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Espacio Bienestar

Casa
Argentina
Buenos Aires
Espacio Bienestar

Espacio donde se brindan clases de yoga para niños y adultos, clases de piano y guitarra, masajes y distintos talleres.

13/06/2023

Hola , como estas...?

A pocos días de la llegada del invierno, te esperamos este sabado 17-06 , 10:30 hs para compartir un dia especial de reencuentro con nosotr@s mismos.

Vamos a escuchar y fexibilizar el cuerpo conectando asi
con nuestra calida esencia amorosa, disfrutaremos de los cuencos y de los sonidos armoniosos que calman la mente dando paz y equilibrio a nuestro Ser.

También, te contaremos todo lo que necesitas saber en cuanto a alimentación y cuidados para fortalecer el sistema inmune en esta nueva estación.

Para finalizar degustaremos humeantes sopitas sanadoras, reconfortantes, sabrosas y nutritivas, elaboradas con ingredientes agroecológicos.

Regalate un tiempo exclusivamente para vos .. para mimarte , celebrarte y relajarte, un espacio para tu bien - estar físico, mental y emocional , te lo mereces..!!

Vení con ropa cómoda. No hace falta experiencia.

Trae tu yoga mat o lona para las prácticas.

Intercambio: $ 8.000

¡Nos va a encantar compartir con vos!

Zona Colegiales , CABA.

Ya podés anotarte:
1149936874

Abrazos

Diana y Mariana 🌺

20/09/2022

🪷Hola !!

Cuando llega la primavera, con el cambio de estación, el cuerpo moviliza lo que está estancado y puede generar cansancio, dificultad para dormir, desgano, falta de energía. La medicina natural nos ofrece recursos para recuperar la energía, deshacerse de lo que no sirve , soltar , dejar ir...y renacer floreciendo a lo nuevo.

Para eso te proponemos este precioso encuentro de movimiento, sonido y alimentación para la activacion del cuerpo y la liberacion de toxinas acumuladas en el invierno .

El Yoga Integral te ayuda a aumentar la vitalidad y la paz mental. La vibración de los cuencos, invitan a la relajación y te armonizan física, mental, emocional y espiritualmente.

Además, disfrutaremos de jugos depurativos e infusiones que descongestionan, desinflaman y renuevan el cuerpo, al aire libre y conectando con la naturaleza.

Con la alegría de compartir, te esperamos este *sábado 24 de 10,30 a 14 hs*.
Una mañana para hacer una pausa, mimarte y relajarte.

No hace falta experiencia. Vení con ropa cómoda.
Trae tu yoga mat, lona o toalla.
Actividad mixta.

Intercambio: $3.800.
Zona Colegiales

¡Te esperamos!
Abrazos.

Diana: 11 4993 6874
Mariana: 11 4034 9322

16/12/2021

🤶🏼NAVIDAD SOLIDARIA 2021🎅🏼

Una campaña impulsada por voluntarios de la Fundación El Arte de Vivir.

✨Colecta Solidaria para que muchas familias con necesidades del Barrio Playon de Chacarita y del Merendero Corazón de Jesús del Barrio La Carbonilla de Paternal disfruten de una Navidad diferente.

🌟Estamos juntando juguetes en buen estado y pan dulces para compartir con 600 niños y niñas de los Comedores.
Vos podes ser parte!!!

Con tu donación por Mercado Pago
$ 500
➡️https://mpago.la/2JkPo6A

$ 1000
➡️https://mpago.la/1AbXKek

🤹También acercando juguetes en buen estado.

🎅Sumándote a la actividad el día de la entrega.

Para coordinar las donaciones podes contactarte con :
✨1156129629 Ani .
✨1131634023 Alberto.
✨1139114129 Octi.

