Ôzmoz Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité ; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative.

Journal créatif®, carnet de deuil®️
Sciences du bonheur
Thérapie par le jeu
Pensée visuelle
Bibliotherapie jeunesse
Formations education et creativité
Accompagnements scolaires et psychologie positive
Ateliers collectifs et individuels Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon ori

ginale et créative. Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement des capacités littéraires ou artistiques, mais le développement personnel général de la personne. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous. Sabrina BAILLIEZ
Institutrice
Animatrice certifiée au journal créatif et carnet de deuil adultes et enfants. Formatrice à la science du bonheur formée par la 3KifsAcadémie
Coach scolaire
Coach certifée en psychologie positive
Formée au burnout parental (certifiée à l’accompagnement proposé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak)

- Ateliers Créatifs pour Adultes, Enfants et Du’ôz.
- Animations et formations au sein des écoles, structures d'accueil, entreprises et milieux hospitaliers.
- Anniversaire
- Suivi individuel en psychologie positive et scolaire
- accompagnement dans le cadre de l’épuisement parental et du burn out parental.

Une parenthèse lumineuse pour célébrer l'estime de soi et réchauffer la saison des feuilles tombantes. La Box 3 "Éclats ...
08/09/2026

Une parenthèse lumineuse pour célébrer l'estime de soi et réchauffer la saison des feuilles tombantes.
La Box 3 "Éclats de Rose" associe créativité, douceur et solidarité.

Disponible dès aujourd'hui sur le site!

Une partie des ventes est reversée à Think Pink Belgique.

https://shop.atelierozmoz.be/47-instant-p-oz-eclats-de-rose.html

(Si vous souhaitez connaître le livre mystère de la box, n'hésitez pas à me contacter en privé).

Mariant la poésie d'un roman lumineux aux bienfaits du Journal Créatif®, la box Éclats de Rose vous invite à un voyage doux et réparateur au fil des mots, de l'aquarelle et des papiers texturés. Un cocon de douceur pour déposer ses pensées, honorer son corps et faire briller sa lumière int...

07/09/2026

Après un périple rythmé par les fameux travaux de l'E411… nous y sommes enfin arrivés !

Direction Mesancy pour une magnifique journée dédiée à l’équipe enseignante !

Une journée « Rends-force et vous » co-animée dans la joie et la bonne humeur avec Christophe de Créapicto.

Une parenthèse sur mesure pour permettre à l’équipe de prendre un temps pour eux, exprimer leurs ressentis, renforcer la cohésion d'équipe et remobiliser leurs ressources intérieures.

Un immense merci aux enseignants de Mesancy pour cette belle énergie, l’ accueil et leurs créations inspirantes !

Envie d'offrir une journée de bien-être, de créativité et de cohésion à votre équipe éducative ?

Retrouvez toutes les infos sur le programme sur mon site internet :
www.atelierozmoz.be

Ça bosse… ou ça box… c’est selon ! 🤪Vous l’aurez compris, la Box n°3 — Éclats de Rose se prépare activement dans les cou...
04/09/2026

Ça bosse… ou ça box… c’est selon ! 🤪

Vous l’aurez compris, la Box n°3 — Éclats de Rose se prépare activement dans les coulisses d’Ôzmoz ! 🌸✨

Pour cette édition très spéciale d'Octobre Rose, j'ai eu envie de vous concocter une vraie bulle de douceur, de créativité et de résilience.

Un cocon poétique où les mots d'un roman lumineux croisent la magie du Journal Créatif®...

Un projet du cœur : Pour chaque box « Éclats de Rose » vendue, une partie des bénéfices sera directement reversée à Think Pink Belgique pour soutenir la lutte contre le cancer du sein et accompagner les femmes avec 🩷.

Les précommandes arrivent très très bientôt !

Et une petite box douce évasion en partance 🤩La box Éclat de Rose est quasi prête! -  Le livret créatif est parti début ...
03/09/2026

Et une petite box douce évasion en partance 🤩

La box Éclat de Rose est quasi prête!

- Le livret créatif est parti début de semaine chez Clic-Arts qui gère la mise en page.

Et… j’ai même déniché une nouvelle pépite qui va rejoindre cette box… et en plus… c’est du belge 🤩

Les préventes commencent très très bientôt.

