Ecole de pole dance audacieuse et glamour pour tous! A la fois art et sport la pole dance mêle harmonieusement la danse à l'acrobatie...
Aérienne, physique, ludique, sexy cette discipline complète est accessible à toutes et tous, peut importe l'age, la morphologie où le passé sportif. Venez donc vous sculter un corps de rêve et vous videz la tête, dans une ambiance conviviale et détendue. Vous v
iendrez pour le sport, vous resterez pour l'ambiance...
DESCRIPTIF DES COURS:
Pure Pole
60 min de cours avec échauffement approfondi (15 min) comprenant renforcement musculaire de tout le corps et étirements ciblés, suivie de 40 min d’apprentissage de figure de pole dance et de combinaisons de figures pour finir par 5 min de cool down. ( 4 niveaux dont Initiation)
Sexy Chair
60 min de chorégraphie, en détournant un objet du quotidien la chaise en accessoire sexy. tous niveaux. In The Shoes Of A Stripper/ Sexy Work
60 min de chorégraphie sexy autour de la Pole tous niveaux. Exotic
60 min de chorégraphie sexy mêlée de figures d’équilibre et de figures de pole dance acrobatique. Love My Booty
40 min de renforcement musculaire des fessiers suivie de 20 min de chorégraphie de booty shake. Heels
60 min de chorégraphie et de technique pour apprendre à danser en chaussures à talons comme dans un clip vidéo. Stretching/
60 min d’étirements ciblés soit sur les jambes, le dos où les épaules, allant du stretching simple à la contorsion, tous niveaux. Pole expression/ Pole équilibre/ Laura Flow/ Sreyla Style retrouver pour 60 min les cours signature de nos différents professeurs. Cours Online si vous ne pouvez pas venir à Pole Room Bruxelles, la Pole Room vient à vous, cours de 60 min avec et sans la Pole ( floorwork/ sexy chair/ love my booty/exotic/stretching/ renforcement musculaire Hiit/ in the shoes of a Stripper...) consultez et réservez tous les cours sur le site www.poleroombruxelles.net
