Anti Aging Concept

17/01/2017

Ini Radio Talk ke 3... mudah2an berguna ya

GAYA HIDUP ANAK MUDA TANPA RISIKO HIV/AIDS
(alodokter.com)
HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus ini menyerang sistem kekebalan tubuh dan melemahkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. HIV belum bisa disembuhkan, tapi ada pengobatan yang bisa digunakan untuk memperlambat perkembangan penyakit. Pengobatan ini juga akan membuat penderitanya hidup lebih lama, sehingga bisa menjalani hidup dengan normal.
Dengan diagnosis HIV dini dan penanganan yang efektif, pengidap HIV tidak akan berubah menjadi AIDS. AIDS adalah stadium akhir dari infeksi virus HIV. Pada tahap ini, kemampuan tubuh untuk melawan infeksi sudah hilang sepenuhnya.
HIV/AIDS di Indonesia
Menurut UNAIDS, di Indonesia ada sekitar 690.000 orang pengidap HIV sampai tahun 2015. Dari jumlah tersebut, setengah persennya berusia antara 15 hingga 49 tahun.
Penyebaran HIV
HIV adalah jenis virus yang tidak bisa bertahan lama di luar tubuh ma**sia. HIV bisa ditemukan di dalam cairan tubuh dari orang yang terinfeksi. Cairan yang dimaksud adalah cairan sperma, cairan va**na, cairan a**s, darah, dan ASI. HIV tidak bisa menyebar melalui keringat atau urine.
Di Indonesia faktor penyebab dan penyebaran virus HIV/AIDS terbagi dalam 2 kelompok utama, yaitu melalui hubungan seks yang tidak aman dan bergantian jarum suntik saat menggunakan narkotika.
Beberapa cara penyebaran HIV lainnya:
• Penularan dari ibu kepada bayi pada masa kehamilan, ketika melahirkan atau menyusui.
• Melalui seks oral.
• Pemakaian alat bantu seks secara bersama-sama atau bergantian.
• Melalui transfusi darah dari orang yang terinfeksi.
• Memakai jarum, suntikan, dan perlengkapan menyuntik lain yang sudah terkontaminasi, misalnya spons dan kain pembersihnya.
Tes Infeksi HIV
Jika Anda merasa memiliki risiko terinfeksi virus HIV, satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah dengan melakukan tes darah HIV yang disertai konseling dan diulang 1 atau 3 bulan berikutnya. Layanan tes HIV dan konseling ini disebut sebagai VCT (Voluntary Counseling and Testing) atau KTS (Konseling dan Tes HIV Sukarela). Tes ini bersifat sukarela dan rahasia.
Ada beberapa tempat untuk melakukan tes HIV. Anda bisa menanyakan pada rumah sakit atau klinik kesehatan terdekat. Di Indonesia, terdapat beberapa yayasan dan organisasi yang fokus untuk urusan HIV/AIDS, di antaranya:
• Komunitas AIDS Indonesia
• ODHA Indonesia
• Himpunan Abiasa
• Yayasan Spiritia
• Yayasan Orbit
• Yayasan AIDS Indonesia
Sedangkan lembaga pemerintah yang dibentuk khusus untuk menangani HIV/AIDS adalah Komisi Penanggulangan AIDS Nasional (KPAN).
Langkah Pengobatan Bagi Penderita HIV
Pengobatan yang dilakukan bisa memperpanjang usia hidup penderita HIV dan mereka bisa menjalani pola hidup yang sehat.
Terdapat obat-obatan yang dikenal dengan nama antiretroviral (ARV) yang berfungsi menghambat virus dalam merusak sistem kekebalan tubuh. Obat-obatan tersebut diberikan dalam bentuk tablet yang dikonsumsi setiap hari. Anda akan disarankan melakukan pola hidup sehat. Misalnya makanan sehat, tidak merokok, mendapatkan vaksin flu tahunan, dan vaksin pneumokokus lima tahunan. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya.
Tahapan Infeksi HIV
Infeksi HIV muncul dalam tiga tahap. Tahap pertama adalah serokonversi (Periode waktu tertentu di mana antibodi HIV sudah mulai berkembang untuk melawan virus.). Tahap kedua adalah masa ketika tidak ada gejala yang muncul. Dan tahap yang ketiga adalah infeksi HIV berubah menjadi AIDS.
Tahap Pertama
Orang yang terinfeksi virus HIV akan menderita sakit mirip seperti flu. Setelah ini, HIV tidak menimbulkan gejala apa pun selama beberapa tahun. Gejala seperti flu ini akan muncul beberapa minggu setelah terinfeksi. Masa waktu inilah yang sering disebut sebagai serokonversi.
Diperkirakan, sekitar 8 dari 10 orang yang terinfeksi HIV mengalami ini. Gejala yang paling umum terjadi adalah:
• Tenggorokan sakit
• Demam
• Muncul ruam di tubuh, biasanya tidak gatal
• Pembengkakan noda limfa
• Penurunan berat badan
• Diare
• Kelelahan
• Nyeri persendian
• Nyeri otot
Tahap Kedua
Setelah gejala awal menghilang, biasanya HIV tidak menimbulkan gejala lebih lanjut selama bertahun-tahun (masa jendela). Ini adalah tahapan ketika infeksi HIV berlangsung tanpa menimbulkan gejala. Virus yang ada terus menyebar dan merusak sistem kekebalan tubuh. Pada tahapan ini, Anda akan merasa sehat dan tidak ada masalah. Kita mungkin tidak menyadari sudah mengidap HIV, tapi kita sudah bisa menularkan infeksi ini pada orang lain. Lama tahapan ini bisa berjalan sekitar 10 tahun atau bahkan bisa lebih.
Tahap Ketiga atau Tahap Terakhir Infeksi HIV
Jika tidak ditangani, HIV akan melemahkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi. Dengan kondisi ini, Anda akan lebih mudah terserang penyakit serius. Tahap akhir ini lebih dikenal sebagai AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome). Berikut ini adalah gejala yang muncul pada infeksi HIV tahap terakhir:
• Limfonodus atau kelenjar getah bening membesar pd bagian leher dan pangkal paha.
• Demam yang berlangsung lebih dari 10 hari.
• Merasa kelelahan hampir setiap saat.
• Berkeringat pada malam hari.
• Berat badan turun tanpa diketahui penyebabnya.
• Bintik-bintik ungu yang tidak hilang pada kulit.
• Sesak napas.
• Diare yang parah dan berkelanjutan.
• Infeksi jamur pada mulut, tenggorokan, atau va**na.
• Mudah memar atau berdarah tanpa sebab.
Penyebaran HIV
HIV tidak tertular dari ciuman, air ludah, gigitan, bersin, berbagi perlengkapan mandi, handuk, peralatan makan, memakai toilet atau kolam renang yang sama, digigit binatang atau serangga seperti nyamuk.
Pengaruh HIV Pada Tubuh Ma**sia
Sistem kekebalan tubuh bertugas melindungi kita dari penyakit yang menyerang. Salah satu unsur yang penting dari sistem kekebalan tubuh adalah sel CD4 (salah satu jenis sel darah putih). Sel ini melindungi dari beragam bakteri, virus, dan kuman lainnya. Pengobatan biasanya disarankan setelah CD4 di bawah 350, entah terjadi gejala atau tidak. Jika CD4 sudah mendekati 350, disarankan untuk melakukan pengobatan secepatnya.
HIV menginfeksi sistem kekebalan tubuh. Virus memasuki sistem kekebalan pada sel CD4. Virus ini memanfaatkan sel CD4 untuk menggandakan dirinya ribuan kali. Virus yang menggandakan diri ini akan meninggalkan sel CD4 dan membunuhnya pada waktu yang sama. Makin banyak sel CD4 yang mati, sistem kekebalan tubuh akan makin rendah. Hingga akhirnya, sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi.

