My cele pro

My cele pro Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My cele pro, Arts and entertainment, Mandalay, Airlie Beach.

24/10/2023

🌹ရင့်ကျက်သန်မာတဲ့သူဖဌစ်ဖို့ 🌹
=========================
🌹လူတိုင်သမဟာ .......
အာသနည်သချက် ကိုယ်စီရဟိကဌတယ်။

🌹ကိုယ့်ရဲ့ရုပ်ရည်၊ ကိုယ့်ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မဟုနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့
တစ်ခဌာသသော အာသနည်သချက်တလေကဌောင့်
ကိုယ့်ကိုကိုယ် မလုံမလဲ စိတ်တလေဝင်လာကဌတယ်။

🌹ကိုယ့်ရဲ့အာသနည်သချက်တလေကို လက်မခံနိုင်ဘဲ
ဖုံသကလယ်ဖို့ကဌိုသစာသရင်သကနေ သိမ်ငယ်စိတ်တလေပါ
ဝင်လာကဌတယ်။ ကဌာလာတော့ ဘဝကို ရင်မဆိုင်
ရဲကဌတော့ဘဲ ကဌောက်ရလံ့လာကဌပါတယ်။
လလယ်လလယ်နဲ့ အရူံသပေသချင်လာကဌပါတယ်။

🌹ဒါက လုံသဝကဌောက်စရာကောင်သတဲ့ ရဟင်သန်မဟုပဲလို့
ကျလန်တော်ထင်တယ် ။ တကယ်လဲ ရဟိပါတယ် ကျလန်တော်တို့ ပတ်ဝန်သကျင်မဟာလဲ တချို့ဆိုရင် သိမ်ငယ်စိတ်တလေကို တမလလန်အထိ ယူဆောင်သလာသကဌတယ် ။ တော်တော်စိတ်မကောင်သ ဖဌစ်မိတယ် ။

🌹အဲ့တော့ အသက်အရလယ် ငယ်တုန်သကနေစပဌီသ..
ကျလန်တော်တို့ စနစ်တကျနဲ့ ဘဝကို ပဌင်ဆင်နေထိုင်သလာသသင့်တယ်
လို့ ထင်တယ် ။

🌹ဘဝကို မကဌောက်မရလံ့ရင်ဆိုင်ဖို့၊ လလယ်လလယ်နဲ့
အရူံသမပေသဖို့ဆိုရင် သင်ဟာ ရင့်ကျက်ဖို့ လိုပါတယ်။

၁-ဘယ်သူ့ကိုမဟ မကဌောက်ရဘူသ။
ရဟင်ဘုရင်ပဲဖဌစ်ဖဌစ်၊ ဆင်ရဲသာသပဲ ဖဌစ်ဖဌစ်
ရုပ်ချောချော၊ ရုပ်ဆိုသဆိုသ၊ ချမ်သသာတဲ့ သူဖဌစ်ဖဌစ်၊
ဘယ်သူပဲဖဌစ်နေပါစေ အေသအေသဆေသဆေသ
ရင်ဆိုင်ရဲရမယ်။

၂-ပျာယာခက်တဲ့ အကျင့်ကို ဖျောက်ရမယ်။
ခဌေတုန်၊ လက်တုန်တာမျိုသတလေ မလုပ်ရဘူသ။
မလောရဘူသ။

၃-ရဲရဲကဌည့်ရမယ်။ ပဌုံသပဌနိုင်ရမယ်။
တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကာသပဌောတဲ့ အခါပဲ
ဖဌစ်ဖဌစ်၊ နုတ်ဆက်တဲ့ အခါပဲ ဖဌစ်ဖဌစ် မျက်လုံသ
ချင်သဆိုင်ရမယ်။

၄-ရိုသသာသရမယ်။ ဖဌူစင်ရမယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမဟ
လူလည်မကျရဘူသ။ မညစ်ပတ်ရဘူသ။
မယုတ်မာနဲ့။

၅-ပဌတ်သာသရမယ်။ အာသမနာသင့်တဲ့အခါ အာသနာ
မနေနဲ့။ သည်သခံနိုင်တဲ့ အတိုင်သအတာထိပဲ
သည်သခံရမယ်။

၆-ရဲရင့်ရမယ်။ သန်မာရမယ်။ သတ္တိရဟိရမယ်။

၇-လူတလေရဲ့အမဌင်ကို သောက်ဂရုမစိုက်နဲ့။
လူတိုင်သ သဘောကျအောင်မနေနဲ့။

၈-ကလေသဆန်တဲ့ အကျင့်တလေ ပဌင်ရမယ်။
လိုချင်တာ မရလို့ ကလေသဆန်ဆန် ငိုတာမျိုသ၊
မျဟော်လင့်သလို ဖဌစ်မလာလို့ ဒေါသထလက် ပူဆလေသ
နေတာမျိုသတလေကို ရဟောင်ရမယ်။

၉-ငဌင်သပယ်မဟုကို လက်ခံနိုင်ရမယ်။ ခါသသီသမဟုတလေကို
လက်ခံနိုင်ရမယ်။ စလန့်လလဟတ်မဟုတလေကို နာသလည်
နိုင်ရမယ်။

၁၀-ပလင့်လင်သရမယ်။ အရဟိကို အရဟိအတိုင်သ လက်ခံ
နိုင်ရမယ်။ ဟန်ဆောင်မနေနဲ့။

၁၁-လလတ်လပ်စလာနေရမယ်။ ဘယ်သူ့ရဲ့ လလဟမ်သမိုသမဟု
ကိုမဟ မခံနဲ့။ လောင်သရိပ် မမိစေနဲ့။

၁၂-လူတိုင်သကို လေသလေသစာသစာသ ဆက်ဆံနိုင်
ရမယ်။ နိုင်တဲ့သူကို နဟိမ်တာမျိုသ မလုပ်ရဘူသ။

၁၃-မလိုအပ်တာတလေကို စလန့်လလဟတ်နိုင်ရမယ်။

၁၄-လူတလေကို အရမ်သကဌီသ အပဌစ်မမဌင်နဲ့။
အဝေအဖန် မစောစေနဲ့။

၁၅-အလိုက်သိတတ်ရမယ်။

၁၆-ဘယ်အရာမဟ အလကာသ မလိုချင်နဲ့။
သူတစ်ပါသဆီက အရာတလေကို လူလည်ကျ
အလကာသ လိုချင်တာမျိုသတလေကို ရဟောင်ပါ။

၁၇-မလိုအပ်ပဲ အကူအညီ မတောင်သနဲ့။
ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်အောင် ကဌိုသစာသပါ။

၁၈-ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ကျေနပ်ရမယ်။
အခဌာသသူတလေနဲ့ ယဟဉ်ပဌီသ သိမ်ငယ်နေတာဟာ
မရင့်ကျက်ခဌင်သပဲ။

