Michelle Lieste - Pain Management Coach

Michelle Lieste - Pain Management Coach An evidence based treatment for chronic pain
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Un tratamiento para el dolor crónico basado en evidencia

💜 A veces el mayor riesgo no es intenta algo nuevo, si no seguir viviendo exactamente igual. 🫂 Rocío llegó con dolor, ri...
15/06/2026

💜 A veces el mayor riesgo no es intenta algo nuevo, si no seguir viviendo exactamente igual.

🫂 Rocío llegó con dolor, rigidez y miedo a su vida fuera siempre así.

🙌🏾 Una decisión diferente cambió su realidad.

🟠 No porque “apareció una cura mágica”, sino porque empezó a entender lo que realmente estaba pasando en su cuerpo y su sistema nervioso.

🌿 El cambio empieza cuando dejas de resignarte y te permites hacer algo distinto.

🙏🏾 Gracias por permitirme acompañarte en este proceso querida Rocío. Fue un verdadero placer.

🔬 La neurociencia moderna nos muestra cada día que vivir mejor es una decisión. 🌿 Mejorar nuestra calidad de vida depend...
15/06/2026

🔬 La neurociencia moderna nos muestra cada día que vivir mejor es una decisión.

🌿 Mejorar nuestra calidad de vida depende exclusivamente de nosotros.

👉🏾 Si quieres empezar comenta “CAMBIO”

🔬 PRT no necesita fe ciega.Necesita compromiso. Omar llegó con escepticismo y con razón. Después de 25 años de dolor cró...
15/06/2026

🔬 PRT no necesita fe ciega.
Necesita compromiso.

Omar llegó con escepticismo y con razón. Después de 25 años de dolor crónico y de intentarlo todo, dudó. Pero se comprometió, hizo el proceso y se permitió mirar distinto.

Hoy duerme sin el dolor que lo acompañó por décadas.

Para mí fue un verdadero placer acompañarlo.

Gracias Omar por tu confianza y por compartir tu historia.

El Yoga y la meditación pueden ser herramientas valiosísimas 🙏🏾…peeeeeero ante un sistema nervioso sensibilizado no camb...
15/06/2026

El Yoga y la meditación pueden ser herramientas valiosísimas 🙏🏾

…peeeeeero ante un sistema nervioso sensibilizado no cambia solo por hacer estas técnicas, sino por aprender seguridad de forma repetida, profunda y genuina.

🌿 La regulación no es rendimiento. Es una experiencia distinta a lo que conoces hasta ahora. Es relacionarte con el cuerpo.

📚 Goyal, M. et al. (2017). Mindfulness meditation for chronic pain.
📚 Deegan, O. et al. (2024). Nervous system sensitisation and chronic pain.

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Melbourne, VIC

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