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Notas da Aprendiz

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12/04/2026

A frase “eu te espero”, no contexto de Albert Camus, reflete a intensa correspondência amorosa com Maria Casarès, marcada por uma espera paciente e apaixonada, muitas vezes descrita como um exílio.

Essa espera não é passiva, mas sim uma revolta contra a separação e o absurdo, mantendo a chama do amor e da esperança viva, mesmo em meio às contradições e à dor.

A espera, para Camus, torna-se uma forma de liberdade e uma afirmação da vida contra o vazio.

28/02/2026

O amor concede liberdade. 😌❤️

13/01/2026

Um pouco mais de 30 dias após o Self Love.

Um retiro que, se vivido com amor e consciência, pede disposição para reconhecer as próprias zonas cinzentas emocionais, os ciclos de repetição, as máscaras relacionais que vestimos sem perceber.

Um convite a se despir das projeções lançadas sobre o outro e a voltar o olhar para si com a mesma compaixão e gentileza que, tantas vezes, oferecemos ao alheio.

Reconhecer que o amor-próprio, como já disse em outro texto, não dialoga com o egoísmo. Ele caminha de mãos dadas com a alteridade.

O trabalho de amar a si exige coragem e profundidade.

E é justamente na alteridade que me desloco da reedição do passado e amplio as possibilidades de aprendizado no presente.

Sou profundamente grata a todos que doaram sua energia, seus saberes e sua presença sensível neste retiro. Cada troca, gesto e partilha ajudaram a sustentar um campo de cuidado, verdade e transformação.

yoni polido gratidao

**ra

Texto “Amor Próprio” do meu livro Questão de Tempo, Questão de Amor. © Direitos autorais reconhecidos - obra literária registrada.

14/07/2022

6 conselhos não literais do mestre Tilopa, que com um olhar honesto sobre determinadas situações da nossa vida vida, podem ser observados e praticados afim de beneficiar a nós e aos outros.

A título de curiosidade, caso tenha!

Tilopa foi um mestre budista que viveu há mais de 1000 anos e escreveu este poema para seu discípulo Naropa.

Foi originalmente escrito em sânscrito e posteriormente traduzido ao inglês - “Six Words of Advice” , e recentemente feito uma livre tradução para o português pelo Professor Nando Pereira, como “As Seis Palavras de Conselho”.

Uma escrita com sabedoria do milênio passado, que pode ser muito válida nesta nossa era de intensa atividade mental e sofrimentos diversos.

15/06/2022

O novo desafio que estamos enfrentando nos últimos tempos, me remete ao ensinamento que acessei em um artigo da Psicóloga especialista em trauma, Liana Netto, que fala “sobre nossa capacidade de acompanhar o outro na dor da perspectiva do corpo de um lugar mais pacífico e gentil para entender que a dor também é informação em processo e que eu vou aprender não “a despeito dela”, mas “através dela”, fazendo essa travessia.

Se há um caminho para desenvolver a resiliência para além da meditação, esse caminho é aprender a criar intimidade com a transitoriedade, com o imprevisível, gerando também intimidade com o desconforto.

Abrir esse espaço de confiança e comodidade no desconforto.
Quando aprendemos a fazer isso, aprendemos a ter muito mais resiliência e gentileza diante da dor do outro”.

E se posso complementar: aprendemos também a resiliência diante da nossa própria dor em decorrência da dor do outro que não podemos cessar.

A imprevisibilidade nos diz que sabemos o quê virá, mas existe uma certeza: são novos tempos de aprendizados, oportunidade de colocar em prática o quê aprendemos na teoria e treino (muito treino) de fé e esperança. 🙌🏻

“Coisas boas vão nos acontecer.”

Registro do banho de ervas preparado por minha hermana By sob os olhos atentos da minha irmã amada

Um banho terapêutico preparado em uma atmosfera de muito amor e rezo em experiência no .terapia

Um preparo que nos fortaleceu para os dias que experimentamos agora.

Gratidão 💙

05/06/2022

Uma sequência com zero entendimento em investimentos 🤡

Os entendidos que lucrem!

23/02/2022

Que tipo de mulher é você?

Essa pergunta ecoa na sua cabeça?

Você é a filha que muitas vezes parece mãe?
A mãe que tantas outras ainda é aquela criança inexperiente?
Você é irmã que acolhe todos embaixo da suas asas?

Você é amiga sempre em prontidão para auxiliar quem quer que seja e onde esteja?

Você é a esposa leal, cúmplice e talvez em alguns momentos abnegada, ou a amante sedenta por amar e ser amada?
Quem sabe você seja aquela mulher cheia de desejo avassalador que anda contida por baixo das roupas?
Ou aquela que chega em casa exausta e só quer um bom banho e dormir algumas horas para se recompor?

Me diga, você é aquela que acorda cedo, antes mesmo do sol nascer, e com muito custo, cuida do corpo, da alimentação, da saúde mental e tenta manter o mínimo de equilíbrio emocional e espiritual?

Ou ainda você é aquela que trabalha, investe pesado no seu conhecimento, e ainda participa ou mantém a casa sozinha?

