27/04/2015
Estudios recientes demuestran evidencia científica sobre los beneficios que tienen actividades cognitivas tales como hacer crucigramas, y otro tipo de ocupaciones tales como la costura,cocina, pintar…nos puede beneficiar de muchas maneras.
El psicólogo Mihaly Csikszentimihalyi inicialmente describió este fenómeno como fluidez: unos cuantos momentos en el tiempo donde te absorbe tanto una actividad que nada más parece importarte. La fluidez, dice Csikszentimihalyi, es el secreto de la felicidad: una declaración que respalda con décadas de investigación.
“Cuando estamos involucrados en algo que requiere creatividad, sentimos que estamos viviendo más plenamente que durante el resto de nuestra vida”, dijo Csikszentimihalyi en una conferencia TED en 2004. “Sabes que lo que necesitas hacer es posible de lograr, incluso si se trata de algo difícil, así que la sensación de tiempo desaparece. Te olvidas de ti mismo. Te sientes parte de algo mucho mayor”.
Pueden ver el artículo original en el siguiente enlace: http://cnnespanol.cnn.com/2014/03/26/que-ocurre-en-tu-cerebro-cuando-tejes/
Etiqueta:bordado, psicología, terapia
Por Jacque Wilson, CNN (CNN) -- La repentina muerte de su hermano en 2004 fue un golpe muy fuerte para Sarah Huerta. En los años siguientes, Huerta no podía salir de casa sin sufrir un ataque de pá...
