CAL Studio Funcional

CAL Studio Funcional Treinamento Funcional

20/02/2026

O nosso novo reforço já virou o favorito para os treinos de dorsais! 🔥

Aqui no Studio Fernando Nunes, a gente não para de evoluir para que VOCÊ evolua também. Nossa nova máquina de puxada e remada garante um treino de dorsais muito mais preciso e eficiente.

Reparem na dinâmica: mesmo com a novidade, o foco continua o mesmo: turmas reduzidas e nossos professores acompanhando cada repetição. Aqui você não f**a perdido no treino.

03/02/2026

Aquele relacionamento saudável entre aluno e professor após um dia de treino pesado. 😅🤣

Sabe-se que a coluna sofre pressão considerável quando se permanece em posição inadequada por um período prolongado, e e...
21/05/2019

Sabe-se que a coluna sofre pressão considerável quando se permanece em posição inadequada por um período prolongado, e esse hábito inadequado promove músculos tensos, dolorosos, segmentos corporais mais rígidos e com menos mobilidade(Verderi, 2005). Esse comportamento postural inadequado pode levar a consequências como lombalgia(dores na região lombar) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho(DORT). Portanto, atitudes preventivas como:
•Manter as curvaturas anatômicas da coluna;
•Encosto da cadeira deverá apoiar entre a região lombar e torácica;
•Coxas na horizontal, joelhos flexionados a 90° e os pés totalmente apoiados no solo;
•Exercícios específicos de alongamento e fortalecimento muscular;
Essas são algumas atitudes que precisam ser adotadas!
Teixeira, Cauê Vazquez La Scala Musculação perguntas e respostas: as 50 dúvidas mais frequentes nas academias/ 3.ed., rev. atual.- São Paulo: Phorte, 2018.

24/01/2018

A prática de exercícios físicos regularmente é um dos fatores contributivos para uma boa saúde, isso já é extremamente batido pela ciência, mas praticar exercícios em um ambiente como esse, f**a difícil descrever quais serão os benefícios adquiridos!!! Dê o melhor de si sempre!

Endereço

Avenida Edson Da Mota Corrêa
Caucaia, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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