Você é aquela que corre atrás de suas conquistas profissionais?
Que tem buscado seu aperfeiçoamento?

Ou é aquela incansável que cuida de todos detalhes da organização da casa, da rotina dos filhos e passa pelo crivo do julgamento alheio como se estivesse “fazendo nada”?

Quem é você na fila do pão?
Do banco? Do posto de saúde?
Na fila do ônibus? Atrás daquele balcão? Sentada na sua mesa de escritório? Dirigindo seu veículo?

Quem é você por trás da maquiagem ou do rosto suado na labuta do dia?
Quem é você por trás das roupas caras ou daquelas vestes surradas que ganhou de alguém?

Quem é você enquanto alguém te diz o quê deve ou não fazer?

Eu te digo, caso tenha dificuldade em perceber:
Você é multifacetada e portanto é um pouco disso tudo isso e muito mais!

Você é aquela com pontencial infinito e divino.

Aquela com poder de criar, gestar, gerar e gerir vidas!

E começa pela sua!
E a partir da sua, toca e inspira muitas outras.

Questão de tempo. Questão de amor. ♥️

Texto por Mônica Trindade

❤️ Musa

📸

17/02/2022

“Quando tudo que você puder for chorar
Sem saber como se despedir
De passados tão bonitos que precisam ficar
Pois o tempo nos exige em seguir

Revenrencie a tudo que te machucou
Verás que a luz do dia sempre te abraçou”

Flávia Wenceslau 😌💙

17/02/2022

“Siga seu chamado e faça aquilo que acredita.”

E assim muitas crenças na qual sua vida foi pautada começam a cair por terra.

Desconstruções. Reconstruções.

E como eu reafirmo para mim: vai acontecer de novo, porque a vida é impermanência.

Um eterno construir, desconstruir e reconstruir.

A maior responsabilidade desta vida é fazer nosso caminho impactando nossa própria vida e movendo-nos com cautela sob os corações alheios.

Sim, vamos falhar diversas vezes.

É natural fazermos no automático aquilo que fomos acostumados a fazer sem medir qualquer consequência.

De um lado:

Impotência,
incapacidade,
limitação.

De outro:
Potência,
Capacidades,
Habilidades.

Ok!

Faz parte do processo de cura!

Confie que certamente você estará na sua JORNADA DA VERDADE.

E o exercício da VERDADE é doloroso demais!

Exige que você deixe cair as máscaras e toda roupagem que vestiu até agora para satisfazer aos outros e até a si mesmo.

Aquele “eu” imaturo que acreditava que esse era o caminho da felicidade, percebe-se embaraçado em uma doce ilusão.

A iluminação é dureza pura!

Já disse outro autor.

Ninguém pode passar pelo deserto que pertece somente a você.

Haverão períodos que você será apenas um eremita se preparando para ser um real,
consciente andarilho da vida e poderá ofertar sua própria existência como ferramenta para outras pessoas.

Porque descobre que sua própria existência só tem sentido no SERVIR.

Questão de tempo. Questão de amor. ♥️

Adaptação do meu próprio texto. Porque a vida é isso: impermanência. 😌

Vida nova. Vida que se apresenta.
No hoje. Presente. Estou.
Conte comigo. 😌💙🙏🏼

15/02/2022

Que lugar você ocupa?

Eu já estive em muitos lugares.
Rejeição. Abandono.
Inadequação. Insuficiência.

Já tentei me manter em muitos outros.
Polidez. Conveniência. Adequação.

Uma tentativa desesperada em caber, mas sempre com um desconforto e dor imensas em viver espremida.

Uma frustração por não suprir expectativas alheias.
Por não cumprir a demanda do outro.
Por não ser suficiente.

Uma tristeza imensa me apertava nestes lugares.

Até que me vi reprimindo minhas emoções, ideais, valores, sentimentos ou buscando validação.
E minha essência começou a sufocar.

Busquei um respiro nas frestas do autoconhecimento e acabei vendo quanto espaço eu poderia explorar e encontrar onde eu pudesse ser respeitada e sobretudo amada por ser exatamente quem sou.

A começar em mim.

Não adiantava atrofiar minha liberdade de ser quem sou para caber nestes lugares.

Para estas pessoas que vivem neles, eu sempre vou precisar de um ajuste para ser aprovada em seus parâmetros.

Sem a devida distância, jamais vão me olhar em profundidade e se conectar com amorosidade genuína.

Embora eu ainda revisite estes lugares, estou sempre caminhando em outras direções.
Descobri que não desejo mais ocupar lugar algum.

Quero caminhar livremente. Transitar, de mãos dadas com a compreensão que é preciso muita sutileza em meus movimentos e respeito pelos espaços alheios.

Aprendi que não devo impor ou manter minha presença onde minha natureza gera desconforto no outro.

E neste percurso, quero seguir me empenhando em trabalhar a habilidade de lidar comigo mesma e me relacionar melhor com quem cruzar meu caminho.

Percebi que mais importante que ocupar um lugar, é caminhar construindo uma jornada de conexões legítimas.

Questão de tempo, Questão de amor. ❤️

Texto por Mônica Trindade

Deusa

📸

Endereço

Barreiros, PE

Site

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