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14/03/2023

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¿Cómo se olvida ese día?

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08/03/2023

Existem três pilares fundamentais na vida e que eu não entendia muito bem, somente hoje consigo entender essas dimensões que se destacam quando falamos em significado da vida sendo elas: a coerência, propósito e significância.

Isso quer dizer que esses três fatores se relacionam para determinadas coisas acontecerem:

1. A coerência envolve um senso de ordem, como se a vida seguisse um ciclo. Compreende-se que a coerência está relacionada ao sentido da vida, é o sentimento de que o ambiente é estruturado e previsível, e que o mundo possui uma lógica de funcionamento.

2. O propósito diz respeito a ter objetivos definidos e senso de direção. Saber para onde você está indo ao mesmo tempo que traz sentido à vida também auxilia na escolha de comportamentos, decisões, relacionamentos, dentre outros. Ter um propósito faz com que nos sintamos conectados a algo maior do que nós mesmos, não só no sentido espiritual, mas também de contribuição para o mundo.

3. A significância diz respeito ao sentimento de que a vida tem valor. Não só um valor subjetivo e voltado para o campo individual, mas também como humanidade. Aqui podemos falar sobre construir uma vida que corresponde aos valores pessoais que estipulamos para nós mesmos. Um conceito que se relaciona bem com a significância é o de eudamonia, que é uma das vertentes utilizadas pela Psicologia Positiva para definir felicidade e bem-estar.

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02/03/2023

VOCÊ ESTÁ LUTANDO PARA SABER COMO ALCANÇAR OBJETIVOS E METAS?

Se tem uma coisa que eu ando aprendendo nesses últimos dias é sobre algumas maneiras que podem ser aplicadas para ajudar alcançar objetivos e metas e vou deixar 6 passos que tem me ajudado nesses últimos meses:

1 - Disciplina e consciência: A disciplina é o que separa os líderes dos seguidores. Se você realmente quer fazer mudanças na sua vida, alcançando os objetivos, você tem que fazer as coisas, muitas vezes até mesmo aquelas que não quer.

2 - Resiliência: Você precisa aprender com seus erros passados e convertê-los em ações mais produtivas na próxima vez que tentar. Aprenda a se levantar após cada queda e coloque um esforço duplo para se tornar uma pessoa melhor.

3 - Otimismo: É vital que você se mantenha otimista e sempre acredite que irá alcançar os seus objetivos, independentemente dos percalços no meio do caminho.

Se você diz a si mesmo que vai conseguir atingir seus objetivos, suas chances de atingi-los serão muito maiores.

4 - Paciência: Seja específico e defina metas que são alcançáveis à sua situação atual e comece a trabalhar para alcançá-las. Você pode dividi-las em tarefas menores, que são muito mais eficazes e vão ajudá-lo a fazer tudo dentro do prazo que você determinou.

5 - Comunique confiança: Para alcançar o sucesso e saber como alcançar seu objetivo, você precisa se comunicar com atitude confiante

6 - Identifique um desejo ardente de sucesso: Você precisa, inicialmente, descobrir qual é o seu desejo de ser bem sucedido, de onde e para que ele vem. Em seguida, você deve operar sobre ele, e fazer valer a sua força de vontade.

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26/02/2023

26 COISAS SOBRE A VIDA QUE EU QUERIA TER APRENDIDO 5 ANOS ATRÁS:

1 – Seja grato

2 – Não reclame

3 – Aprenda todos os dias

4 – Não julgue

5 – Desfrute as pequenas coisas da vida

6 – Evite pessoas e situações negativas

7 – Passe mais tempo com as pessoas que ama

8 – Não comece um relacionamento se você não estiver apaixonado

9 – Seja você mesmo

10 – Ame as pessoas e use as coisas — porque o oposto nunca funciona

11 – É preciso saber a hora de sair

12 – Tenha um hobby

13 - Empatia é a habilidade mais importante que você deve ter

14 – Durma cedo e acorde cedo

15 – Reputação se conquista

16 – Não existe momento certo — corra alguns riscos

17 – Abrace as mudanças

18 – Não se importe com o que as pessoas pensam

19 – Dê sem esperar algo em troca

20 – Não culpe as pessoas

21 – Confie em si mesmo

22 – Crie algo

23 – Tome uma atitude

24 – Fique confortável em estar desconfortável

25 – Escolha um mercado, não um trabalho

26 – Faça exercícios físicos

24/02/2023

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10/02/2023

- La Carte 23 -

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09/01/2023

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