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27/02/2025

Mas ouviu algumas dessas frases?

26/02/2025

Você já tentou mudar um narcisista?

25/02/2025

Você já se sentiu assim?

25/02/2025

Por que você sente que nunca é suficiente?

Narcisistas criam uma sensação de débito emocional.
Você sempre sente que precisa fazer mais para ser aceita. Essa é uma estratégia para prender você no ciclo de abuso . Você já se sentiu assim?

14/02/2025

Você já precisou cortar partes de você para caber na vida de alguém?

11/02/2025

Você consegue colocar limites?

08/02/2025

Exatamente! O narcisista não busca um relacionamento genuíno, mas sim alguém que reflita sua grandiosidade, suas vontades e sua visão distorcida de si mesmo. Ele precisa de um "espelho" que valide constantemente sua superioridade e que não o confronte com a realidade.

Isso explica por que, no início, ele se molda ao que a vítima deseja, criando a ilusão de um parceiro ideal. Mas, com o tempo, essa fachada cai, e a relação se torna um ciclo de manipulação, controle e desvalorização. Afinal, um espelho não pode ter desejos próprios — ele só existe para refletir.

É por isso que muitas vítimas relatam que se sentem como se tivessem sendo vistas pela primeira vez

03/02/2025

O espelhamento narcisista é uma tática comum usada por narcisistas para criar uma falsa conexão emocional com a vítima. Funciona assim: no início do relacionamento, o narcisista observa atentamente a pessoa-alvo e imita suas opiniões, gostos, comportamentos e até expressões emocionais. Isso faz com que a vítima sinta que encontrou alguém "perfeito", um verdadeiro "alma gêmea".

Esse processo acontece na fase de idealização, quando o narcisista precisa conquistar a confiança da vítima. No entanto, essa identidade espelhada não é real. É apenas um meio de manipulação para fazer a vítima se apegar e baixar a guarda. Com o tempo, essa máscara cai, e o narcisista começa a revelar sua verdadeira natureza, dando início à fase de desvalorização.

O espelhamento narcisista pode ocorrer em qualquer tipo de relação – romântica, amizade, familiar ou profissional. E, quando a vítima percebe que a conexão era baseada em ilusão, pode sentir um choque profundo, como se tivesse se relacionado com alguém que nunca existiu.

Você já viveu uma relação assim?

01/02/2025

O narcisista te destrói em silêncio e culpa você pelo barulho.

Já viveu isso na pele?
Me conta aqui nos comentários

01/02/2025

A inversão da culpa é uma das estratégias mais comuns e cruéis usadas por narcisistas para manipular e controlar suas vítimas. Eles se recusam a assumir qualquer responsabilidade por suas ações e, em vez disso, fazem com que a outra pessoa se sinta culpada pelo que aconteceu.
Como Funciona a Inversão da Culpa?

1. Projeção – O narcisista acusa a vítima de ter feito exatamente aquilo que ele fez. Se ele mentiu, traiu ou foi agressivo, de repente, a vítima é que se torna "desonesta", "infiel" ou "explosiva".

2. Gaslighting – Ele distorce os fatos para fazer a vítima duvidar da própria percepção e memória. “Eu nunca disse isso”, “Você está exagerando”, “Você sempre vê as coisas de forma errada”.

3. Vitimismo – Ele se coloca no papel de vítima, alegando que está sendo injustiçado. “Depois de tudo o que eu fiz por você, é assim que me trata?”, tentando despertar culpa e remorso na vítima.

4. Desvio de foco – Em vez de responder pelos seus atos, ele muda o assunto e ataca a vítima. Se for confrontado sobre uma mentira, ele pode responder com “E você? Quantas vezes já errou comigo?”.

O Impacto na Vítima

Essa manipulação causa confusão, culpa excessiva e um profundo desgaste emocional. A vítima começa a se questionar: “Será que fui injusta?”, “Será que eu sou a errada?”. Isso a mantém presa ao relacionamento, sempre tentando "consertar" algo que, na verdade, não é culpa dela.

Como se Defender?
Confie na sua percepção – Se algo parece errado, provavelmente está.

Não se explique demais – Narcisistas não querem entender, querem confundir.

Mantenha registros – Anote situações para não duvidar da sua memória.

Busque apoio – Amigos, terapia e conteúdos educativos ajudam a enxergar a realidade.

Você já passou por situações assim? Como lidou?

10/01/2025

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23/12/2024

Características do love bombing

Excesso de Elogios e Presentes

O manipulador pode exagerar na frequência e intensidade dos elogios, dizendo frases como
"Eu nunca conheci alguém incrível como você"
"Eu nunca senti isso por ninguém"

Rapidez no Compromisso
Pressão para avançar rápido na relação, como morar juntos, noivar ou fazer grandes planos para o futuro

A vítima pode se sentir em um conto de fadas, o que dificulta a percepção

Necessidade de Aprovação Constante

O manipulador insiste em querer estar sempre perto da vítima, checando constantemente onde ela está e com quem, disfarçando controle com preocupação

Você já passou por isso

Endereço

Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil
Belo Horizonte, MG
31900000

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