Ôzmoz Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité ; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative.

Journal créatif®, carnet de deuil®️
Sciences du bonheur
Thérapie par le jeu
Pensée visuelle
Bibliotherapie jeunesse
Formations education et creativité
Accompagnements scolaires et psychologie positive
Ateliers collectifs et individuels Le journal créatif® est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon ori

ginale et créative. Le journal créatif® a pour objectif non pas le développement des capacités littéraires ou artistiques, mais le développement personnel général de la personne. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous. Sabrina BAILLIEZ
Institutrice
Animatrice certifiée au journal créatif et carnet de deuil adultes et enfants. Formatrice à la science du bonheur formée par la 3KifsAcadémie
Coach scolaire
Coach certifée en psychologie positive
Formée au burnout parental (certifiée à l’accompagnement proposé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak)

- Ateliers Créatifs pour Adultes, Enfants et Du’ôz.
- Animations et formations au sein des écoles, structures d'accueil, entreprises et milieux hospitaliers.
- Anniversaire
- Suivi individuel en psychologie positive et scolaire
- accompagnement dans le cadre de l’épuisement parental et du burn out parental.

Il y a pire comme lieu de travail pour cette dernière journée de la semaine... ☕️✨Certains dorment encore, d’autres sont...
26/06/2026

Il y a pire comme lieu de travail pour cette dernière journée de la semaine... ☕️✨

Certains dorment encore, d’autres sont déjà en route depuis un moment.

De mon côté, la journée commence tout en douceur : il fait déjà chaud mais c'est encore très supportable, le ciel est d'un bleu magnifique parsemé de quelques traces d’avion qui inspirent au voyage. Et puis, il y a ce doux chant des oiseaux, ce bain de couleurs dans le jardin… Vraiment… il y a pire… 🥰

📖✨ Le jour où j’ai pris du plaisir à lire… ✨📖Du plus loin que je me souvienne, mon amour des livres est un fil rouge qui...
25/06/2026

📖✨ Le jour où j’ai pris du plaisir à lire… ✨📖

Du plus loin que je me souvienne, mon amour des livres est un fil rouge qui traverse ma vie depuis l’enfance. 🧵❤️

Je revois encore la bibliothèque de l'école primaire, les coussins jetés au sol, ce moment suspendu où l'on choisit un livre... quitte à se tromper. Je revois celle du secondaire, le rituel du prêt pour la quinzaine, et ces romans imposés par l'école qui ont pourtant marqué mon adolescence à jamais : Mon bel oranger, Le Grand Meaulnes, Le Lion de Kessel, La vie devant soi, les misérables,… et j’en passe.
J’entends encore la voix de certains professeurs nous lire quelques pages à haute voix, juste pour le plaisir de nous faire voyager, de stimuler notre imaginaire et de nous offrir une bulle d'évasion.

Et puis, il y avait la vieille bibliothèque de quartier. Monter ses escaliers, saluer le bibliothécaire derrière son bureau, flâner de longs moments devant les rayonnages pour repartir avec des bandes dessinées (Julie, Claire et Cécile, que de souvenirs !) ou des romans ados.

Plus t**d, j’ai connu la bibliothèque d’Evere, plus moderne, baignée d'une magnifique luminosité, mais habitée par la même envie intacte : découvrir, rêver, grandir. ☀️🌱

Aujourd’hui, ce plaisir ne m’a jamais quittée. Que ce soit en poussant la porte d’une librairie ou d'une bibliothèque, je lis pour le plaisir, pour apprendre, pour me questionner, pour vibrer.

C’est de mon histoire avec les mots qu’est née ma box de lecture créative Instant P’ôz📦🎨

Mon objectif ? Lier deux de mes plus grandes passions pour vous proposer, à votre tour, une source d’évasion, un voyage intérieur et un magnifique chemin de découverte de soi. Car finalement, le plus beau voyage est certainement celui qui se passe en soi, au travers d’un voyage littéraire et créatif, pour faire résonner les mots et les émotions. ✨🌱

Et vous, quel est le livre ou le souvenir qui a déclenché votre plaisir de lire ?

Cet été, profitez d’un voyage littéraire créatif avec la box 2 - Douce évasion

https://shop.atelierozmoz.be

Bonjour, serait-il possible d’obtenir une box? Oui pour quand ? Pour aujourd’hui, je sais je m’y prends t**d 😅 ? 🫣Bon co...
24/06/2026

Bonjour, serait-il possible d’obtenir une box? Oui pour quand ? Pour aujourd’hui, je sais je m’y prends t**d 😅 ?
🫣Bon comme j’ai un peu de stock pour la box 1 - 2(simple) - il m’aura fallu moins de 5 minutes pour sortir le contenu à mettre en boîte et hop… y a plus qu’à!
La box premium sera à nouveau dispo dès la fin de journée également pour les dernières minutes 😅😅

N’hésitez pas… un petit message et je vois ce que je peux faire 🤩🤩🤩

T’as fait quoi aujourd’hui ?🥳🤩 j’ai fait des box et encore des box et encore des box. Toutes les box « simple » sont fai...
22/06/2026

T’as fait quoi aujourd’hui ?
🥳🤩 j’ai fait des box et encore des box et encore des box.
Toutes les box « simple » sont faites!
Demain, on entame les box premium!