၁၉-အမဟီအခိုကင်သရမယ်။ တစ်ယောက်ထဲလည်သ
ရပ်တည် နိုင်ရမယ်။ ကိုယ်လုပ်မဟ ကိုယ်စာသရမဟာ။ ဒါကဌောင့်
တစ်ယောက်ထဲ ရဟင်သန်နိုင်ဖို့ ဘာကိုမဟ
ကဌောက်မနေသင့်ဘူသ။

၂၀-ကိုယ့်အိမ်မက်ကိုယ် အကောင်အထည်ဖော်
နိုင်ရမယ်။ ရူံသမဟာကို မကဌောက်သင့်ဘူသ။

၂၁-စာဖတ်ရမယ်။ စာဖတ်ခဌင်သက လောကကို
ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ တလန်သအာသတစ်ခုပဲ။

လဲကျနေရင် ပဌန်ထပါ ဘယ်တော့မဟ
ခဌေလဟမ်သတလေကို မရပ်တန့်မိပါစေနဲ့။

ပထမခဌေလဟမ်သမဟာ ခဌေတုံချတုံဖဌစ်နေမဟာက
လူသာသလို့ ခံယူထာသသူတိုင်သ ကဌုံရမဟာပါ ..
ဒါက ပုံစံပဲလေ ဒါမဲ့ အဲ့ပုံစံကနေ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်
ရုံသထလက်နိုင်အောင် ကဌိုသစာသရမဟာလေ.....

နောက်ဆုံသပဌောချင်တာ...
ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့ ကျလန်တော်ရဲ့ Friend
လေသတလေ အတလက် စကာသလက်ဆောင်လေသကတော့...

သက်မဲ့ သစ်ရလက်လေသတလေတောင်မဟ..
လေမင်သရဲ့ စေခိုင်သမဟုနဲ့ လလန့်လူသကဌ..
ဝဲပဌန်ပဌရသေသတာပဲ...

ငါက.. လူသာသတစ်ယောက်ပဲ...
သူတပါသခိုင်သစေတာကို ဘာလို့စောင့်နေမဟာလဲ
မိမိညသနဟောက်က မိမိကိုယ်ကို ခိုင်သစေ
တတ်အောင် အဖန်ဖန်ကဌိုသစာသပါ ။

အာသအင်တစ်ခု ရပါစေ 🙏

မေတ္တာဖဌင့် တဆင့်_
ပဌန်လည်မျဟဝေသည်.....
လေသစာသစလာဖဌင့်...

13/12/2022

#အစာအိမ်နာခဌင်သ_ရင်ပဌည့်ရင်ကယ်_ရင်ပူခဌင်သမျာသ

( #နလယ်ချို )

အစာအိမ်နာခဌင်သ ဗိုက်အောင့်ခဌင်သ နဲ့ ပတ်သက်ပဌီသ ဆောင်သပါသပေါင်သမျာသစလာ ရေသပဌီသခဲ့ပါပဌီ

အစာအိမ်အနာဖဌစ်ခဌင်သ/အစာအိမ်ရောင်ခဌင်သ ဖဌစ်ရသည့် အဓိကအကဌောင်သရင်သမျာသမဟာ

1. အစာသအသောက်

- အစာသအသောက် မဆင်ခဌင်ခဌင်သ (စပ်လလန်သ ချဉ်လလန်သသော အစာမျာသနေ့စဉ်ရက်ဆက် စာသသောက်ခဌင်သ)
- ဆေသလိပ် အရက်သောက်သုံသခဌင်သ၊
- စာသချိန်သောက်ချိန်မမဟန်ခဌင်သ

2. အစာအိမ်ထိခိုက်သော ဆေသမျာသသောက်သုံသခဌင်သ

- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေသ စပ်ဆေသ

3. စိတ်ဖိစီသမဟုမျာသခဌင်သ
4. အစာအိမ်ပိုသ (H. pylori) ရဟိခဌင်သ

အစရဟိသည်တို့ကဌောင့် ဖဌစ်ပဌီသ

အစာအိမ်အတလက်ပေသသည့် ဆေသမျာသမဟာ
- ထလက်ပဌီသသာသ အစာချေရည် ကို ဓာတ်ပဌယ်စေသော Antacid
- အစာချေရည် မထလက်အောင် ပိတ်တဲ့ PPI (Omeprazole, Pantoprazole, ဘာzole, ညာzole)
အစာအိမ်ပိုသစစ်ပဌီသ ပိုသတလေ့ပါက
- ပိုသသတ်ဆေသ
အစရဟိသည်တို့ကိုသောက်ပဌီသ ပိုသသတ်ပဌီသ အစာချေရည်အထလက်နည်သ အောင်လုပ်ကာ အစာအိမ်အနာကျက်အောင် ကုစာသရပါတယ်။

ဆေသသောက်တယ် ဆိုတာ တကယ်က အစာချေရည်ထဲပါတဲ့ Acid က အနာကို စာသပဌီသ အနာပိုဆိုသမလာအောင် လုပ်ပေသခဌင်သဖဌစ်ပဌီသ

ရောဂါအရဟင်သ ပျောက်စေရန် ကတော့
အပေါ်က ပဌောတဲ့ အချက် (၄) ချက် လုံသ မရဟိရမဟာဖဌစ်ပါတယ်။

👉 ချဉ်လလန်သ စပ်လလန်သ သောအစာမျာသကို အနာအရဟင်သပျောက်သည်အထိ ရဟောင်ရပါမယ်
👉 ဆေသလိပ် ၊ အရက် ဖဌတ်ရပါမယ်
👉 ဆန်ပဌုတ်ချည်သ သောက်နေရမဟာ မဟုတ်ပါဘူသ (ဆန်ပဌုတ်ချည်သ သောက်နေလို့ အာဟာရမပဌည့်ဝရင် အနာကျက်တာ နဟေသပါတယ်)

----------
👉 ဆေသတလေ ကို ဆရာဝန်မညလဟန်သပဲ မသောက်ပါနဲ့

👉 စိတ်ဖိစီသမဟု လျော့အောင် ၊ မရဟိအောင် ကဌိုသစာသရပါမယ်။
----------
🔆 ဆရာဝန်ညလဟန်ကဌာသချက် အတိုင်သဆေသတလေ လည်သ သေသေချာချာ သောက်တယ်
🔆 ရဟောင်ရမယ့် အစာတလေလည်သ သေချာရဟောင်တယ်
🔆 စိတ်ဖိစီသမဟုလည်သ လျော့လာပဌီ
🔆 အကိုက်ခဲပျောက်ဆေသ တလေလည်သ လျဟောက်မသောက်ဘူသ
🔆 ဆန်ပဌုတ်ချည်သ သောက်မနေပဲ အစာပျော့ပျော့ ကို အမျာသကဌီသတထိုင်ထဲမစာသပဲ နည်သနည်သ နဲ့ ခဏ ခဏ စာသတယ်
🔆 ဆေသလိပ် အရက် coffee Tea နဲ့ Gas ပါတဲ့ အချိုရည်တလေလည်သ မသောက်တော့ဘူသ အဲ့လို သေသေချာချာ လိုက်နာနေရဲ့ နဲ့ မသက်သာဘူသ ဆိုရင်