🎒 « Mon sac est trop lourd… et je suis fatiguée. »C’est par ces mots que la séance avec L. a commencé aujourd'hui.Et ce ...
02/09/2026

🎒 « Mon sac est trop lourd… et je suis fatiguée. »

C’est par ces mots que la séance avec L. a commencé aujourd'hui.

Et ce n'était pas tout : pas de journal de classe, pas de plumier, pas de bloc de feuilles… « J’ai tout oublié pour aller à l’école aujourd’hui».

Un sentiment de désordre complet qui pesait lourd dès l'arrivée.

Alors, plutôt que de forcer la machine, on a décidé de faire une pause et d'ouvrir ce fameux sac pour en faire l'inventaire.

Et là… surprise ! 😅

- Une farde de néerlandais
- Le cours de maths pour toute l’année (« au moins, je suis sûre de ne rien oublier ! »)
- Une première synthèse égarée quelque part dans le cours.
- Un short de gym égaré
- Des papiers de goûter et des petits papiers écrasés
- Une boîte à tartines
- Et même… un coupe-ongles !

Structurer son sac, c’est aussi commencer à structurer sa pensée.

Ensemble, on a retroussé nos manches :
1️⃣ Un grand nettoyage & du tri pour alléger le dos (et l'esprit !).

2️⃣ De l'organisation visuelle : transformer un cours « en vrac » grâce à des séparateurs faits maison. Comparer le « vite fait » avec le « je m’investis pour créer quelque chose de chouette ».

Résultat ? Une farde qui donne (presque) envie de faire des maths ! 📐✨

3️⃣ Le découpage des tâches : décortiquer la montagne de travail en petites actions — de la tâche facile, à la moyenne, jusqu'au défi « Waouh, c’est du lourd ! » — pour avancer pas à pas et en toute sérénité.

Même quand on arrive « les mains vides » et la tête emmêlée, il y a toujours moyen d'en faire une belle opportunité de rebond. Quand l’organisation devient un jeu visuel et concret, la fatigue laisse place à la satisfaction et à l'envie d'avancer.

Bravo à L. pour son super investissement aujourd'hui ! 👏

L'automne s'installe, les soirées rafraîchissent... C'est le moment parfait pour s'offrir une pause chaleureuse, allumer...
01/09/2026

L'automne s'installe, les soirées rafraîchissent... C'est le moment parfait pour s'offrir une pause chaleureuse, allumer des bougies et laisser opérer la magie !

Pour l'édition d'octobre, l'Apér'Ôz Créatif transforme l'atelier en un véritable labo magique. Viens jeter un sort à la routine et à la page blanche, poser ton mental et recharger tes batteries dans une ambiance cosy et légèrement mystérieuse.

Formule 100% libre : Tu arrives et tu repars quand tu veux entre 19h00 et 21h00.

Bar à matériel à volonté : Tout est sur place (peintures, washis, feutres, stickers...). Tu apportes uniquement ton carnet créatif (ou un simple cahier).

Inspiration au rendez-vous : Mes fiches créatives "spécial sorcellerie & automne" sont là pour te guider pas à pas si tu en ressens le besoin.

Potions & douceurs : Thé épicé, élixirs réconfortants et petites gourmandises de saison à siroter en créant.

Pas besoin de talents d'artiste ni de baguette magique : on vient comme on est, pour papoter, tester, gribouiller et créer sans aucune pression !

Infos et inscriptions: https://www.atelierozmoz.be/agenda

Hier, c’était l’aper’ôz de rentrée!Le concept est plutôt simple…L’atelier est ouvert pendant 2h… tu t’installes, le mato...
01/09/2026

Hier, c’était l’aper’ôz de rentrée!
Le concept est plutôt simple…
L’atelier est ouvert pendant 2h… tu t’installes, le matos est mis à ta disposition et tu créés selon ton envie du moment sans pression. Tu arrives et tu repars quand tu veux.

Évidemment, je ne te laisse pas devant une page blanche… si tu n’as aucune idée, je te mets à disposition des petites intentions créatives dans un petit menu.

Les dates suivantes seront annoncées sur le site dans la journée.

