Studio Circo

Cursos ONLINE de Lira e Tecido para profissionais do Pilates.

02/06/2021

A primeira invertida pra barra alta é especial! linda arrasando de primeira!

18/09/2020

com saudade de estar no ar, alto, no nosso cantinho. ♥️

05/09/2020

Qual você prefere ?
Você tem algum movimento queridinho?

02/09/2020

Oiii !
Tem alguma curiosidade ?
Algum movimento que quer aprender ? Alguma dúvida ?
Escreve aqui! 😘

31/08/2020

Oiii ! Gente, fiquei fora do centro no vídeo mas dá pra ver o treino "pé na cabeça".
Importante lembrar que alongamento é uma conquista diária! Alguns minutinhos por dia fazem milagre!!!
Esse exercício é um dos inúmeros treinos de alongamento/flexibilidade! Para um bom resultado é importante variar e pensar no corpo todo.
** Usei um cachecol de acessório para ajudar.**
Espero que o treino ajude na melhora de flexibilidade de vcs!
Se fizerem marquem!!!
😘 Beijos, Tati!

30/08/2020

Dica do domingo!
O jeito circense de prender o cabelo!

27/08/2020

Eu já fui bem mais alongada. O tempo vai passando e o corpo passa por mudanças. Praticar alongamento e exercícios diariamente mantém o corpo vivo e em movimento. 20 minutos por dia é suficiente. Tenha uma rotina de alongamentos, acompanhe as evoluções e respeite os limites do seu corpo!
Mas alongamento ou a falta de alongamento nunca foi desculpa para não praticar aéreos. E a conquista vem em cada aula.
Bora mexer o corpinho!
Você quer dicas de alongamentos?

19/08/2020

As vezes você f**a com medo de fazer alguns movimentos?
Alguns dão insegurança e um medo de montar. E aí, o que fazer? Primeiro é não desistir ! Mas respeitar o tempo de desenvolvimento de cada aluno é super importante. A melhor maneira é fazer com que a segurança e a coragem sejam maiores que o medo, e os exercícios de fortalecimento são fundamentais para isso. Conta um exercício de fortalecimento que você gosta de fazer na lira?

17/08/2020

Qual posição é a queridinha das suas alunas? Você separa um tempo de estudo para essas figuras de sucesso?

17/08/2020

AMANHÃ!!!!!!
As inscrições f**arão abertas na segunda e terça feira. Começamos os desafios na quarta!
Prepara sua lira e vamos juntas pra 15 dias de desafios!!!!
Link para inscrição na bio!

15/08/2020

Momento super especial!
Essa é a primeira apresentação em aéreos com me filho. O processo de criação foi de superação de medos, muita confiança, muito amor e aprendizado. A apresentação foi em um evento da nossa escola de circo e estava bem cheio. Ele estava seguro por estar "em casa" mas com medo de enfrentar uma plateia cheia. E foi uma delícia vivermos esse momento juntos! ♥️
O circo é uma soma das artes, música, teatro, dança e está aberto para o que a criatividade trouxer. A expressão corporal nos aparelhos é super importante! Descobrir o corpo como meio de expressão é sensacional. Nós, que trabalhamos com movimento, somos o caminho para muitas descobertas. Explore suas expressões! Dance na lira, no tecido, no trapézio. Comece sozinha, no tempo no entre uma aula e outra, e quando estiver a vontade, mais segura, leve essa experiência para suas alunas.

13/08/2020

Os movimentos de equilíbrio auxiliam muito nas transições de figuras. Quanto maior o equilíbrio mais leve e limpas serão as transições porque as alunas vão estar mais seguras na lira.
No vídeo tem 3 exemplos de movimentos que trabalham o equilíbrio, existem muitos outros!

Endereço

Bauru, SP
1748

Telefone

+5514996777220

Site

http://www.casadocirco.com/cursos

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