09/04/2026
Am 28. April startet der Kurs «Band & Burn- Mini Bands. Cardio. Power.».
🔸Datum: 28. Apr. 2026 - 26. Mai 2026
📍Dienstag 19:00
👌Einsteigerfreundlich, unkompliziert, wirkungsvoll - mit einfachen Bewegungen und Mini-Bands oder deinem eigenen Körpergewicht trainierst du deinen ganzen Körper.
Wir machen kleine Cardio-Intervalle für die Ausdauer, gefolgt von gezieltem Muskeltraining. So verbrennst du Kalorien, baust Muskeln auf und fühlst dich fitter - in nur 45 Minuten.
💪Dein Körper hat mehr drauf - und du wirst es spüren. In diesem Kurs kombinieren wir intensive Mini-Band-Übungen, Körpergewicht-Krafttraining und Cardio Übungen, die dich fordern aber nicht überfordern.
Für dich, wenn du:
✔️Keine Lust mehr auf „zu easy“ hast;
✔️Fortschritte sehen willst;
✔️deinen Körper straffen und Energie tanken willst.
🧘♀️Keine Choreos, keine Geräte - nur dein Fokus, dein Flow, dein Fortschritt.
‼️ Um sich anzumelden, schreiben Sie direkt oder rufen Sie +43 676 59 30 335📲