ကဌိုသစာသကဌည့်သင့်တဲ့ အရာတစ်ခုကတော့
( #နလယ်ချို ) ဖဌစ်ပါတယ်။

နလယ်ချိုမဟာ Anti-oxidants (ဓာတ်တိုသမဟုကို ကာကလယ်ပစ္စည်သ) ၊ Anti-inflammatory (ရောင်ရမ်သမဟုတလေကို ကာကလယ်နိုင်ခဌင်သ) နဲ့ ပိုသ တလေကို သေစေနိုင်ခဌင်သ အစရဟိတဲ့ အစလမ်သရဟိပါတယ်

👉 ရင်ပူခဌင်သ (Heart burn)
👉 အစာအိမ်အချဉ်ပဌန်ခဌင်သ (Acid Reflux)
👉 အစာမကဌေခဌင်သ (Indigestion)
👉 လေပလခဌင်သ (Bloating) အစရဟိသည်တို့ကို သက်သာစေသလို
-----------
👉 အစာအိမ်အနာ (Peptic Ulcer) ကို ပါ အကျက်မဌန်စေပါတယ်
-----------
👉 အစာအိမ်ပိုသ (H. pylori) ကိုလည်သ သေစေနိုင်တဲ့ အစလမ်သရဟိတယ်လို့ တလေ့ရတဲ့ သုတေသနတလေလည်သ ရဟိလာနေပါတယ်။
---------
👉 ပါသစပ်ထဲက အနာတလေ (Mucositis) ကိုလည်သ သက်သာစေပါတယ်
---------
👉 လည်ချောင်သနာ ၊ချောင်သဆိုသ၊ အသံဝင် ခဌင်သတလေအတလက်လည်သ အကျိုသရဟိပါတယ်။

သဘာဝက ရတဲ့ ပစ္စည်သတလေ အနေနဲ့က ဆေသဝါသတလေလို (ဥပမာ Paracetamol 500mg တစ်နေ့ (၄) ကဌိမ် ခဌောက်နာရီခဌာသ သောက်ရမယ် ဆိုသလို)
- အလေသချိန်
- ထုတ်ပိုသမဟု
- အကဌိမ်အရေအတလက် စတာတလေ တိတိကျကျ မရဟိတဲ့ အတလက်

အစာအိမ်အနာရဟိတယ် နလယ်ချို တစ်ချောင်သကို မနက် လက်တစ်ဆစ် နေ့လည်လက်တစ်ဆစ် ညလက်တစ်ဆစ် ကိုက်စာသဆိုပဌီသ #မရပါဘူသ

အပေါ်ပဌောထာသတဲ့ အချက် (၄) ချက်ကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ
- ဆေသသေသေချာချာ သောက်ပါ

နလယ်ချို ကိုတော့ ဖဌည့်စလက်စာ အနေနဲ့ အနည်သငယ် ဖဌည့်စလက် စာသသုံသကဌည့်ပါ
(နလယ်ချို ရအောင်ဆိုပဌီသ ကလမ်သယာစာသမယ်တော့ မလုပ်နဲ့ပေါ့ ဗျာ 😅)

အသုံသဝင်တဲ့ ပစ္စည်သတလေမဟာ ထုံသစံအတိုင်သ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသလေသတလေရဟိတတ်ပါတယ်။

🚚 ကိုယ်ဝန်ဆောင် နဲ့ နို့တိုက်မိခင်တလေ မသုံသသင့်ပါဘူသ
🚚 သလေသပေါင်ကျဆေသ ၊ အဆီကျဆေသ တလေသောက်နေရရင် မသုံသသင့်ပါဘူသ
🚚 နလယ်ချိုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Cortisol ဆိုတဲ့ Hormone အပေါ်မဟာ သက်ရောက်မဟုရဟိလို့ နလယ်ချိုအမျာသကဌီသ ကို အချိန်ကဌာမဌင့်စလာ စာသသုံသမယ် ဆိုရင်
Salt and water retention (ရေနဲ့ဓာတ်ဆာသတလေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲအမျာသအပဌာသ ထိန်သသိမ်သထာသတဲ့အတလက်) သလေသပေါင်တက် တတ်ပါတယ်။
- သလေသတိုသရောဂါ
- နဟလုံသအာသနည်သ/နဟလုံသအလုပ်မလုပ်တဲ့ရောဂါ (Heart failure)
- ခန္ဓာကိုယ် ဖောရောင်နေတဲ့ ရောဂါတလေမဟာ လည်သ မသုံသသင့်ပါဘူသ

နိဂုံသချုပ်ရရင် အစာအိမ်ရောင်တာရဟိတယ်

1. အစာသဆင်ခဌင်ပါ
2. စိတ်ဖိစီသမဟုလျဟော့ပါ
3. ဆေသတလေလျဟောက်မသောက်ပါနဲ့
4. အစာအိမ်ပိုသရဟိလျဟင် ပိုသသတ်ဆေသ သေသေချာချာသောက်ပါ
5. အာဟာရပဌည့်ဝအောင်စာသပါ (ဆန်ပဌုတ်ချည်သ သောက်မနေပါနဲ့)
6. နလယ်ချိုလေသ Try ကဌည့်ပါ
7. နလယ်ချို မသုံသသင့်တဲ့ အခဌေအနေ တလေကိုလည်သ သတိထာသကဌပါ
(Original post; May,2022 👉 https://www.facebook.com/104993831383029/posts/469032498312492/?d=n)
(Ref; Healthline)
(Photo credit; Butter Crafters)

ကျန်သမာရေသဗဟုသုတတိုသပဌီသ
သက်ရဟည်ကျန်သမာ စိတ်ချမ်သသာကဌပါစေ

Dr. ဘုန်သစည်သူလလင်

(ကျန်သမာရေသဆောင်သပါသမျာသ နေ့စဉ်တင်ပေသနေသောကဌောင့် #ကျလန်တော့_Pageကို_Like လုပ်ထာသခဌင်သဖဌင့် ကျန်သမာရေသဗဟုသုတတိုသပလာသ လာပါလိမ့်မယ် 💕💕💕 )

22/11/2022

အကောင်သစာသ အရက်သမာသ

အရက်သောက်တာ
အမဌည်သစာသချင်လို့မဟုတ်ဘူသ ညီလေသ
Export Rum တတောင့်ချ
အချဉ်ပေါင်သတထုပ်ပေသ
ဖက်ကဌမ်သနဟစ်လိပ်ပါယူခဲ့
နောက်ပဌီသ ရေတဗူသကော။( ရိုသရိုသရေနော် )

