JANA AJANA

14/03/2026

যকৃতের স্বাস্থ্যের জন্য ৮টি ফল উপকারী,..

সাইট্রাস ফল, কলা, ড্রাগন ফল, আপেল, এবং অ্যাভোকাডো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং যকৃতের ডিটক্সিফিকেশনকে সমর্থন করতে সহায়তা করে।

যকৃত, যা দেহের সবচেয়ে বড় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, দেহকে বিশুদ্ধ করতে, পুষ্টি উপাদান বিপাক করতে এবং শক্তি নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক ফল খাওয়া যকৃতের কার্যক্রম সমর্থন করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস, সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারের মতো যকৃতের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

09/03/2026

আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কী বলে__

আমরা সবাই ঘুমাই। আসলে, ধারণা করা হয় যে একজন সাধারণ মানুষ প্রায় ২৬ বছর ঘুমাতে ব্যয় করে। এখন, আপনি কি কখনও নিজের ঘুমানোর অবস্থান, এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে, এবং এটি আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে কিভাবে সম্পর্কিত তা ভেবেছেন? প্রফেসর ক্রিস ইডজিকোভস্কি, স্লিপ অ্যাসেসমেন্ট ও অ্যাডভাইসারি সার্ভিসের পরিচালক, ঠিক তা করেছেন। তার গবেষণা, যা BBC দ্বারা প্রকাশিত হয়েছে, সবচেয়ে সাধারণ ঘুমানোর অবস্থান এবং সেগুলো আমাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কী বলে তা তদন্ত করে।

তাহলে, আপনি কী ধরনের ঘুমোয়?

01/01/2024

Goodbye 2023--------

New years day 2024

10/11/2023

27/10/2023

সাপের শঙ্খ দৃশ্য, Snake conch scene

21/09/2023

সাগরপাড় মাছ ফিশারি

09/06/2023

ডুবে জেগে গেলো রাঙ্গামাটির পাহাড়। Rangamati hill woke up from drowning

05/06/2023

আর নয় বিদ্যুৎ খাতে বাজেট। সোলার প্যালেনে ব্যবহারে সমস্যা সমাধান। প্রত্যেক ঘরে ঘরে সোলার ব্যবহার এগিয়ে যায়। সরকারের উচিত বিশাল জায়গায় সোলার প্যানেলের স্থাপনা করা, যেটা প্রাকৃতিক পেয়ে থাকি।

03/06/2023

রাঙামাটি পার্বত্য জেলা।। বিভিন্ন পাহাড়ের চাষকৃত কাঁঠাল সংগ্রহ করে পানি পথে বৌটে আনা উঠাছে শ্রমিক ফিশারি এলাকায়। পৌঁছে যাচ্ছে শহরের বিভিন্ন জায়গা। গরমের সময় কাঁঠাল খেতে হবে পরিমান মত।

02/06/2023

আমি জীবনে সুখ
কখনো দেখিনি,
আজ কিভাবে ভাববো, সুখের দেখা পাবো !!