Si tu as envie de privatiser l’atelier pour un aper’ôz en famille, entre ami.e.s, c’est bien évidemment possible!

🌱 Rentrer en douceur dans la structuration et l’organisation...Avant de plonger dans le vif du sujet et le rythme des co...
26/08/2026

🌱 Rentrer en douceur dans la structuration et l’organisation...

Avant de plonger dans le vif du sujet et le rythme des cours, on prend le temps. On sort les feutres, les classeurs, et on crée nos propres intercalaires ! ✍️✨

« J’adore ces chouettes écritures, mais comment tu fais pour que ce soit plus gros et bien centré ? »

Pendant que je travaille de mon côté, elle s'applique, observe, s'inspire de petites cartes d'idées et crée ses propres pages d'intercalaires (Évaluation, Séquences, Boîte à outils...)

On sous-estime souvent ce temps de préparation, mais prendre le temps d’organiser ses cours comme on aime, c’est déjà se mettre en projet et structurer sa pensée. 🧠

Ce n'est pas "juste" du dessin ou du rangement :
🔹 C'est s’approprier son matériel et le rendre motivant.
🔹 C'est visualiser les différentes parties de son année.
🔹 C'est transformer une contrainte en un moment créatif et apaisant.
🔹 C'est meubler son esprit avant de remplir ses feuilles !

Et même si quelques petites coquilles persistent au fil des pages... au final, c’est loin d’être l’essentiel ! L'important, c'est l'engagement, le plaisir de faire et la fierté du résultat. ❤️

Rien de tel pour démarrer l'année du bon pied, avec sérénité.

🔔 Rentrée des classes ok… Place à la rentrée du programme Sac Ado ! 🎒✨Parce que la réussite et le bien-être à l'école ne...
26/08/2026

🔔 Rentrée des classes ok… Place à la rentrée du programme Sac Ado ! 🎒✨

Parce que la réussite et le bien-être à l'école ne dépendent pas que des cahiers et des fiches de révision, le programme d'accompagnement Sac Ado reprend du service pour cette nouvelle année !

Accompagner un adolescent, c'est lui offrir un espace bienveillant pour poser ses valises, comprendre son fonctionnement et construire ses propres clés d'autonomie.

Dans les séances d'accompagnement individuel, j’utilise une approche concrète, visuelle et ludique :

🎨 Des outils pour apprivoiser ses émotions:

À l'aide de la Roue des Émotions, les ados apprennent à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent, à identifier leurs besoins (besoin d'amitié, de sécurité, de pause...) et à mieux communiquer au quotidien.

🧱 La création pour libérer la parole et structurer la pensée par les activité de construction et pour cette séance j’ai utilisé les LEGO® pour travailler les métaphores visuelles...
Passer par les mains permet souvent de débloquer des réflexions, de canaliser le stress et de matérialiser des solutions sans pression.

⏱️ L'organisation et la gestion du temps

Grâce à des repères visuels clairs (comme le minuteur), on apprend à dompter la procrastination, à planifier ses devoirs et à retrouver un rythme serein.

Le programme Sac Ado c’est un accompagnement sur mesure pour :

- Retrouver confiance en soi et en ses capacités
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Développer une méthode de travail qui LUI ressemble
- Gagner en autonomie en douceur

📩 Les inscriptions pour les accompagnements individuels sont ouvertes.

Les places étant limitées pour garantir un suivi personnalisé de qualité, n'hésite pas à me contacter en message privé ou par mail pour en discuter ou poser tes questions !

👇 Et chez vous, comment s'annonce cette rentrée pour votre ado ?

25/08/2026

Merci Marion pour ce chouette retour sur la box lecture créative de l’été 🤩🤩🤩

Parce qu’au final, vos retours sont les meilleurs pour présenter les box 🤩🤩🤩

D’ailleurs, elles sont toujours dispo sur le site : https://shop.atelierozmoz.be

Et la box « éclats de rose » - la box lecture et Solidaire sera très bientôt en précommande!

Le + de celle-ci: pour chaque box vendue, une partie des ventes sera reversée à l’association Pink Belgique. Ensemble, faisons de notre créativité un élan de 🩷

Adresse

Rue Des Tilleuls 40
Mont-Saint-Guibert
1435

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