04/09/2026
YOGA ALLEEN IS NIET DE OPLOSSING ๐งโโ๏ธ
Maar wat dan wรฉl?
Waarom weten we soms perfect wat goed voor ons isโฆ en lukt het toch niet om uit de stress, vermoeidheid of overprikkeling te geraken?
Op 30 september nodigen we, samen met Welzijn en zorg Tervuren, Saar Jacobs uit in de theaterzaal van Gemeente Tervuren.
Huisarts Saar Jacobs, auteur van Yoga alleen is niet de oplossing, neemt ons mee in de fascinerende verbinding tussen lichaam, brein en mentale gezondheid.
Aan de hand van 4 Vโs: Veiligheid, Veerkracht, Verbinding en Vertrouwen, legt ze helder en toegankelijk uit wat er gebeurt in ons zenuwstelsel en waarom stress, burn-out en trauma zoveel meer zijn dan โhet zit tussen je orenโ.
Verwacht geen droge lezing, maar een interactieve, luchtige en herkenbare avond, met wetenschappelijke inzichten รฉn concrete oefeningen.
En neeโฆ je hoeft geen yogi te zijn. ๐ Je hoeft zelfs geen burn-out te hebben.
Misschien herken je jezelf wel in iemand die:
โข altijd โaanโ staat
โข moeilijk grenzen stelt
โข zichzelf voorbijloopt
โข veel piekert
โข of gewoon beter wil begrijpen hoe lichaam en geest samenwerken.
Deze avond organiseren we naar aanleiding van Samen Veerkrachtig : een moment om stil te staan bij hoe we voor onszelf รฉn voor elkaar kunnen zorgen.
Kom luisteren. Kom ervaren. En misschien vooral: jezelf wat beter begrijpen.
Meer info & tickets via www.dewarandepoort.be