20/08/2026
কম বয়সী এক মেয়ে টানা ঘুমাতে না পেরে তার ১৪দিন বয়সী নবজাতককে পানির ড্রামে চুবিয়ে মে/রে ফেলেছে।
আমাকে যদি জিজ্ঞেস করা হয়, এই মেয়ে আর আমার নিয়তিতে পার্থক্য কোথায়?
আমি বলবো, সঠিক সময়ে নেয়া আমার হাজব্যান্ডের একটা ডিসিশন।
কিভাবে?????????????
গল্পটা বলছি।
তার আগে তিনটা টার্ম নিয়ে কিছু কথা বলি।
টার্ম তিনটা হচ্ছে পোস্টপার্টাম ব্লুজ, পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন এবং পোস্টপার্টাম সাইকোসিস।
তিনটা কাছাকাছি শুনতে হলেও এদের মধ্যে তফাৎ আকাশ-পাতাল।
১. পোস্টপার্টাম ব্লুজ: সন্তান জন্মের পর খুবই সাধারণ একটা অবস্থা যা প্রায় ৮০% মহিলারাই ফীল করে থাকেন৷ সাধারণত এটা ডেলিভারির ২-৩দিন পর শুরু হয়ে ১-২ সপ্তাহের মধ্যে নিজেই নিজেই মিলিয়ে যায় এবং মা আবারও নরমাল ফীল করতে পারেন। হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন (Mood swings), কোনো কারণ ছাড়াই কান্না পাওয়া, সামান্য উদ্বেগে থাকা, ক্লান্তি এবং মেজাজ খিটখিটে হওয়া এই অবস্থার কমন সিম্পটমস। পোস্টপার্টাম ব্লুজ সাধারণত কোনো ওষুধ ছাড়াই পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের মাধ্যমে নিজে নিজে সেরে যায়।
২.পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন: সাধারণ 'ব্লুজ'-এর চেয়ে অনেক বেশি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লিনিকাল বিষণ্নতা। প্রায় ১০-২০% মা এতে আক্রান্ত হতে পারেন।
লক্ষণসমূহের মধ্যে আছে:
*চরম বিষণ্নতা ও সবসময় কান্নাকাটি করা।
*শিশুর সাথে মানসিক মেলবন্ধন বা টান অনুভব না করা।
*নিজের বা শিশুর ক্ষতি করার তীব্র অপরাধবোধ জাগা।
*কোনো কিছুতেই আনন্দ না পাওয়া, চরম অপরাধবোধ বা নিজেকে ব্যর্থ মনে হওয়া।
*ঘুম বা খাওয়াদাওয়ার অভ্যাসে বড় পরিবর্তন (খুব বেশি বা খুব কম)।
৩.পোস্টপার্টাম সাইকোসিস: খুব বিরল কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর একটি মানসিক জরুরি অবস্থা (Mental Health Emergency)। প্রতি ১,০০০ জন মায়ের মধ্যে ১ থেকে ২ জনের এটি হতে পারে।
*শুরু ও স্থায়িত্ব: সন্তান জন্মের প্রথম ২ সপ্তাহের মধ্যে খুব দ্রুত ও আকস্মিকভাবে এর লক্ষণ প্রকাশ পায়।
লক্ষণ:
*হ্যালুসিনেশন (Hallucinations): এমন কিছু দেখা বা শোনা যার বাস্তব অস্তিত্ব নেই (যেমন: কেউ তাকে বা শিশুকে ক্ষতি করতে বলছে)।
*ডেল্যুশন (Delusions): তীব্র ও অলৌকিক ভুল বিশ্বাস বা বিভ্রান্তি।
*চরম অস্থিরতা, সিদ্ধান্তহীনতা এবং অসংলগ্ন কথাবার্তা।
*নিজেকে বা শিশুকে আ/ঘা/ত করার ঝুঁকিপূর্ণ চিন্তা বা মানসিক অবস্থা।
©️©️©️