Vanessa Rossi Terapias Complementares

20/03/2024

Hoje o dia por aqui amanheceu com fortes ventos 🌬️ nublado e com alerta de tempestade ☔️ como se o inverno estivesse dando sua última graça…Não por acaso, afinal é dia de comemorar “Shunbun no Hi” (春分の日), o Equinócio de Primavera no 🇯🇵!

Essa celebração ocorre desde o século 7 e era originalmente um ritual religioso, onde as pessoas acreditavam existir deuses habitando dentro dos troncos das árvores do Sakurá e pediam a eles boas colheitas e sorte nos negócios.

De um lado 🇯🇵 do planeta damos boas vindas a primavera - o tempo de renascer, ressignificar, enquanto do outro 🇧🇷lado aproxima-se o outono - o tempo do desapego, do deixar ir…

Em transição que a primavera seja bem vinda: Dias mais longos, mais coloridos com as floradas, vontade de sair de casa, de socializar, realizar atividades ao ar livre…

Tempo de deixar florescer as nossas potencialidades, questões e conflitos que estavam germinando em nosso interior, tempo de expressar, de fazer o movimento de dentro para fora, de regular nosso humor, de se apaixonar pelas cores…

A primavera é amiga da saúde mental!

Compartilho com vocês essas lindezas na minha conexão com a natureza e minha alegria depois de passar por 2 ciclos outono-inverno em dois países (não por acaso), eis que pra mim chegará a tão esperada primavera!

10/03/2024

No dia Internacional da mulher, lembrando da mobilização política das mulheres trabalhadoras na revolução industrial, convido você a voltar seu olhar para o mesmo local e as mesmas protagonistas: As mulheres em fábricas!
Quantas mulheres brasileiras descendentes ou casadas com um você conhece ou ouviu dizer que vieram ao Japão em busca de uma nova vida?
No último senso de 2023 (fonte via revista alternativa) 3.223.858 estrangeiros vivem na terra do sol nascente, 210.563 são brasileiros, sendo 1.615.578 ou 50,1% mulheres.
A grande maioria dos imigrantes no Japão, vem ao país a trabalho e estão empregados em fábricas, que remuneram mais por conta do serviço manual se comparado com salários iniciais em profissões que visam mais o trabalho intelectual, mental, devido a fácil contratação, não exigência de qualificação e fluência no idioma.
Imaginem as brasileiras vindas de um país que tem sua luta um pouco mais à frente dos direitos das mulheres (se comparada ao Oriente) e que deparam-se com uma realidade um tanto quanto desconcertante: A supremacia masculina!
Salários desiguais com mesmas funções, espera e pressão por determinados comportamentos como fala mansa, delicadeza, sorrisos contidos, perguntas direcionadas aos homens…Somados aos esteriótipos do seu país de origem.
Resultado: Raiva contida, estresse, quedas de cabelo, depressão, ansiedade, baixa estima, entre outros.
Então nessa data e estando no Japão, meu coração está com as mulheres imigrantes como eu…Nesse país de uma beleza e natureza incrível, com lindas tradições, com passos mais lentos mas que em várias áreas também tem mulheres lutando ✊🏻!

Muitas iniciam sua vida aqui do outro lado do mundo em trabalhos temporários e de longa permanência em fábric

3…E no dia internacional não poderia deixar de refletir o quanto esse país com tantas belezas ainda precisa quebrar a supremacia masculina salários desiguais em mesmas funções, determinação de quais funções a mulher pode exercer em fábricas, o abuso de poder de chefes homens, a seleção duvidosa de “habilidades” para empregar, a espera por comportamentos delicados, voz delicada, contenção de exageros

29/02/2024

25/12/2023

A ÁRVORE DE NATAL E O PROCESSO DE INDIVIDUAÇÃO

Se você perguntar às pessoas porque elas montam uma árvore de Natal, decoram e a iluminam, raramente receberá uma resposta apropriada. [...] A árvore é um símbolo. Para compreender seu significado, temos que ter clareza sobre o que uma ‘árvore’ é: a árvore é uma criatura viva, uma planta. Ela cresce no solo onde lança suas raízes. Não pode se mover de um lugar ao outro, mas está fixada em um único lugar, seja isso bom ou ruim. Ela precisa viver com as condições daquela localidade, tem que retirar sua nutrição do mesmo solo sobre o qual cresceu, e só pode obter aquilo que há naquela terra. Não pode sair andando para procurar melhores condições em outro lugar; está exposta aos elementos, e nem sempre atravessa tempos bons. 

Digo isso para explicar que a árvore é um símbolo e expressa um fato psicológico. Como um símbolo, refere-se à situação dos seres humanos, que precisam viver com os meios e dons que receberam, e desenvolver a si próprios de acordo com seus limites individuais. Se aceitam a si mesmos com suas próprias limitações, podem se desenvolver como a personalidade que está inscrita no interior deles, assim como o carvalho cresce a partir de uma bolota e a cerejeira a partir do caroço de uma cereja. 

Entretanto, o ser humano é mais que uma planta. Somente quando aceitamos a nós mesmos, sem fugir ou evitar quem realmente somos, pode nascer algo novo a partir do nosso interior. Como seres que refletem, as pessoas começam a perceber que as limitações são somente um aspecto de suas existências, e que são criaturas limitadas vivendo em um reino ilimitado. Então, como se uma luz tivesse sido acesa, tornam-se conscientes de uma transcendência suprapessoal. As estrelas e luzes com as quais decoramos a árvore [de Natal] são uma indicação desta iluminação, e do pano de fundo cósmico ilimitado por trás de cada vida individual; elas são símbolos de uma nova luz interior que ilumina os dias mais escuros do ano.

