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Grupo de Teatro Núcleo Cena-IF IFPR- Curitiba

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Grupo de Teatro Núcleo Cena-IF IFPR- Curitiba

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29/05/2024

🌼 Cuidando das mães: dicas de cuidado de quem cuida da gente 🌸

Ser mãe é um trabalho árduo e merece todo o cuidado do mundo! 💕 Aqui estão algumas dicas para ajudar as mães a se cuidarem enquanto cuidam de nós:

💜Reserve um tempo para si mesma: Tire alguns minutos do seu dia para fazer algo que te faça feliz, seja ler um livro, meditar ou tomar um banho relaxante. 🛀

💛Peça ajuda quando precisar: Não tenha medo de pedir ajuda para cuidar das crianças ou realizar tarefas domésticas. Às vezes, dividir as responsabilidades pode aliviar bastante o estresse. 👨‍👩‍👧‍👦

💜Priorize o sono: Uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. Tente descansar sempre que possível e não se culpe por tirar uma soneca durante o dia. 😴

💛Alimente-se bem: Uma alimentação saudável é fundamental para manter a energia e a disposição. Não p**e refeições e inclua alimentos nutritivos em sua dieta diária. 🥗

💜Faça atividade física: Mesmo que seja apenas uma caminhada rápida, exercitar-se regularmente pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor. 🏃‍♀️

Lembre-se: cuidar de si mesma é tão importante quanto cuidar dos outros. 💖

29/05/2024

📌Por que estou na política?
Aqui estão alguns motivos:

1️⃣ Equidade de representação: As mulheres merecem ter voz, somos metade da população! 👩‍💼

2️⃣ Luta por direitos: Estou aqui para ser uma agente de mudança na busca por direitos iguais. ✊

3️⃣ Responsabilidade pública: Promovo prestação de contas e transparência em cada passo. 📊

4️⃣ Inclusão política: Trabalho para ampliar a participação cidadã e fortalecer nossa democracia. 🗳️

5️⃣ Agenda causas femininas: Inspiro outras mulheres a se juntarem a mim na luta pelas nossas causas. 🚺

Juntas e juntos, vamos construir um mundo melhor! 💫

21/05/2024

📚✨ **Inspiração do Dia** ✨📚

"Estava lendo e compartilho essa passagem do livro.
Duas das minhas paixões , piano e leitura.
Como minha bisa dizia: Conhecimento é tudo. Seja a mudança que você deseja ver no mundo. 🌟💭"

Que tal refletir e buscar sempre se aprimorar para fazer a diferença ao seu redor?
Conte comigo se precisar de apoio. 💪✨

13/05/2024

🛑 Importante: A violência muitas vezes começa com comportamentos que podem parecer pequenos ou normais, mas podem escalar rapidamente para situações de maior perigo. É crucial reconhecer esses sinais e procurar ajuda imediatamente.

Cuidado: A violência está presente

- Ofensas ou piadas depreciativas
- Chantagem emocional
- Mentiras e manipulações
- Ignorar ou dar o "tratamento do silêncio"
- Ciúme excessivo, possessividade
- Culpar a vítima pelas agressões
- Desqualificar ou diminuir a autoestima
- Humilhação em público
- Intimidação e ameaças diretas

Reaja: Denuncie e peça ajuda

- Ações de controle ou proibição
- Destruição de bens pessoais
- Agressão física como empurrões, tapas
- Gestos agressivos que "parecem" brincadeira
- Coerção física leve, como beliscar ou arranhar

Alerta: Sua vida está em perigo

- Agressões físicas graves como chutes
- Confinamento ou aprisionamento
- Ameaças com objetos ou armas
- Ameaças de morte explícitas
- Forçar relações se***is; abuso sexual
- Tentativas de mutilação
- Tentativa de homicídio ou assassinato

Para pedir ajuda:
- Ligue para a polícia em casos de perigo imediato.
- Busque apoio de organizações especializadas em violência doméstica.
- Confie em alguém próximo, como uma amiga ou familiar, que possa ajudar a buscar a assistência necessária.

Lembre-se: Você não está sozinha, e a situação não é sua culpa. Ajuda e apoio estão disponíveis!

Repost:
Como Promotora Legal Popular reforço que todas. Isso mesmo, todas precisamos nos fortalecer. A sororidade deve acontecer independente de quem seja.
Conte comigo!!!!

10/05/2024

**🍊 Adoro esse sorriso laranja!
E você, o que te faz sorrir ainda mais?
Conta pra mim! 😉**
_ . 😃😄

09/05/2024

🎭 Convite Especial 🎭

O Comando de Greve Local do Campus Curitiba do IFPR e a Súbita Companhia de Teatro têm o prazer de convidar toda a comunidade IFPR para uma experiência cultural única durante esse período de mobilização. 🌟

📅 Data: 23/05
🕒 Horário: Das 14h às 16h30
📍 Local do Espetáculo: Miniauditório - Glauco Flores de Sá Brito, Rua: Amintas de Barros S/N - Centro - Teatro Guaíra

Estamos oferecendo sessões exclusivas, com capacidade para até 32 pessoas, para os Espetáculos "Dito + O Medo da morte das Coisas".

Para facilitar o deslocamento, disponibilizaremos um micro-ônibus para ida e volta do Campus Curitiba do IFPR até o local.

🚌 Ponto de Encontro: Em frente à biblioteca do Campus

Para garantir sua vaga no transporte e entrada no espetáculo, preencha o formulário no link abaixo. As inscrições serão por ordem cronológica.

🔗 Link para mais informações: QR Code ou link na bio
Não perca essa oportunidade de vivenciar arte e cultura conosco durante esse momento de mobilização! Esperamos por vocês! 🎟️✨

https://forms.gle/3b4BJW7bK9tCdpWx7

29/08/2022

Boa tarde pessoal,
Estaremos postando material sobre o projeto após o período eleitoral.
Votem conscientes.
Façam a diferença

29/06/2022

Projeto de pesquisa/ extensão idealizado e organizado pela teatróloga Carine Xavier, no IFPR- Campus Curitiba tem o orgulho de apresentar o ensaio aberto do espetáculo infantil ENCANTO.
Teatro para criança, feito por criança.
Localização- Auditório IFPR- Curitiba
DIA: 30 de junho.
Horário: 19 horas.
INGRESSO GRATUITO

Tudo pode acontecer quando as meninas vão visitar a sua tia no jardim encanto. A amizade e principalmente o resgate das brincadeiras ficam ainda mais encantadas com ajuda da Fada.

25/06/2022

Atriz mirin Giovanna Xavier, cena so espetáculo Encanto do Núcleo Cena IF.

25/06/2022

Espetáculo infantil Encanto com a direção Carine Xavier. Teatro para criança, com criança. Cena da atriz mirim Luiza Borges. No IFPR Curitiba

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Site

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