Zouplaboum

22/08/2026

21/08/2026

21/08/2026

Ce qui change en trois jours

Chez Impact, on dit qu'on entraîne le corps, pas la tête.

Les gens arrivent avec des idées reçues. Sur ce qu'est une agression. Sur la façon dont ils réagiraient sous stress, verbalement ou physiquement.

À la fin, ils n'ont plus besoin d'y penser. Ils l'ont vécu.

Ils comprennent comment ils réagissent. Et surtout comment ils peuvent changer cette réaction s'ils le veulent, et le pouvoir qu'ils ont.

C'est de là que vient la confiance : avoir traversé et réussi des situations difficiles, en vrai.

Ça change la façon dont on se voit et dont on voit le monde. Et ça se lit dans la posture.

Et il y a l'autre chose, celle qu'on n'attendait pas en s'inscrivant. On arrive seul, souvent inquiet. On repart avec un groupe qui a traversé la même chose.

Nina raconte que les personnes qui la marquent le plus sont celles qui arrivent en disant qu'elles ne pensent pas être capables de se défendre un jour. Et qui repartent convaincues qu'elles peuvent le faire, se lever pour ce qui compte, et essayer.

« Si ça fait des mois que tu y penses, c'est que quelque chose t'appelle. Réponds à l'appel. »

📅 28, 29 & 30 août, Namur — dernières places
👉 www.impact-belgium.be

14/08/2026

Voilà à quoi ressemble un moment de formation Impact.

Pas de combat. Pas de technique. Des gens assis en cercle, en train de parler.

On croit que la self-défense, c'est de la technique physique parfaite. En réalité, on travaille tout un spectre.

AVANT — Comment une situation d'agression se développe. Parce qu'il y a une vraie chronologie, avec des signaux qu'on peut apprendre à lire. Et des stratégies qui existent dès la première interaction, bien avant le physique.

PENDANT — Ton corps réagit déjà. Tu te sens stressé, en colère, ou apeuré. C'est ça qu'on entraîne.

APRÈS — Parce que ça aussi, ça fait partie du parcours.

Ce qu'on observe, c'est qu'une grande partie de ce qui s'apprend ici se transfère directement à la vie de tous les jours. On a toutes et tous des conflits et des peurs au quotidien.

Et malgré la gravité des sujets, on rit beaucoup pendant ces trois jours. Nina, notre instructrice principale, y tient : le fun, c'est aussi ce qui permet de mieux apprendre.

Sur cette photo, il y a des hommes, des femmes, des gens de vingt ans et de soixante. C'est ça, un cercle Impact.

📅 28, 29 & 30 août, Namur
👉 www.impact-belgium.be

12/08/2026

« J'AI DIT NON ! »

Elle venait d'un milieu où dire non passait pour une impolitesse grave. Pour elle, poser une limite verbale était plus dur que n'importe quelle technique physique.

À la fin du stage, elle a terminé son combat en criant ces trois mots. Toute la salle a applaudi.

C'est Nina qui raconte cette scène. Instructrice principale et responsable d'Impact Belgium.

Elle enseignait déjà le Krav Maga depuis des années quand elle a découvert Impact en 2019. Sa première réaction : pourquoi est-ce qu'on n'a pas ça en Belgique ? Il fallait que ça arrive ici.

Ce qui l'a convaincue, c'est qu'Impact ne s'arrête pas à la technique. On y travaille comment une agression se construit, comment reconnaître les signaux, comment les interrompre bien avant que ça devienne physique.

« Partager une transformation qu'on a vécue soi-même, c'est une des choses les plus puissantes qui soient. »

📅 Prochaine formation : 28, 29 & 30 août, Namur
👉 www.impact-belgium.be

11/08/2026

C'est ma Lulu 😍💕.
Elle a osé se dépasser face à une situation TRÈS difficile => ce qui lui a donné confiance.
Tout est possible, je suis quand même CAPABLE !!!! 💪.

07/08/2026