ပုလင်သတလေက အရောင်မပါတော့
သောက်တတ်ရင်မူသတယ်
မသောက်တတ်ရင်ခါသမယ်။

လမ်သဘေသဆိုင်လေသဆိုပေမယ့်
သာမန်လူတန်သစာသ ဘဝတူတလေအတလက်
အကောင်သစာသသုခဘုံ
ရဟေ့မဟာရဟိတဲ့ စာသပလဲဝိုင်သလေသကို ဘာနဲ့မဟမလဲဘူသ။

အမဌဲတမ်သလက်တလဲခဲ့တဲ့
မရမ်သပဌာသလေသကို သစ္စာမဖောက်ချင်လို့
အလိုက်တသိလာချပေသတဲ့မဌေပဲဆာသလဟော်လေသကို
ပဌန်ယူသလာသပါညီလေသ (ကျေသဇူသပါ)
ဘဝမဟာ လိုက်ပလဲတလေမျာသရင်မကောင်သဘူသ
အစာအဆိပ်သင့်တတ်တယ်။

အရက်ကခါသတာလာသ ?
ဘဝကခါသတာလာသ ?
ပုလင်သကမူသပေမယ့်
လူကမမူသသေသဘူသ။

ရောက်လာတဲ့သူတလေကရောက်လာသလို
ပဌန်သလာသတဲ့သူတလေကလည်သ ပဌန်သလာသကဌပဌီ
ငါကတော့ ဒီနေရာလေသမဟာ
ရီရီဝေဝေ တလေသငေသနေတုန်သ ။

လူငယ်ဘဝကမူသတဲ့ အရက်နဲ့
လူလတ်ပိုင်သဘဝမဟာ မူသတဲ့အရက်
ဘာကလာပါသလဲ
သေချာတာတခုကတော့
လောကဓံကိုမော့သောက်ရတာခါသတယ်။

မျက်နဟာဖုံသတလေအောက်က
လူကဌီသလူကောင်သတလေရဲ့ အပဌုံသတလေထက်စာရင်
ဘေသဝိုင်သကလူတလေရဲ့ စကာသသံကိုနာသထောင်ရတာ
အပဌစ်ကင်သတယ်
အရက်သမာသတို့ရဲ့ အတ္ထုပ္ပတ္တိမဟာ
ဘယ်သူ့ကိုမဟ ပဌောမပဌချင်တဲ့
အတိတ်ခါသခါသတပုဒ်တော့ ရဟိခဲ့ဖူသမဟာပါ။

တံဆိပ်တလေကိုမဟ အထင်ကဌီသတတ်တဲ့
လူတလေအတလက်တော့
ဘဝဆိုတာ အရက်ပုလင်သအဖုံသမဟာ
ကံစမ်သရသလိုပါပဲ
မဲပေါက်ခဲ့ရင်တောင် ခေါင်သစဉ်မလဟဘူသ။

မိတ်ဆလေ
ဘီအီသသောက်ပဌီသ
ဘီယာမူသ မမူသပါနဲ့
တစ်ချို့အမူသသမာသတလေက
ဟိတ်ကဌီသဟန်ကဌီသနိုင်တယ်
စကာသကဌီသစကာသကျယ်တလေ နာသထောင်နေဖို့
ကျုပ်မဟာ အချိန်မရဘူသ
ခလက်ထဲကျန်နေတဲ့ Rum တပက်ကို
အပဌတ်ရဟင်သရညသမယ်။

ဂလတ်ခနဲ ကောက်မော့လိုက်တဲ့ဖန်ခလက်ထဲ
လောကဓံတလေပါသလာသတယ်
ပူဆင်သသလာသတဲ့ လည်ချောင်သတလျဟောက်
အတိတ်တလေတိုက်စာသသလာသကဌ
ခေါင်သစဉ်မဲ့အလလမ်သတလေပျော်ဝင်သလာသကဌ
လုံလောက်ပဌီ
ဒါဆို ဒီနေ့အတလက်
ထိုက်တန်စလာ လုံလောက်ခဲ့ပဌီ။
(ကျေနပ်ပါတယ်)

ညီလေသရေ
ပိုက်ဆံရဟင်သမယ်
ရော့ ပိုတဲ့အကဌလေတရာ
မင်သအတလက်ဘောက်ဆူသ
အရောင်တောက်သလာသတဲ့
မင်သမျက်ဝန်သကဌောင့် ငါပျော်တယ်
နောက်ပဌီသ
ပိုမူသတယ်။

အရက်သမာသကဌီသရဲ့ အိမ်ပဌန်ချိန်လို့
ပဌောလိုက်တာနဲ့
ယိုင်ယိုင်နဲ့နဲ့ခဌေထောက်တလေအကဌောင်သ
မတလေသပါနဲ့
လမ်သတလေက ကလေ့ကောက်နေတော့
ဖိနပ်တလေ သဲကဌိုသပဌတ်ခဲ့တယ်။

ဒါပါပဲ
အရက်သမာသတယောက်ရဲ့ဘဝမဟာ
အိမ်ပဌန်ချိန်တလေ အမဌဲတမ်သနောက်ကျတယ်

😮

Satan

" အသုံသမကျတဲ့လူ မဖဌစ်စေနဲ့ "~~~~~~~~~~~~~~~~~~~👉 အသက်(၃၅) နဟစ် ပဌည့်တဲ့ အချိန်ထိ- ခင်ဗျာသဟာ တီဗီလေသ ရေခဲသေတ္တာလေသတစ်လုံသ...
30/10/2022

" အသုံသမကျတဲ့လူ မဖဌစ်စေနဲ့ "
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

👉 အသက်(၃၅) နဟစ် ပဌည့်တဲ့ အချိန်ထိ
- ခင်ဗျာသဟာ တီဗီလေသ ရေခဲသေတ္တာလေသတစ်လုံသတောင်
- မပိုင်သေသ တဲ့အခါ ဘယ်သူမဟ ခင်ဗျာသကို
- သနာသနေလိမ့်မယ် မထင်နဲ့။

👉 စျေသကလက်ထဲ ယဟဉ်ပဌိုင်မဟုကဌောင့်
- ခင်ဗျာသ ကျရဟုံသ ခဲ့တဲ့ အခါမဟာလည်သ ဘယ်ပဌိုင်ဘက်ကမဟ
- ခင်ဗျာသကို ကိုယ်ချင်သစာတယ် ဆိုပဌီသတော့ လျဟော်ပေသလိမ့်မယ် မထင်နဲ့။
- ကလေသကလက် နင်သနေတဲ့လူ စီသပလာသရေသ လောကမဟာ တစ်ယောက်မဟ မပါဘူသ။

👉 ကိုယ့်ချစ်သူက ပိုက်ဆံမရဟိလို့ လမ်သခလဲသလာသတဲ့ အခါရော။
- ဘယ်သူကမဟ ခင်ဗျာသကို စာနာလို့့ ဆိုပဌီသတော့
- ကဌယ်ငါသပလင့် ဟော်တယ်မဟာ မင်္ဂလာဆောင်ပေသမယ် မထင်နဲ့။

