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Kundalini Vibes

Aulas de Yoga Particulares e em Grupo. Agende uma aula experimental e venha conhecer!

Kundalini Yoga é uma prática milenar que visa despertar nossa consciência para sermos aquilo que realmente somos, sem as máscaras e armaduras do mundo.

25/01/2021

A ingestão de certas cores de alimentos permite nos realinharmos emocionalmente. Esta técnica baseia-se na Ayurveda.

VERMELHO (Chakra Raiz ou básico)
Em Harmonia: Vitalidade, atividade, sexualidade, estabilidade, Coragem, Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.

Em desarmonia: Frustração sexual, letargia, egocentrismo, ansiedade, Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.

Se você se sente cansado, alimentos vermelhos como tomates, morangos, framboesas e beterrabas vão ajudar a aumentar os níveis de energia e temperatura do corpo.

Alimentação favorável: Alimentos ricos em carotenóides – acerola, cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha, pimentão vermelho.

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24/01/2021

Pedras do Chakra da Terra: Rubi, Turmalina Vermelha, Granada Vermelha e Quartzo Vermelho.
O primeiro chakra está localizado na base da coluna, está associado à sobrevivência e sua cor é vermelha.
As glândulas associadas a este chakra são as supra-renais.
O elemento desse chakra é a terra, que é o estado mais condensado da matéria; na verdade, está conectada à parte sólida do corpo, como ossos, músculos e intestino grosso

❤️🔱🔥

22/01/2021

O nosso primeiro chackra nos conecta com o nosso instinto de sobrevivência, com nossa ancestralidade, com a nossa face mais selvagem. Ele nos mostra o caminho, a base, a escada que degrau por degrau vai nos libertando e elevando a energia aos centros superiores. Uma casa sem uma base sólida não pode ficar em pé e ser segura, uma pessoa com baixa energia no primeiro chackra apresenta medo, insegurança, dúvida. Já se ele está equilibrado ele é o nosso alicerce, aonde consolidamos nossa base. A sexualidade também está relacionada a este chackra, quando falta energia temos pouca libido, quando sobra os pensamentos pornograficos dançam na nossa mente. A chave está no equilíbrio, esse é o grande segredo que permeia tudo e todos.
🔥🌹🍂🔱

14/01/2021

A lua influência na nossa vida e na natureza de diversas maneiras, assim como ela, somos cíclicos , passamos por fases, renascimento, realização, desprendimento...
A saudação à lua, ou Chandra Namaskar, é uma sequência de posturas fluidas no Yoga. A postura é tipicamente praticada na lua cheia para homenagear ou aproveitar a energia da lua. Ao contrário do seu contraponto yang, a saudação ao sol, que é uma sequência agitada e rápida – a saudação à lua é uma prática yin, tranquila e devagar. Existem muitas variações para esta sequência, você pode fazer adaptações também caso sinta dificuldade em alguma postura.
🌘🌗🌖🌕🌒🌓🌔
@ Serra Catarinense - Lages

08/01/2021

Meditar é algo simples que podemos fazer em apenas cinco minutos por dia. Além de trazer muitos benefícios não precisamos de nada além de sentar, fechar os olhos e respirar. E você quer adquirir o hábito da meditação em 2021?
🧘🏼‍♀️✨🙏🏻❤️ @ São Paulo, Brazil

06/01/2021

Surya em sânscrito significa ” sol “, namaskara significa ” saudação “. O sol representa o conhecimento e a clareza que todos possuem e que, graças à prática constante de saudar o sol, é possível despertá-lo dentro de nós, observando a luz eterna do conhecimento. Os movimentos e as posturas da saudação ao sol lembram o nascer e o pôr do sol, não é por acaso que é aconselhável praticá-lo nesses dois momentos do dia para obter maiores benefícios espirituais. O movimento cíclico de surya namaskara reflete completamente a vida do sol que nasce no horizonte, sobe e desce novamente para retornar ao ponto de partida.

É considerada a prática mais completa, pois combina os asanas (as posições do yoga), a respiração (pranayama) e os mantras em equilíbrio (neste caso, ouvir o fundo de uma música caracterizada por sons que se repetem e levam à meditação). ☀️🙏🏻🤸🏼‍♀️❤️ @ Trindade-RJ

27/11/2019

🙏🏻💕

14/11/2019

🙏🏻💕

21/10/2019

Surya Namaskar 🌼🌞🌸

16/10/2019

💪🏼🧘🏼‍♀️🍀✨🌙🤸🏼‍♀️ @ Lages

07/10/2019

Lages

Endereço

Bocaina Do Sul, SC

Site

facebook.com

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