Herat Longmarch Bowling Club

13/07/2019

مژده به همشهریان شریف شهرهرات بخش فست فود رستورانت خیمه شروع به فعالیت نمود است ،حالا شما ميتوانيد از غذا هاي متنوع تازه ومتفاوت فست فود خيمه با قیمیت ارزان لذت ببريد .
خيمه رستورانت دلخواه شما

05/05/2018

الوعده وفا
حوزه غرب آماده باش!
فدراسیون ملی باولینگ افغانستان طبق وعده‌های قبلی، تورنمنت بهاری خود را زیر نام «جام گل زعفران» با حضور ورزشکاران بانو و آقا از ولایات حوزه غرب به میزبانی ولایت هرات راه اندازی می‌نماید.
مهلت ثبت نام برای علاقمندان (بانوان و آقایان) الی روز سه شنبه تاریخ ۱۷ ثور سال جاری ، ساعت 8 شب تمدید گردید.
ورزشکاران برای ثبت نام به باشگاه باولینگ لانگ‌مارچ واقع در غرب پارک ترقی ، جاده ارباب زاده ها ، رو به روی انستیتوت عاطفی مراجعه نموده و یا به شماره های ذیل به تماس شوید 0788352828و 0797536464
نوت:
شرایط لازم برای ورود به مسابقه در زمان ثبت نام از سوی مسئولین به شما ارائه خواهد شد.

15/04/2018

مژده مژده مژده

براي نخستين بار مسابقات انتخابي تيم ملي بولينگ ( به منظور اشتراك در مسابقات بولينگ كشور هنگ كنگ )
در زون غرب كشور به ميزباني بولينگ لانگ مارچ در ولايت هرات برگزار ميگردد.
بدين منظور از تماميه علاقمندان دعوت به عمل مي آيد تا جهت شركت در اين رقابت در دفترمديريت بولينگ لانگ مارچ ثبت نام نمايند .
شروع مسابقات ازتاريخ ١٦ الي ٢٠ ثور
آخرين مهلت ثبت نام الي تاريخ ١٢/٠٢/١٣٩٧
ثبت نام جريان دارد.
براي معلومات بيشتر به شماره هاي ٠٧٩٧٥٣٦٤٦٤ & ٠٧٩٢٩٦٩٦٩٦ به تماس شويد .
آدرس : ولايت هرات - غرب پارك ترقي جاده ارباب زاده ها مقابل انستيتوت عاطفي مجتمع تجاري آريانا كلپ بولينگ لانگ مارچ

09/01/2018

خبر خوش براي علاقمندان و دوستداران ورزش بولينگ در هرات. قرار است بزودي فدراسيون رشته ورزشي بولينگ در كشور ايجاد شود، بِنَا از علاقمندان اين رشته ورزشي اهم از خواهران و برادران تقاضا ميشود تا در صورت تمايل به دفتر لانگ مارچ بولينگ در هرات جهت ثبت نام و بازي در ليگ حرفه اي تشريف آورند.
جهت هماهنگي و رزرويشن لطفا به اين شماره ها بتماس شويد .
0797536464

20/09/2016

آيا تا به حال از لانگ مارچ بولينگ ديدن كردين؟ از ما ديدن كنيد و برنده خوش چانس ماهوار ما گرديد.

05/07/2016

استشمام عطر خوش عید سعید فطر از پنجره ملکوتی رمضان گوارای وجود پاکتان هموطنان عزیز به امید اینکه روزهای عالی را در عید سپری کنید لانگ مارچ بولینگ در روز های عید در خدمت شما همشهریان عزیز هرات قرار دارد با ما لحضات خوشی را در ایام عید سپری نماید.

03/11/2015

سلام دوستان عزیز.
زمستان از راه رسید, درین روز های سرد ما برای شما بهترین مکان تفریحی سالم را پیشنهاد میکنیم. لانگ مارچ بولینگ با آمادگی هر چه بیشتر به خدمت علاقه مندان این وزش و تفریح بوده از ساعت 7:30 صبح الی 10:30 شب همه روزه باز و منتظر شما عزیزان ورزش دوست هستیم. با ما سلامتی, تندرستی و هیجان را با هم تجربه کنید. #لانگ مارچ #بولینگ دوست صحت شما.

28/07/2015

27/07/2015

صبح همگی بخیر. :)
سوال: آیا قبل از بازی بولینگ نیازی به گرم کردن خود داریم؟
جواب: بله, ورزش بولینگ نیاز به استفاده از هر ماهیچه اصلی بدن را دارد. مطمئن ساختن خود از آمادگی کامل این ماهیچه ها برای تحرکات فیزیکی بدون شک میزان ریسک مصدوم شدن را پائین آورده و سرعت توپ و دقت شما را بالا می برد.

Good Morning Everybody :)
Q: Is stretching before bowling important?
A: Yes, bowling requires the use of every major muscle in the body. Making sure these muscles are
loose and ready for physical activity will reduce the risk of injury, increase your ball speed, and increase
your consistency. :)

27/07/2015

Coming Soon...

دوستان عزیز!
از این پس به سوالات شما دوستان درباره ورزش بولینگ جواب داده و نکات آموزشی مربوط به این ورزش را نیز با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

خبرهای خوش در راه است.
تورنمنت ها به زودی اعلان خواهد شد.

16/07/2015

سلام دوستان گرامی! اجازه دهید به نمایندگی از مرکز تجارتی آریانا عید سعید فطر را برای همه شما گرامیان تبریک و تهنیت عرض نمایم. به امید عید خوب و خوش برای همه شما مردم عزیزم.لانگ مارچ بولینگ کلب.