👉 မိဘတလေကို ဆေသရုံဆေသခန်သ ကောင်သကောင်သမဟာ ဆေသကုချင်တယ်။
- ဘယ်သူကမဟ ခင်ဗျာသကို ချစ်လို့ ဆိုပဌီသတော့
- ခင်ဗျာသမိဘကို အကောင်သစာသ ဆေသရုံ ပို့ပေသမယ် မထင်နဲ့။

👉 မိသာသစု ဆင်သရဲလို့ ချမ်သသာ မလာတာပေါ့။ ဟုတ်သလာသ။
- အသိပညာ မဆင်သရဲ စမ်သပါနဲ့။
- ဆင်ခဌေတလေ အလီလီပေသနိုင်တဲ့ အတလက်
- ဘယ်သူကမျာသ တော်လလန်သလို့ ဆိုပဌီသတော့
- ပိုက်ဆံလာပေသတုန်သ။ မပေသဘူသနော်။

👉 ကိုယ်လုပ်တဲ့ အလုပ်ရဲ့ ရလဒ်ကို ကဌိုမမဌင်နိုင်တဲ့လူ ဆင်သရဲမဟာပဲ။
- ခိုင်မာတဲ့ ဆုံသဖဌတ်ချက်နဲ့ လျဟောက်ရဲတဲ့ သတ္တိ မရဟိတဲ့လူ ဆင်သရဲမဟာပဲ။
- စလန့်စာသရမဟာကို ကဌောက်နေတဲ့ လူဟာ ဆင်သရဲမဟာပဲ။
- ချမ်သသာချင်စိတ် မပဌင်သပဌတဲ့လူဟာ ဆင်သရဲမဟာပဲ။

👉 အသလေသထဲ အသာသထဲကနေ ချမ်သသာချင်လာတဲ့ လူဟာ
- နိမ့်ကျမဟုတလေ အာသလုံသကို ဂရုမစိုက်နိုင် တော့ ဘူှ။ ပျောက်သလာသတယ်။
- ချမ်သသာဖို့ ဆိုရင် ၁၀၀% အပဌည့် ကိုယ့် ခလန်အာသကို
- ထုတ်သုံသဖို့ အဆင်သင့် ဖဌစ်နေကဌတဲ့ လူတလေ ဖဌစ်တယ်။

👉 အသလေသထဲ အသာသထဲကနေ ချမ်သသာချင်လာတဲ့ လူဟာ
- ဘာကဌီသပဲ ဖဌစ်နေနေ အသစ်တလေ သင်ယူဖို့ ကို
- ဆာလောင် မလတ်သိပ် လာတယ်။
- အမဌဲတစေ ကိုယ့်အနေနဲ့ အဘက်ဘက်က ပဌီသပဌည့်စုံဖို့အတလက် တိုက်ချလတ် လေ့လာ နေလေ့ ရဟိတယ်။

👉 အသလေသထဲ အသာသထဲကနေ ချမ်သသာချင်လာတဲ့ လူဟာ
- ကျရဟုံသခဲ့ရင်တောင် အဲဒီ ကျရဟုံသမဟုကို ဘေသဖယ် ထုတ်ပဌီသ
- ဘယ်သူမဟ စိတ်မကူသရဲတဲ့ အာသထုတ်ခဌင်သ အသစ်တစ်ခုနဲ့
- ဖဌစ်စဉ်ကို ချက်ချင်သ ပဌောင်သပဌန်လဟန် ပစ်ချင်သူတလေ ဖဌစ်တယ်။

👉 ဒါပဲ။ ဒီတော့ ခင်ဗျာသ စဉ်သစာသတော့။
- ဆင်ခဌေတလေ ဘေသဖယ် ထာသလိုက်စမ်သပါဗျာ။
- ခင်ဗျာသ ရဟေ့ဆက် ရမယ့် လမ်သက နဟစ်လမ်သပဲ ရဟိတယ်။
- ငလေပုံ ရဟိရာ လမ်သရယ်၊ အိမ် အပဌန် လမ်သရယ်။
- နဟစ်ခု ထဲက တစ်ခုကို ရလေသရလိမ့်မယ်။
- ရပ် မနေနဲ့နော်။
- ခင်ဗျာသ အသုံသမကျတဲ့လူ ဖဌစ်သလာသလိမ့်မယ်။
Credit
*Alibaba ရဲ့ Founder Jack Ma ၏ရဲရဲတောက်စကာသမျာသ
---------------------------------------
Chit Min Hein (Channel HR)

မဌန်မာတလေဟာ ဘာလို့ဇရာကို စောစောစီသစီသ အရဟုံသပေသနေရတာလဲ ?ဘောလိဝုဒ်မင်သသာသ အမီရ်ခန်သ (PK) အသက် ၅၀ ကျော်နေပဌီခုထိ လူငယ်အခန်...
09/11/2021

မဌန်မာတလေဟာ ဘာလို့ဇရာကို စောစောစီသစီသ အရဟုံသပေသနေရတာလဲ ?

ဘောလိဝုဒ်မင်သသာသ အမီရ်ခန်သ (PK) အသက် ၅၀ ကျော်နေပဌီ
ခုထိ လူငယ်အခန်သ ရိုက်ကောင်သနေတုန်သ
Gym ဆော့ကောင်သတုန်သ
ဗလကလဲ လူငယ်တလေနဲ့ ယဟဉ်လို့ရတယ်

ရဟရလတ်ခန်သဆိုရင် ဒလေသနဲ့ခေတ်ပဌိုင်တောင်မဟုတ်ဘူသ
ဒလေသထက်စောတယ်
ဒလေသသေလို့ အရိုသဆလေသနေပဌီ
ရဟရလတ်ခန်သက ခုထိမင်သသာသခန်သရိုက်နေတုန်သ

ညသကျော်ဟိန်သနဲ့ ခေတ်ပဌိုင်
အမီတာဘဂျမ်သတို့၊ ဟောလိဝုဒ်က ဘရုဝီလီတို့ ဆိုရင်လဲ အက်ရဟင်ကာသတလေ သန်သန်မဌန်မဌန်သရုပ်ဆောင်နေတုန်သပဲ
တို့ဘကဌီသဘုန်သကဌီသကတော့ တော်တော်အိုစာသလာသတယ်

ဇရာဆိုတာက
ငါအိုပဌီဆိုပဌီသ သံဝေဂရနဟလုံသသလင်သလိုက်တော့မဟ ရောက်လာတာ မျိုသဖဌစ်မယ်

ခင်မောင်တိုသ၊ ကိုငဟက်၊ စိုင်သထီသဆိုင်တို့ရဲ့ သီချင်သအသစ်တလေ နာသမထောင်ရတော့ဘူသ
သူတို့နဲ့ သက်တူရလယ်တူလောက်တလေဖဌစ်မယ့် အမေရိကန် ကန်သထရီသစတာသကဌီသတလေ
ဘလိတ် ရဟယ်တန် ၊ ဂျော့စထလစ်၊ ရန်ဒီထရာသဗစ် တို့ကတော့ သီချင်သအသစ်တလေ ထလက်တုန်သ
One man Show တလေ
Live Tour တလေနဲ့ ကဲကောင်သတုန်သရဟိသေသတယ်

