06/12/2024
𝐀𝐞𝐫𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚
Elongar nos ayuda a evitar lesiones, estirar músculos profundos y superficiales, obtener consciencia corporal y mejorar la propiocepción, mejorar la postura corporal, aumentar el rango de movimiento articular y lubricar las articulaciones.