Mas info aquí👇🏼
https://eventos.elartedevivir.org/navidadsolidaria2021

🌟❤️🌲🎅🏼🌈🙏💖🌲🌟

23/03/2021

✨Confianza , entrega , soltar, dejarse ir , fluir... ✨

05/03/2021

✨ Hoy es el "Día " ✨

El 5 de marzo de 1981, Gurudev dio el primer Sudarshan Kriya, hace exactamente 40 años 😍.

El primer curso fue enseñado por Sri Sri Ravi Shankar en la ciudad de Shimoga, en India. Tras 10 días de meditación en completo silencio, Gurudev Ravi Shankar se ha inspirado y creó el Sudarshan Kriya, el pilar fundamental que le ha devuelto la sonrisa a más de 370 millones de personas a lo largo del mundo. 👫 Cada día somos más personas las que vivimos sin estrés gracias a la poderosa técnica del Sudarshan Kriya.

“Ya había viajado por todo el mundo enseñando yoga y meditación. Aún así, mi preocupación era cómo ayudar a las personas a vivir una vida feliz. Sentía que algo faltaba. (...) Durante un período de diez días de silencio, el Sudarshan Kriya llegó como un inspiración. La naturaleza sabe lo que debe dar y cuándo hacerlo. Luego de profundo periodo de silencio e introspección, comencé a enseñar todo lo que sabía y la gente comenzó a vivir grandes experiencias”. ~ Sri Sri Ravi Shankar

28/11/2020

Meditar es la clave para controlar nuestras emociones negativas y está comprobado científicamente que mejora la calidad de nuestras vidas. Pero el impacto no es solo personal, esos beneficios se expanden al ambiente y a todos los que nos rodean.

Si eso sucede con un individuo, ¿sabes qué pasa cuando somos miles meditando juntos?

🌊 Podemos crear una inmensa ola de paz en toda la sociedad.
👨🏻‍🤝‍👨🏼 Generamos unión y conciencia colectiva.
🌍 Hay estudios que demuestran beneficios sociales, políticos y económicos positivos relacionados con las meditaciones grupales sincronizadas.

¡Eventos como El Planeta Medita nos unen a todas las personas y a todas las culturas para formar una FAMILIA MUNDIAL, elevar los valores humanos y generar una sociedad libre de estrés y violencia!

¡Alcemos la voz de la PAZ y llenemos el planeta de amor y armonía!

🗓 Domingo 29 de noviembre ¡Sin costo y por nuestro canal de YouTube!
🕥8 am MX | CR | GUA | SV
🕥9 am COL | PAN | PE | ECU | CU
🕦10 am RD | VNZ | BOL
🕥11 am AR | UY | BR | CL | PY

Inscribite >>>> www.elplanetamedita.org
(link en bio) ar .ar

27/11/2020

🥳 ¡El domingo es el último día del , queremos celebrarlo con vos y con todo el planeta! 🥳

¿Qué va a pasar en el Mega Evento?

🧘‍♀️ Meditación especial en vivo y directo con
👩‍🎤 Artistas invitados especiales
🎵 Música con cantantes internacionales.

¡SIN COSTO Y ABIERTO A TODOS EN EL CANAL DE YOUTUBE DE EL ARTE DE VIVIR!

Sumate a la meditación más grande del año para generar una ola de paz y terminar el 2020 con entusiasmo, paz y energía.

¡No te quedes afuera!

Agendate: 🗓 Domingo 29 de noviembre.
🕥8 am MX | CR | GUA | SV
🕥9 am COL | PAN | PE | ECU | CU
🕦10 am RD | VNZ | BOL
🕥11 am AR | UY | BR | CL | PY

Conocé más en >> https://www.elplanetamedita.org/ (link en bio)
ar .ar

26/11/2020

¡Meditemos juntos en TODO EL PLANETA este domingo 29 de Noviembre! 🧘‍♀️

Desde .ar y .ar estamos organizando la meditación más grande de la historia. El cierre del será con guiando una meditación en vivo y en directo, artistas invitados y música para traer paz y estar juntos.

