31/03/2026
Vai fazer seu exame de bioimpedância na Stampa Beauty? Então se prepare da forma certa para que o resultado seja o mais fiel possível.
Antes do exame, siga estas orientações:
• Faça o teste pelo menos 3 horas após a última refeição.
• Mantenha sua ingestão normal de líquidos no dia anterior e hidrate-se cerca de 1 hora antes do exame.
• Vá ao banheiro antes da avaliação.
• Evite treinar antes do exame; o ideal é realizar o teste quando o corpo já estiver recuperado.
• Retire sapatos, meias, roupas pesadas, relógio e acessórios para não interferir na medição.
• Não use creme, óleo ou pomada nas mãos e nos pés no momento do exame.
• Se você veio de um ambiente muito quente ou muito frio, espere cerca de 20 minutos para a temperatura corporal estabilizar.
• Sempre que possível, faça o exame no mesmo horário e em condições parecidas para comparar a evolução com mais precisão.
A bioimpedância é uma ótima ferramenta para acompanhar gordura corporal, massa muscular e água corporal, mas a preparação faz diferença no resultado. Na InBody 270, o exame é rápido e foi descrito pela marca como um teste de cerca de 15 segundos, então esses cuidados antes da avaliação são essenciais para ter uma leitura mais confiável.