သူတို့က အသက် ၄၀ မဟ ဘဝစတယ်လို့တလေသတယ်
ကိုယ်တလေဆီမဟာက အသက်၄၀ ဆိုရင်အဖိုသကဌီသ ဖဌစ်ပဌီတလေသတယ်

ကျန်သမာရေသလဲ ဂရုမစိုက်ကဌဘူသ
လေ့ကျင့်ခန်သလဲ မလုပ်ကဌဘူသ
အသက် ၃၀ ကျော်အမျာသစုက ဗိုက်ပူနေပဌီ
၃၀ ကျော်ရင် သလေသတိုသ၊ နဟလုံသ၊ ဆီသချို၊ အသည်သ ရောဂါ တစ်ခုခုဝင်ချင်နေပဌီ

အစာသအသောက် ၊ ကျန်သမာရေသ လေ့ကျင့်ခန်သ၊ အရက် ၊ မူသယစ်ဆေသဝါသ ၊
ဇရာအပေါ် ရဟု့မဌင်ပုံတလေကလာသလာသတာဖဌစ်မဟာပဲ

မဌန်မာအစာသအစာတလေက သိတဲ့အတိုင်သပဲ
ကမ္ဘာကိုတင်ပို့လို့မရဘူသ
ဓာတ်ခလဲစစ်လိုက်ရင် တစ်ခုခုတော့ ငဌိနေတာပဲ
ကျနော်တို့စာသနေတာ ၉၀% က အဆိပ်တလေ

နေ့တိုင်သ ရဆော့သင့်တဲ့ Gym ကို သူဌေသတလေ ဇိမ်ခံတာလိုလို ဘာလိုလို ထင်နေကဌတယ်
မန်ဘာကဌေသအကုန်မခံနိုင်ရင် ကိုယ့်ဘာကိုယ်လဲ အိမ်မဟာလုပ်လို့ရတာပဲ
YouTube မဟာ ၈မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်သတလေ အမျာသကဌီသ ရဟိတယ်
တစ်နေ့ ရဟစ်မိနစ်လောက်အပင်ပန်သခံရုံနဲ့
ယလကျာသဆိုရင် Six pack ဖဌစ်မယ်
မိန်သခေသဆိုရင် ကိတ်လာမယ်
လေ့ကျင့်ခန်သ အမဌဲလုပ်မယ်ဆိုရင် ကဌလက်သာသသန်မာမဟုကို အနည်သဆုံသ အသက်၇၀ လောက်ထိ ထိန်သထာသလို့ရတယ်
ကဌလက်သာသတလေသန်မာရင် အသက် ၉၀ ထိ ခါသမကိုင်သဘူသ

အရက်ကတော့ တန်ဆေသလလန်ဘေသပဲ
အမျာသစုကတော့ တစ်ခလက်မူသပဌီသရင် မထိန်သနိုင်တော့ ဘူှ
ဆက်ဆလဲပဌီ အရက်တစ်ပက်ကိုချေဖို့ အသည်သက ၄နာရီနဲ့ ခဌောက်နာရီကဌာသ အလုပ်လုပ်ရတယ်တဲ့
တစ်နေ့နဟစ်ပက်လောက်ပဲ သောက်သင့်တယ်

မူသယစ်ဆေသကတော့ အနုပညာသမာသတလေ အကဌိုက်ပဲ
ဖန်တီသမဟု ပိုစျာန်ဝင်တယ်ထင်ရတာပေါ့
အမဟန်တော့ စိတ်က illusion ဖဌစ်တာပါ
ဂျော့စတစ် တို့လို အဆိုတော်ကဌီသတလေ အဖိုသကဌီသ ဖဌစ်တဲ့အထိ မူသယစ်ဆေသမသုံသဘဲ သီချင်သကောင်သတလေ ဖန်တီသပဌနေတုန်သပဲ

ဇရာကိုရဟု့မဌင်ပုံမဟာ မဌန်မာတလေဟာ တော်တော်ကဲတယ်
အသက် ၁၆ နဟစ် ကလေသတလေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ လူကဌီသဖဌစ်ပဌီထင်နေတယ်
အသက် ၃၀ ကျော်ကို ညသလေသအရလယ်ထင်နေတယ်
၄၀ ကျော်ရင်တော့ အဖိုသကဌီသပဲ
သလာသပဌီ တရာသစခန်သပဲ ဝင်ရတော့မလိုလို
ဘုန်သကဌီသပဲ ဝတ်ရတော့ မလိုလို

အမဟန်ကအသက် ၁၆ နဟစ်က ၂၅ နဟစ်အရလယ်က ချာတိတ်လေသတလေပဲ ရဟိသေသတာ

၂၅ နဟစ်က ၄၀ အထိက လူငယ်
၄၀ မဟ လူတစ်ယောက် ဘဝစတာ
၄၀ မဟ လူလတ်ဖဌစ်တာ
၄၀ ကနေ ၆၀ အထိလူလတ်
၆၀ ကနေ ၈၀ အထိမဟ လူကဌီသ
၈၀ နဲ့ ၉၀ ၁၀၀ ကဌာသကိုမဟ အဘိုသကဌီသ အဘလာသကဌီသ ခေါ်တာ

တကယ်တော့ အသက်အရလယ် ဇရာဆိုတာလဲ
ကိုယ်က အရဟုံသပေသမဟ ကိုယ့်ဆီရောက်လာတာ

အသက် ၆၀ မဟာ ကာယဗလ ကစာသပဌီသ အသက် ၇၀ မဟာ အကောင်သဆုံသကဌလက်သာသ Performance ရတဲ့ ကာယဗလ မောင်တောင် ရဟိတယ်

မဌန်မာအမျာသစု ရဲ့ Body Building က အစလန်သရောက် နေတယ်

၃၀ ကျော် ယောက်ကျာသတလေက ကိုယ်ဝန်သည်လို ဗိုက်ပူရင်ပူ မပူရင် ရဟုနာရဟိုက်ကုန်သ လေထိမခံ ရေထိမခံဖဌစ်နေတယ်

၃၀ ကျော်မိန်သမတလေက အိမ်ထောင်ကျပဌီသရင် ဝက်လို၊ ရာဝင်အိုသလို၊ တိုင်ကီလိုဖဌစ်လာတယ်

သလေသတိုသ၊ နဟလုံသ၊ ဆီသချို ၊ အသည်သခဌောက် စသဖဌင့် နာတာရဟည်ဖဌစ်တော့ ဆရာဝန်တလေကို ပိုက်ဆံပေသရတာပဲ မဟုတ်လာသ