Para terminar el año con una sonrisa. 😄
Para unirnos con un objetivo en común. 🌎
Para poner una intención fuerte y generar un gran impacto en la sociedad. 😍

¡No te quedes afuera!
Agendate: 🗓 Domingo 29 de noviembre.
🕥8 am MX | CR | GUA | SV
🕥9 am COL | PAN | PE | ECU | CU
🕦10 am RD | VNZ | BOL
🕥11 am AR | UY | BR | CL | PY

Conocé más en >> https://www.elplanetamedita.org/ (link en bio)

19/11/2020

Mantener el foco y la concentración es un desafío muy grande en esots tiempos. Hoy te queremos dar 4 habitos que van a mejorar la calidad de tu mente y te van a ayudar a tener una mente mas alerta, con mas foco, mas concentración y te van a ayudar a ser mas eficiente con tu tiempo.

Yoga o ejercicio fisico: puedes aprender Saludos al sol (técnica de yoga que le da fortaleza a todo el cuerpo) o puedes hacer cualquier tipo de actividad fisica que ayude a dispersar la mente y mover la energia del cuerpo. Entonces a la hora de concentrarte tu cuerpo puede quedarse quieto y tu mente esta descansada.

SKY: Tecnica de Respiración de El arte de vivir que se utiliza por estudiantes de mas de 70 Universidades en EEUU y por millones de personas en el mundo. Esta tecnica le da a la mente una combinación magnifica de descanso y alerta, denominada como ESTADO DE FLOW. La capacidad de estar al 100% en el Momento Presente.

Habitos alimenticios saludables: los alimentos impactan en nuestra mente y en nuetros pensamientos, una dieta liviana, o comer frutas o verduras antes de los momentos en los que necesitas concentrarte puede ayudar a mantener estados de concentración mas prolongados.

Espacio de Ocio: darle momentos de descanso a la mente es muy importante para recuperar la energia y que pueda volver a enfocarse.

Hacer las cosas con amor: cuando haces lo que amas (ver tu serie preferida, estar con amigos, leer tu libro favorito) la concentración simplemente sucede, entonces el amor, el entusiasmo y la alegria son una fuente natural de FOCO. ponele amor a las cosas que necesitas hacer y vas a ver como tus niveles de concentracion aumentan!

Para que actividades en tu vida sentis que necesitas mas FOCO? contame?

16/11/2020

Una buena nutrición es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, y lo mismo sucede con nuestra mente. ¿Sabías esto? Lo que vemos, escuchamos y experimentamos es parte de la nutrición de nuestra mente.

El agni, según el ayurveda, es la fuente principal de vida. Es el elemento fuego que nos sirve para la digestión, absorción, asimilación y transformación de los alimentos en energía. Si tenemos un agni fuerte, nuestro sistema de defensas e inmunidad es fuerte. 🔥

La meditación, es una fuente inagotable de energía que provee tranquilidad y claridad. Una mente relajada es una mente que funciona mejor, con entusiasmo, alegría y foco 🧘‍♀️.

Estos dos elementos se complementan para formar un equilibrio en donde el cuerpo y la mente se fortalecen 💪.

Hoy, en la meditación número 8 del te contamos un poco más acerca de esto.
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16/11/2020

Nuestro desafío de 21 días de meditación termina con una celebración mundial!
🧘‍♂️ Prepárate para la meditación online más grande del año: 4 millones de personas meditando juntos!
Juntos generemos una ola de amor y paz.
🗓 Domingo 29 de noviembre.
🌎
Un nuevo comienzo.
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15/11/2020

🌺Enciende la lámpara del conocimiento para disipar la ignorancia.
🌺Enciende la lámpara de la compasión para disipar la crueldad..
🌺Enciende la lámpara de la amistad para disipar la hostilidad.
🍀🍀Sé liviano con vos mismo y para con el mundo. "

Celebra este Diwali con la conciencia de que sos pura luz, eterna e invencible.
Feliz Diwali 🪔

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Feliz Diwali, el festival de la luz ✨🙏❤

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