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Soneto Centro de Cultura e Saúde Mental.

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Caarapó, MS
Soneto Centro de Cultura e Saúde Mental.

🎶🧠 Onde a cultura e a saúde se encontram 🌟 Pioneiro em Caarapó-MS
👥 Equipe multidisciplinar
✨ Idealizado por .geysimarquezolo
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02/06/2026

Todo mês, uma nova porta.

E atrás dela, conversas que talvez você estivesse precisando ouvir.

Neste mês vamos falar sobre a natureza como refúgio, sobre amor e conexão, sobre derrotas que deixam marcas e sobre a importância de voltar a se divertir sem culpa.

Porque às vezes a gente não precisa de respostas prontas.

Precisa apenas de um espaço para pensar, sentir e se reconhecer.

💾 Salve este cronograma para acompanhar os episódios de junho.

Toda quarta-feira, no Momento Terapêutico.

29/05/2026

A gente costuma achar que perdeu o foco…
mas às vezes o cérebro só está cansado de tanto estímulo 📱🧠

Vídeos rápidos, notificações, informações o tempo inteiro.

O cérebro vai se acostumando com recompensas imediatas e começa a estranhar tudo aquilo que exige mais tempo, silêncio e concentração.

E talvez seja por isso que tarefas simples parecem tão difíceis ultimamente.

🫣 Agora comenta aqui:
você também pega o celular “rapidinho”…
e quando percebe já perdeu um tempão?

27/05/2026

Nem sempre o caminho continua fazendo sentido.

E tá tudo bem mudar.

Tá tudo bem descobrir, no meio da vida,
que você também gosta de outras coisas.

Que quer tentar algo novo.
Que não quer mais caber na versão antiga de si mesmo.

Muita gente disse que psicologia e música não combinavam.

Hoje, elas caminham juntas todos os dias aqui no Soneto 💚🎶

Porque às vezes o problema não é mudar de caminho…
é continuar vivendo um que já não faz sentido pra você.

Agora me conta:
o que hoje você sente vontade de recomeçar? 👇

Se você sente que está perdido no próprio caminho,
talvez seja hora de olhar pra isso com mais cuidado.

Nos chame no direct. 💚

25/05/2026

“É só uma aula de música.”

Frase curiosa, né?
Porque, às vezes, é numa aula de música que uma criança perde a vergonha de falar.
Que um adolescente encontra um lugar onde se sente capaz.
Que alguém descobre um talento que nem imaginava que tinha. 🎵

Nem todo aluno vai subir em um palco gigante.
Mas muitos saem do palco da própria insegurança. E isso já muda uma vida inteira.

No Soneto, a música não é só técnica.
É expressão, confiança, disciplina, amizade, coragem… e aquele brilho no olhar que aparece quando alguém percebe:
“eu consigo.” ✨

📍Aulas de música para crianças, adolescentes e adultos.

💬 Chame no direct e venha conhecer o Soneto

22/05/2026

Você já percebeu como um abraço verdadeiro muda nosso estado emocional quase na hora?

Isso acontece porque o abraço ativa a liberação de ocitocina, um hormônio ligado à sensação de vínculo, segurança e acolhimento.

O corpo desacelera.
A respiração muda.
O cérebro entende que não está sozinho.

E talvez seja por isso que, em períodos de ansiedade, estresse ou cansaço emocional, a gente sente tanta necessidade de conexão humana.

Às vezes não é carência.
É o corpo pedindo segurança.

💚 Então nessa sexta-feira…
abraça alguém que faz você se sentir em casa.

21/05/2026

Nem toda criança consegue se expressar falando.

Algumas se expressam no ritmo.
No som.
Na música.

🎶✨ E é muito bonito quando elas percebem que conseguem criar algo sozinhas

A musicalização infantil ajuda no desenvolvimento, na coordenação, na criatividade e na confiança da criança.

Mas às vezes o que mais transforma… é a forma como ela começa a acreditar nela mesma.

💚 O Soneto está com 2 vagas abertas para musicalização infantil.

18/05/2026

📋 CONVOCAÇÃO OFICIAL: seu nome saiu pra seleção de música do Soneto.

✨ Violão, teclado, canto, guitarra, baixo e violino, é a chance de finalmente começar aquilo que você vive dizendo “um dia eu faço”

⚽ Sua primeira aula gratuita já está disponível.
Chama no direct ou clique no link da bio.

14/05/2026

Tem frases que a equipe do Soneto escuta tanto… que já virou quase um gênero textual brasileiro 😂

“É só um hobby.”
“Adulto não aprende música.”
“Psicólogo lê mente.”
“Terapia é frescura.”

E no meio disso tudo, a gente segue vendo crianças criarem confiança, adultos recuperarem autoestima, famílias se reconectarem e pessoas descobrirem capacidades que juravam não ter.

No fim, talvez o problema nunca tenha sido falta de talento.

Às vezes era só falta de oportunidade, acolhimento… e alguém acreditando nelas.

Conta pra gente:
qual dessas frases você já ouviu?

12/05/2026

“Terapia é coisa de doido.”

Enquanto isso, o coleguinha:
brigando por tudo, surtando no trânsito, acumulando emoções, vivendo no caos e descontando nos outros. 😅

A verdade é que terapia não é sobre “ser doido”.

É sobre aprender a lidar com a vida antes que ela transborde. 🧠

Tem gente que procura ajuda só quando tudo desmorona.

Mas cuidar da mente também é prevenção.

E às vezes…
a gente faz terapia pra conseguir aguentar quem não faz. 😂

Se você sente que está cansado emocionalmente,
nos chama no direct. 💚

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Caarapó, MS
79940000

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