22/04/2022
El chakra muladhara o chakra base ( de mul, "base", y adhara,"apoyo") simboliza nuestro estado físico actual, ligados como estamos en la conciencia normal al cuerpo físico y entrelazados con la red de fuerzas terrenas.Se asocia al elemento tierra y a los aspectos básicos de la vida, como la comida, el techo, y la profesión. Este chakra está desequilibrado cuando nos falta una base solida, o cuando estamos tan apegados al suelo que carecemos de movilidad o de flexibilidad al navegar por la senda en continuo cambio de nuestras vidas. En la practica de Yoga cultivamos el equilibrio de este chakra creando una sensación de arraigo, especialmente a través de los pies, las piernas y la pelvis, además de una sensación de adentrarnos en la quietud por medio de flexiones anteriores que nos conectan con la tierra y evocan un sentimiento de entrega a ella.
Namaste