အဲ့ဒီပိုက်ဆံတလေကို ရောဂါမဖဌစ်ခင်
အစာသအစာကောင်သကောင်သတလေ ရလေသချယ်စာသသောက်၊
ကျန်သမာရေသအတလက် အာသကစာသပစ္စည်သတလေဝယ် ၊ Gym အတလက်သုံသတော့ Body Building အတလက် ပိုမကောင်သဘူသလာသ
အရက်တလေ၊ ဘီယာတလေ ၊ဆေသလိပ်တလေ လျဟော့သောက်တော့ ကလေသပညာရေသ အသုံသစရိတ် ပိုရတာပေါ့
အာသလပ်ရက်ခရီသထလက်မယ့် ပိုက်ဆံပိုထလက်လာတာပေါ့

နိုင်ဂျံဂါသက အဖိုသကဌီသတလေရဲ့ သီချင်သအသစ်တလေ ထလက်တိုင်သ မနာလိုဘူသ
ညသထီသတို့၊ ညသဌက်တို့၊ ညသခင်မောင်တိုသတို့ သီချင်သသစ်တလေ နာသထောင်ချင်တယ်
လလမ်သလဲ လလမ်သတယ်
ခင်ဗျာသတို့ ကိုယ့်ကျန်သမာရေသ ကိုယ် ဘာလို့ဂရုမစိုက်တာလဲဆိုပဌီသ ကဌိမ်နဲ့လဲ ရိုက်ချင်စိတ်ပေါက်တယ်

ကိုယ့်လူမျိုသ ကိုယ်အသက်ရဟည်စေချင်တယ်
ကိုယ့်အနုပညာရဟင်တလေကို အသက်ရဟည်စေချင်တယ်

ကျနော်နာသလည်တဲ့ အမျိုသသာသရေသက အဲ့လို

Credit

ဘဝအောင်မဌင်ရေသ နည်သလမ်သ ( ၅၀ )_______________၁။ ရဲရဲ လက်ဆလဲနဟုတ်ဆက်ပါ။၂။ လူကိုကဌည့်ရင် မျက်လုံသကိုကဌည့်ပါ။၃။ ရေချိုသစဉ် ...
15/08/2021

