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Funfit - Treinamento Funcional

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Brasil
Coribe, BA
Funfit - Treinamento Funcional

Treinamento-A expressão treinamento refere-se à aquisição de
conhecimento, habilidades e compet?

Treinamento Funcional
Treinamento de Movimento com Propósito, realizado em um
contexto variado de métodos, apoiado nos princípios básicos
do treinamento, com foco em tornar o corpo mais inteligente. Treinamento - A expressão treinamento refere-se à aquisição de
conhecimento, habilidades e competências. Funcional - Que possui eficácia, utilitário, prático.
• Uma classificação de exercício que envol

ve treinar o corpo
para as atividades desenvolvidas na vida diária.
• Treinar o corpo nas funções para as quais ele é
originalmente desenhado.
• Uma estratégia de treino com foco no estímulo constante de
padrões de movimento para o aprimoramento da
performance em uma atividade específica.
• Termo usado na reabilitação para designar o
condicionamento do paciente no seu retorno as suas
atividades da vida diária.

09/11/2016

Circuito funcional

Turma 18:30
Segunda - Quarta - Sexta
Academia Forma Física
Contato (73) 99137-2950

09/09/2016

20/05/2016

Estabilização: Apoio de frente com as mãos no bozu.

Objetivo: Aprimorar a força isométrica do core em atividade de estabilização frontal.

🏋🏽

29/04/2016

A natação ajuda no desenvolvimento físico e mental, além de propiciar uma simetria de movimentos entre braços e pernas. A natação proporciona benefícios físicos, melhora a adaptação na água, aprimorando a coordenação motora (movimentos fundamentais; combinações de movimentos fundamentais; movimentos culturalmente determinados), noções de espaço e tempo, aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular. A natação ajuda também a tranqüilizar o sono, estimular o apetite, melhorar a memória, além de prevenir algumas doenças respiratórias (FERREIRA, 2007).

Endereço

Coribe, BA
45600-000/45650-000

Site

facebook.com

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