C. G. Jung [1957]
Reflections on the life and dreams of C. G. Jung, p. 144, 145.

06/11/2023

Na trend do momento, com muita fofura: Uma arteterapeuta em seu ateliê com sua fiel escudeira, Lourdes Maria, a gata.

10/10/2023

"O futuro não é um lugar para onde estamos indo, mas um lugar que estamos criando. O caminho para ele não é encontrando mas construído. E o ato de fazê-lo muda tanto o caminhante quando o destino..."

09/10/2023

Com muita alegria, no mês de conscientização do câncer de mama, estarei junto a oncologia do Complexo Hospitalar da Santa Casa de Saúde de Bragança Paulista levando cor, acolhimento e resignificação por meio da Arteterapia.
Está chegando 🤗💗🌷✨

03/10/2023

"(...)Correr é sofrer e ter calma é escutar a alma." (Julia Cameron)
"Estar sempre disponível respondendo instantaneamente todas as mensagens sem restrições de horário; Dormir tarde tentando dar conta das demandas e acordar cedo para criar uma nova lista de tarefas a fim de ser mais produtiva; Almoçar seu fast food em 15 minutos, assistindo vídeos do tiktok; Lavar a louça assistindo a aula do seu curso que por sinal está atrasado;
Dirigir escutando um podcast sobre como melhorar suas finanças e sentir-se cansada de tanto trabalhar e se presentear relaxando enquanto enche seu carrinho de compras da Shopee parcelando em 10x porque, afinal você merece.....Uma pausa para 1, 2, 3 xícaras de café a fim de manter-se alerta e mais produtiva (porquê não?); Enquanto isso responder a mensagem dos amigos: "Oi sumida, tudo bem?" com "Estou na correria do trabalho", finalizando com um "vamos marcar", que nunca chega.
Postar momentos com a família e deixá-la de lado para não perder nenhuma reação da sua publicação; Sentir-se sobrecarregada, cansada, exausta e improdutiva e então lembrar daquela mentoria com Coach, afinal: "Você cria a sua realidade e trabalhe enquanto eles dormem...bla, bla, blá".
E lá vem mais demanda...Ótima oportunidade para mostrar o quanto você pode ser mais eficiente...Ixi, de novo aquele cansaço, dificuldade para relaxar, pegar no sono, irritação...Terapia ajudaria? Acho que sim, mas poderia levar muito tempo e tempo, tempo é dinheiro. Então aí vão algumas gotinhas de Rivotril para dormir...
Acordar cedo; Xícara de café; Cinta modeladora para ficar com a barriga chapada naquele look feminino com salto; Maquiagem para esconder a cara de cansaço, batom para realçar o sorriso forçado e CONTINUE REPETINDO..."
Se viu em uma ou mais situações?
Já conseguiu sair desse fluxo ?
Está tentando?
Como ter calma e nadar contra a corrente do cenário coletivo que vivemos hoje?
Me conta 👇👇👇👇

08/09/2023

Uma sala de espera, com muitos pacientes, seu nome não é chamado e a hora parece não passar...

Tire o livro da bolsa e leia!

"Ahhhhh mas eu não consigo ler assim, com muito barulho..."

Tire o livro da bolsa e leia!

Ler em locais públicos é uma ótima estratégia para manter a paciência e desenvolver a ATENÇÃO SELETIVA.

Nosso cérebro recebe constantemente estímulos sensoriais de todos os tipos, quando esses estímulos acontecem de uma forma mais intensa, ele passa a não ser capaz de assimilar a grande quantidade de informações, selecionando assim qual área será o foco da atenção.

Quando estimulamos e desenvolvemos esse tipo de atenção, chamada de seletiva, contribuímos para nosso processo de aprendizagem, para uma vida com mais qualidade e presença naquilo que nos dispomos a fazer.

Então já sabe...Vai ficar na sala de espera? Leva um livro na bolsa e estimule sua atenção! 😉

01/09/2023

Nem sempre é o tempo que determina a intensidade da jornada...
..Aprendi que as vezes "a gente chora por fora e as vezes a gente chora pra gente mesmo por dentro";
Aprendi que "vou indo, vou levando" é melhor do que estacionar;
Aprendi que onde reina o cuidado não tem lugar para o julgamento;
Aprendi a ler olhares;
Aprendi a reavivar artistas;
Aprendi a confiar no poder da Arte;
Aprendi que as conversas que mais me pareciam não ter sentido foram as que mais deram sentido a minha vida; Aprendi a assustar os desafios com uma boa gargalhada;
Aprendi que tudo passa...
Nessa passagem deixei um pouco de mim...E levo um pouco de cada um em meu ❤️.

Gratidão 🙏

20/06/2023

Colorir, construir, desconstruir e construir...
Trabalhando com a flexibilidade, criatividade,abertura ao novo e desapego...
"Penso que fazer esse trabalho me surpreendeu no bom sentido...Estava em uma fase de mudanças muito significativas para mim e fazer esse trabalho me acalmou e me fez pensar em outras coisas, depois dele pronto está me trazendo alegria, satisfação, só coisas boas. Mudar nunca foi meu forte, não lido muito bem com isso. E ele ficou tão lindo, modéstia a parte estou orgulhosa de tê-lo feito." (E.F.P - escrito e autorizado pela cliente a citação e imagem)