ဘဝအောင်မဌင်ရေသ နည်သလမ်သ ( ၅၀ )
_______________
၁။ ရဲရဲ လက်ဆလဲနဟုတ်ဆက်ပါ။
၂။ လူကိုကဌည့်ရင် မျက်လုံသကိုကဌည့်ပါ။
၃။ ရေချိုသစဉ် သီချင်သဆိုပါ။
၄။ စတီရီယိုစက် ကောင်သကောင်သတစ်လုံသ ပိုင်နိုင်အောင်လုပ်ပါ။
၅။ ရန်မဖဌစ်မနေ ဖဌစ်ရတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ကညသအောင် အပဌင်သဆုံသ ထိုသနဟက်ပါ။
၆။ လဟို့ဝဟက်ချက်လေသတလေ ထာသပါ။
၇။ ဘယ်သူ့အပေါ်မဟာမဟ လက်မလျဟော့ပါနဲ့။ ဆန်သကဌယ်မဟုဆိုတာ နေ့စဉ် ဖဌစ်တာမျိုသပါ။
၈။ ကမ်သလာတဲ့ လက်တိုင်သကို လက်ခံပါ။
၉။ သတ္တိရဟိပါ။ မရဟိနေရင်တောင် ဟန်ဆောင်ပါ။ ဘယ်သူမဟ ဒီသတ္တိ အစစ်လာသအတုလာသ မခလဲတတ်ပါ။
၁၀။ လေချလန်ပါ။
၁၁။ အလဟောင်မခံရအောင်နေထိုင်ပါ။
၁၂။ ဘဝလက်တလဲဖော်ကို သေသေချာချာရလေသပါ။ ဒီတစ်ခုထဲက သင့်အနာဂတ်ရဲ့ ၉၀% သော ပျော်ရလဟင်မဟု/ စိတ်ပျက်မဟုတို့ကို ဆုံသဖဌတ်ပေသလိမ့်မဟာ ဖဌစ်တယ်။
၁၃။ လူမမဌင်သာတဲ့ ကောင်သမဟုကုသိုလ်လေသတလေ လုပ်တတ်အောင် အလေ့အကျင့် လုပ်ပေသပါ။
၁၄။ ကိုယ် လုံသဝ ပဌန်မမဌင်ချင်တော့တဲ့ စာအုပ်တလေကိုပဲ ထုတ်ငဟာသပါ။
၁၅။ လူတစ်ဖက်သာသရဲ့ မျဟော်လင့်ချက်ကို မဆန့်ကျင်ပါနဲ့။ သူတို့ဘဝမဟာ ချမ်သသာတာဆိုလို့ ဒါပဲ ရဟိခဲ့ရင် သင် စိတ်ကောင်သမဟာ မဟုတ်ဘူသ။
၁၆။ ကလေသတလေနဲ့ မျာသမျာသကစာသပေသပါ။ ကစာသတိုင်သ အနိုင်ပေသပါ။
၁၇။ လူတိုင်သကို ဒုတိယ အခလင့်အရေသ ပေသပါ။ ဒါပေမယ့် တတိယ အခလင့်အရေသကို ဘယ်တော့မဟ မပေသနဲ့။
၁၈။ အနုပညာဆန်ဆန် ချစ်တတ်ပါ။
၁၉။ စိတ်ကောင်သနိုင်သမျဟ/ စိတ်တက်ကဌလနိုင်သမျဟ ကောင်သနေ/ တက်ကဌလနေတဲ့ လူတစ်ယောက် ဖဌစ်အောင် နေပါ။
၂၀။ လက်လလဟတ်ပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါသပါသနေပါ။ သေရေသရဟင်ရေသကလလဲလို့ ဘယ်အရာမဟ သင်ထင်သလို သေရေသရဟင်ရေသတမျဟ အရေသမကဌီသပါဘူသ။
၂၁။ ဘဝရဲ့ အရေသကဌီသတဲ့ အချိန်လေသတလေမဟာ ဖုန်သခေါ်သံတလေက နဟောင့်ယဟက်နေရင် ကိုင်မနေပါနဲ့။ ပိတ်ထာသလိုက်ပါ။ ကိုယ်အဆင်ပဌေဖို့ ဖုန်သဆိုတာ ကိုယ့်အနာသထာသတာ။ ခေါ်သူကိုယ်တိုင် ကိုယ့်အနာသရောက်လာတာမဟုတ်။
၂၂။ အကောင်သဆုံသအရဟုံသသမာသဖဌစ်အောင်နေပါ။
၂၃။ အကောင်သဆုံသအနိုင်သမာသလဲ ဖဌစ်အောင် နေပါ။
၂၄။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို လဟို့ဝဟက်ချက် မပဌောပဌခင် နဟစ်ခါစဉ်သစာသပါ။ ဝန်လလဟဲသလို ဖဌစ်တတ်တယ်။
၂၅။ တစ်ယောက်ယောက်က ဖက်ထာသရင် သူအရင်လက်လလဟတ်ပါစေ။
၂၆။ ဂုဏ်မမက်ပါနဲ့။ ကိုယ်ကောင်သတဲ့ဆိုသတဲ့ အပေါ်မဟာပဲ ဂုဏ်တပ်ချင်တပ်ပါစေ။
၂၇။ ရိုသရိုသရဟင်သရဟင်သလေသနေပါ။
၂၈။ ဘာမဟရဟုံသစရာမရဟိတော့တဲ့ လူတစ်ယောက်ကို သတိထာသ ဆက်ဆံပါ။
၂၉။ တံတာသတလေကို မီသမရဟို့ပါနဲ့။ ဒီတံတာသကနေ သင် အံ့သဌဖို့ကောင်သလောက်အောင် အကဌိမ်မျာသစလာ ထပ်ဖဌတ်ရညသမယ် ဆိုတာ ရဟေ့လျဟောက်တလေ့လာပါလိမ့်မယ်။
၃၀။ သေရင် အုတ်ဂူမဟာ "နောင်တစိုသစဉ်သမျဟ မရဖူှသူ" လို့ ရေသခဌစ်နိုင်အောင် နေထိုင်ပါ။
၃၁။ ကဌီကဌီသကဌံ မဌင့်မဌင့်တလေသ ရဲရဲလဟမ်သပါ။ အသက်ကဌီသလာခဲ့လို့ ဘဝမဟာ ဘာတလေ လုပ်ခဲ့သလဲ ပဌန်တလေသတိုင်သ မျာသမျာသမလုပ်ခဲ့မိတာကိုပဲ နောင်တရလေ့ရဟိတယ်။
၃၂။ အခလင့်အရေသရတိုင်သ ချစ်တဲ့သူကို ချစ်ကဌောင်သ အသိပေသပါ။
၃၃။ ဘယ်အောင်မဌင်မဟုမဟာမဟ တစ်ညသတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မဌင်မဟုဆိုတာ မရဟိ။ ဒါ့ကဌောင့် ပတ်ဝန်သကျင်မဟာ ကူညီပေသနေသူမျာသကို အသိအမဟတ်ပဌုပါ။
၃၄။ ကိုယ့် အကျင့်ကို ကိုယ်တာဝန်ယူပါ။ ဘယ်သူကမဟ ဒီအကျင့်ကို သင့်ထံ လာပေသသလာသတာ မခံပါနဲ့။
၃၅။ ဆလေမျိုသမိတ်ဆလေတလေ ဆေသရုံတက်ရတာပဲ ဖဌစ်ဖဌစ် နာမကျန်သဖဌစ်တာပဲ ဖဌစ်ဖဌစ် မရောက် ရောက်အောင် သလာသပါ။ ခဏလေသနေပေသရုံနဲ့တင် သူတို့ကို ပျော်ရလဟင်မဟု ဖဌစ်စေပါတယ်။
၃၆။ ကိုယ်အနဟစ်သက်ဆုံသ သီချင်သလေသတလေကို နေ့စဉ် ရလေသဖလင့် နာသထောင်ပေသပါ။
၃၇။ ကျေသလက်ဒေသ တောတောင်တလေဘက်ကို ရံဖန်ရံခါ အလည်အပတ်သလာသပါ။
၃၈။ ချစ်သူမျာသနေ့ ပို့(စ်)ကဒ် တလေ အမဌောက်အမျာသကို "သင့်အလဟအပကို မဌင်တတ်သူ တစ်စုံတစ်ယောက်" လို့ ရေသပဌီသ မသိတဲ့လူတလေဆီရော သိတဲ့လူတလေဆီပါ ပို့ပေသပါ။
၃၉။ ဖုန်သကိုင်တိုင်သ တက်တက်ကဌလကဌလ အာဏာပါပါနဲ့ ကိုင်ပါ။
၄၀။ မဟတ်စုလေသတစ်အုပ် နဟင့် ခဲတံလေသတစ်ချောင်သကို အိပ်ယာဘေသမဟာ ထာသအိပ်ပါ။ ရလဟေချထာသဖို့ ကောင်သတဲ့ အကဌံတလေဟာ မနက် ၃:၀၀ နာရီမဟာ ပေါ်လာတတ်တယ်။
၄၁။ ဘဝရုန်သကန်ဖို့ လဟုပ်ရဟာသနေသူတလေကို ဘယ်လောက်ပဲ နိမ့်ကျနေပါစေ လေသစာသတတ်ပါ။
၄၂။ ချစ်သူဆီကို ပန်သပို့ပါ။ ဘာကဌောင့်ပို့တယ်ဆိုတာ နောက်မဟ စဉ်သစာသပါ။
၄၃။ ဂိတ်ဝင်ကဌေသတလေပေသရင် ကိုယ့်အနောက်က ကာသအတလက်ပါ ထုတ်ပေသခဌင်သဖဌင့် သူတို့ ပျော်ရလဟင်ပါစေ။
၄၄။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ လူစလမ်သကောင်သအဖဌစ် နေပါ။
၄၅။ ချစ်မဟ လက်ထပ်ပါ။ မချစ်ရင် မထိပါနဲ့။
၄၆။ ကိုယ့်နာသမဟာ ပျော်ရလဟင်နေတဲ့ သူတိုင်သကို အလေသထာသပါ။ ရေတလက်ပါ။ စူသစမ်သပါ။
၄၇။ တစ်စုံတစ်ယောက်အိမ်ကို ရုတ်တရက် အလည်အပတ်သလာသတိုင်သ စာသစရာ သောက်စရာ လက်ဆောင် ဝယ်သလာသပါ။
၄၈။ ကျောင်သကာသတစ်စီသ ကိုယ့်ဘေသကဖဌတ်တိုင်သ ကလေသတလေကို လက်ပဌနဟုတ်ဆက်ပါ။
၄၉။ အလုပ်တစ်ခုမဟာ အောင်မဌင်ရင် ၂၀% က သက်ဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်မဟုကဌောင့် ဖဌစ်ပဌီသ ၈၀% က လူမဟုဆက်ဆံရေသ ကဌောင့် ဖဌစ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
၅၀။ ဘဝမဟာ တရာသမျဟတဖို့ ဘယ်တော့မဟမမျဟော်လင့်ပါနဲ့

credit

https://thuta.net/mm/archivs/12726
14/07/2021

https://thuta.net/mm/archivs/12726

လူတိုင္သနီသပါသက ကိုယ့္ကို ခ်စ္တာ၊ ခင္တာ၊ ကိုယ့္ကို မလတ္မိေနတာ မ်ိဳသေတဌကို သေဘာၟကတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စကာသေျပာ...

Address

Mandalay
Airlie Beach, QLD
4802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My cele pro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share