08/06/2022
8 alimentos que causam perda de libido masculino👇
Confira os alimentos que causam perda de libido:
Gordura hidrogenada
Alimentos fritos e ricos em gordura e sal não provocam letargia, como matam a libido, pois as gorduras hidrogenadas suprimem os níveis de testosterona.
Água tônica
Segundo o Germany's Institute of Reproductive Medicine, a quinina, agente aromatizante utilizado na água tônica, pode causar disfunção erétil. Estudos na Nigéria mostram que a quinina também pode diminuir os níveis de testosterona do homem.
Álcool
Até uma taça de vinho pode ser benéfico para aumentar a libido feminina. Se passar disso pode provocar efeito contrário.
Brócolis, repolho ou couve-flor
Contêm açúcares que são semelhantes aos do feijão e, para digeri-los, o corpo precisa usar bactérias que liberam metano, causando flatulência.
Menta
Têm componentes que podem reduzir a testosterona, que provoca a diminuição da libido.
Soja
Contém fitoestrogênio, que ocasiona o desbalanceamento hormonal. Nos homens, o alto nível de estrógeno pode desencadear o crescimento de seios e a disfunção erétil.
Doces
Alimentos ricos em açúcar alteram a glicose no sangue, provocando diminuição no desejo sexual.
Laticínios
Provocam inchaços, gazes e podem afetar a produção natural de hormônios femininos e masculinos.
