13/07/2023
El Estrés emocional es uno de los factores principales por el cuál no te permite Bajar de Peso...
Es un conjunto de reacciones que manifestamos (sentirnos bloqueados, miedos, palpitaciones, tensión muscular, problemas digestivos, incrementar hábitos no saludables –fumar y comer más– , etc.) ante ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el entorno de trabajo.
Es habitual presentar altos niveles de excitación y emociones negativas (ansiedad, ira, irritabilidad, tristeza) y la sensación de no poder hacer frente a la situación.
🫠En este taller podras identificar e llevarte herramientas para poder liberar todo este estrés
L@s espero con cariño
Mariana Patiño