Estúdio Naira Fares

01/06/2026

Alguns encontros têm o poder de inspirar, transformar e marcar nossa trajetória na dança.

24 de outubro 2026.

Reserve esta data.

Em breve, mais informações.

22/05/2026

Sobre o que é o Estúdio Naira Fares 🦋

É além da dança 🌷🦋

29/04/2026

28/04/2026

Relendo coisas que escrevi anos atrás, percebi algo curioso:
algumas dores ainda existem.
Mas eu não sou mais a mesma.

E talvez o maior erro seja esse:
se comparar com outras pessoas e ignorar o próprio caminho.

A gente se cobra por não estar onde o outro está…
mas esquece de olhar o quanto já saiu do lugar.

Eu me desafiei a me encontrar e a me superar.
Não a me comparar.
E isso muda tudo.

Porque quando a régua é interna…
o progresso vira possível, real e até leve.
✨ Por elas.
✨ E por tudo que a gente descobre quando para de se comparar e começa a se ouvir.
E você… tem se medido por quem você é hoje…
ou por quem você acha que deveria ser?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

25/04/2026

Da série: por elas.🌷

Hoje, na aula, eu fiz uma pergunta simples: o que é a dança pra você?

E uma das respostas foi:
‘Liberdade de ser quem eu sou.’🦋

E eu fiquei pensando…
quantas vezes, ao longo do dia, a gente assume papéis: de mãe, de esposa, de profissional…
e vai se moldando pra dar conta de tudo.

Mas… quem é você, além de tudo isso?

E na dança… alguma coisa simplesmente solta.
O corpo fala. A respiração muda. E por alguns minutos, você não precisa ser nada além de você.

✨ Por elas. Por tudo que nasce quando uma mulher se permite sentir.
E pra você… o que a dança é?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

17/04/2026

Uma semana de muita dança, aprendizado, risadas, desafios, treino, e superação! 🦋✨️

Assim são as aulas de dança do ventre aqui no Estúdio 😍

08/04/2026

Hoje é dia de celebrar a cidade que é raiz.☀️

Cuiabá não é só onde eu nasci — é onde a minha história começou.

Foi a cidade escolhida pelos meus avós, que vieram do Líbano em busca de uma nova vida… e foi aqui que tudo floresceu.

E no meio de mangueiras🌳, do calor que abraça, da natureza viva e do jeito acolhedor de quem é daqui… nasceu também o estúdio.

Um espaço que carrega essa essência:
de receber, de acolher, de transformar.🦋

Cada canto daqui tem um pouco de Cuiabá —
na sombra das folhas, no cheiro da terra, na presença que acalma.

Sou profundamente grata por tudo que essa cidade me deu — e por tudo que ainda estamos construindo juntas.

Feliz aniversário, Cuiabá. 💛 307 anos🎈

11/03/2026

✨️Chá das alunas - 08.03.26✨️

Domingo comemoramos o dia das mulheres em grande estilo🌹

Enfrentamos desafios, nos expomos, nos desafiamos e vencemos. E assim é a nossa vida ❤️

Tivemos apresentações das alunas da dança do ventre, onde puderam mostrar seus aprendizados, dedicação e superação ✨️

Também tivemos uma apresentação especial e excepcional de Yoga com ✨️

E ainda contamos com a participação da falando sobre nossa autoimagem, permissão e autenticidade 😍

Nossa aluna querida nos presenteou com dinâmicas de fisioterapia para percebermos as tensões dos nossos corpos nos fazendo refletir sobre como nós vamos acumulando emoções e nos deixamos pra depois, alem de ensinar como fazer nosso auto relaxamento.

Além disso, celebramos nosso 01 ano de estúdio 🥂

Um ano de respirações profundas,
movimentos que despertam
e encontros que transformam🌹

Obrigada a todas as envolvidas❤️✨️ Foi muito prazeroso dividir tudo isso com vocês🌷

08/03/2026

A força da mulher não está apenas no que ela faz pelo mundo, mas também na capacidade de se escutar, se cuidar e se reconectar consigo mesma.

Na dança e no yoga, vemos mulheres descobrindo presença, confiança e liberdade dentro do próprio corpo.

Que cada mulher possa reconhecer a potência que existe dentro de si.

Feliz Dia da Mulher. ✨

13/02/2026

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