Est-ce qu’il est encore possible de commander des box? La réponse est OUI

🥳🥳🥳 https://shop.atelierozmoz.be/12-les-box-

C’est ce jeudi… ils annoncent 35 degrés ☀️☀️☀️Profitez d’un Apér’Ôz les pieds dans l’eau de la piscine ou de la fraîcheu...
21/06/2026

C’est ce jeudi… ils annoncent 35 degrés ☀️☀️☀️
Profitez d’un Apér’Ôz les pieds dans l’eau de la piscine ou de la fraîcheur de l’atelier.

Vous êtes 7 à avoir pris votre place 🤩
Il n’est pas trop t**d pour encore s’inscrire 🤪!

Cap des 30 box franchi...Et rassurez-vous, il reste encore quelques boîtes disponibles.Si vous avez envie de retrouver v...
21/06/2026

Cap des 30 box franchi...
Et rassurez-vous, il reste encore quelques boîtes disponibles.

Si vous avez envie de retrouver votre âme d'enfant en ouvrant vos surprises, de plonger dans un ou deux super romans "mystère" sur votre transat, et de couper le mental avec le carnet créatif et le magnifique jeu de cartes belge... c'est le moment idéal.

Pour réserver une box: https://shop.atelierozmoz.be/12-les-box-

Thème de la Box 2 de l'été: Douce évasion
Dispo en version simple ou prémium

C'est aussi une chouette idée cadeau pour les instits!!

Aujourd'hui, c'était la journée 100 % dédiée aux box, et on met la touche finale aux derniers petits détails ! (On... pa...
19/06/2026

Aujourd'hui, c'était la journée 100 % dédiée aux box, et on met la touche finale aux derniers petits détails ! (On... parce qu'au final, c'est toute une famille qui oeuvre derrière ce projet)

Au programme :
🚚 Réception des colis (bon, il me manque encore l'une ou l'autre petite chose qui doit arriver, mais le timing est bon !)

📚 Un immense merci à la Librairie Librairie La Page d'Après où je suis passée récupérer la toute première grosse commande de livres pour la Box 1 (et oui, vous avez encore été quelques-un.e.s à craquer !), la Box 2 simple et la version premium ! 🥰

⏳ À noter: Les précommandes officielles se clôturent le 20 juin ! Pas de panique pour les ret**dataires ou les hésitants, j'ai prévu un peu de stock pour que vous puissiez encore en profiter... mais ne traînez pas trop quand même ! 😉 https://shop.atelierozmoz.be/12-les-box-

Et ce week-end, place au REMPLISSAGE !
On me dit souvent que c'est la meilleure partie... mais en vrai, j’aime TOUT ! De la recherche d'idées à la lecture, en passant par la création du carnet et toute la créativité qui s'ensuit. C'est un kiff total de voir enfin tout s'assembler pour préparer vos futurs moments de déconnexion.

Le petit moment « fierté » du jour : quand mon mari a jeté un œil aux carnets créatifs et aux consignes, et qu'il m'a dit : « Je pense que je vais lire tes deux livres de la box... parce que tes carnets donnent vraiment trop envie de les lire ! » Si ça, c'est pas le plus beau des compliments... 😍🥰 (Et je vous assure que de base, ce n'est PAS du tout un lecteur !)

Je vous souhaite à tous un excellent week-end ! De mon côté, je retournerai avec joie au milieu de mes cartons... mais avant ça, je m'en vais fêter l'anniversaire de ma fille ! 🎂🥳🎈

Un grand shot de Poudre de confiance en soi pour oser et croire en ses capacités, un flacon de Joie pour garder le cœur ...
18/06/2026

Un grand shot de Poudre de confiance en soi pour oser et croire en ses capacités, un flacon de Joie pour garder le cœur léger face aux livrets, et une généreuse Dose de sourires pour balayer le stress d'un coup !

C'est le trio magique que j'envoie ce matin à tous les enfants qui se lancent dans le CEB.

Petit rappel essentiel pour les parents et les enfants : ces épreuves ne déterminent absolument pas qui tu es, ni qui tu seras plus t**d. Cela ne reste qu’une simple photo à un instant T de ton parcours, un instantané qui ne définit en rien ta valeur, ton intelligence ou ton avenir.

D'autant plus que tout cela s'inscrit dans le contexte actuel d'un enseignement en Belgique en plein chamboulement.

Alors on respire un grand coup, on prend ces potions magiques pour avancer sereinement, et on envoie aussi un maximum de force et de douces pensées aux enseignants qui accompagnent leurs élèves de tout leur cœur dans cette dernière ligne droite.

L'essentiel est bien au-delà des notes. ✨🍀

Quand la nature sonne le début de la journée 🌅Remplacer le son strident du téléphone par le chœur de l’aube – ce concert...
18/06/2026

Quand la nature sonne le début de la journée 🌅

Remplacer le son strident du téléphone par le chœur de l’aube – ce concert unique que donnent les oiseaux au tout premier rayon de soleil, juste avant que le jour ne se lève tout à fait.

C'est un moment magique et éphémère, suspendu dans le temps, car il s'éteint dès que la routine du matin s'installe. Une véritable invitation à ralentir dès le début de la journée, à ouvrir la fenêtre pour respirer l’air frais avant le tourbillon du quotidien.

Une joie d’été simple et gratuite, qui laisse une empreinte de calme et d'énergie pour la journée. Une belle façon de s'éveiller avec le cœur léger. 🌿

Prenez soin de vos réveils. ✨

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Mont-Saint-Guibert
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