10/02/2025
SURYA NAMASKAR A
👉A tener en cuenta:
Antes de comenzar esta practica:
Respira unos minutos en silencio cerrando los ojos para entrar en la práctica.
Moviliza extremidades, articulaciones como mas les guste ( en mi feed hay otros videos con los que pueden entrar en calor) o podes escribirme y te paso unos tips de movimiento y respiración.
Proximamente subo video con el desglose de cada postura!
CLASES :
💥Virtuales Lunes y Jueves 19 hs
💥Presenciales Martes 19 hs en Villa Crespo
Si queres sumarte a mis clases me mandas un mensaje 👉🪷
