plymouth, no Reino Unido, mostrou que, mesmo que uma hora de exercícios moderados por dia não sejam suficientes para evitar a obesidade infantil, há melhora da saúde metabólica da criança, como pressão arterial, colesterol, triglicérides, glicemia.
Para a redução de peso acontecer, a atividade física tem de estar associada a uma reeducação alimentar. "Além da dieta equilibrada, é preciso que os hábitos de vida da criança e da família sejam repensados", diz Luiz Eduardo Calliari, endocrinologista infantil do Hospital São Luiz (SP). De nada adianta você dizer ao seu filho que ele precisa comer mais legumes e verduras, por exemplo, se no dia a dia ele observar que não é o que você põe no seu prato.

O especialista ressalta ainda que o ideal é que os exercícios físicos sejam realizados diariamente, mas é preciso que a criança faça o que sente prazer. Ele não gosta de futebol? Tudo bem, ofereça outras possibilidades. Vale lembrar que brincadeiras como pega-pega, esconde-esconde e andar de bicicleta também fazem parte das atividades aeróbicas que seu filho pode fazer. E isso pode acontecer em qualquer lugar: na escola, no playground do prédio, no clube ou no parque. E você pode ainda acompanhá-lo.

De menino e menina

Meninas praticam menos atividades físicas que os garotos. Essa foi outra conclusão do estudo britânico. De acordo com Calliari, essa á uma questão cultural. Para os meninos, basta ter uma bola por perto para começarem a se exercitar. "As garotas precisam de mais incentivo dos pais na rotina de exercícios. E essa preocupação antecipada vai ser importante no desenvolvimento delas uma vez que, na adolescência, com as mudanças hormonais, elas têm mais chance de engordar se comparadas com os meninos", afirma.

16/10/2014

Seu filho se exercita brincando!

15/10/2014

24/08/2014

Mais exercício e muita diversão!
Cross Kids.

21/08/2014

Qual é então o verdadeiro papel do esporte e da atividade física no desenvolvimento do ser humano? Segundo Farinatti (1995), a inclusão da criança na prática físico-desportiva proporciona oportunidades de contato social colaborando com seu amadurecimento psíquico.

Através da prática de atividades em grupos, a criança aprende a conviver socialmente, respeitar regras, reconhecer e aceitar as limitações do seu corpo e dos seus colegas. Aprende a conquistar resultados e superar a frustração de não obter a vitória.

14/08/2014

Cross Kids turminha Parque do Cocó.
Sejam bem vindos Daniel, Elisa, Augusto e Ana Carolina.

03/08/2014

Sejam bem vindos!
Yuli e Leonardo, nossos novos alunos.
Cross Kids: e .

26/07/2014

Onde seu filho se exercita brincando!!!

Atividades esportivas recreativas