Orang-orang yang Berisiko Terinfeksi HIV
Ingatlah bahwa semua orang berisiko terinfeksi HIV, tanpa mengenal batasan usia. Tapi terdapat beberapa kelompok orang yang lebih berisiko terinfeksi HIV. Mereka adalah:
• Pengguna narkotika suntik (panasun).
• Orang yang membuat tato atau melakukan tindik.
• Orang yang melakukan hubungan seks tanpa kondom baik sesama jenis kelamin, maupun heteroseksual.
• Orang yang tinggal atau sering bepergian ke daerah-daerah dengan angka HIV tinggi, misalnya Afrika, Eropa Timur, Asia, dan Amerika bagian selatan.
• Orang yang melakukan transfusi darah di daerah dengan angka HIV tinggi.
• Orang yang terkena infeksi penyakit seksual lain.
• Orang yang melakukan hubungan seks dengan pengguna narkotika suntik.
Obat-obatan Darurat Awal HIV
Jika merasa atau mencurigai baru saja terkena virus dalam rentan waktu 3x24 jam, obat anti HIV bisa mencegah terjadinya infeksi. Obat ini bernama post-exposure prophylaxis (PEP) atau di Indonesia dikenal sebagai profilaksis pasca pajanan. Profilaksis adalah prosedur kesehatan yang bertujuan mencegah daripada mengobati.
Pengobatan ini harus dimulai maksimal tiga hari setelah terjadi pajanan (terpapar) terhadap virus. Idealnya, obat ini bisa diminum langsung setelah pajanan terjadi. Makin cepat pengobatan, maka lebih baik.
Pengobatan memakai PEP ini berlangsung selama sebulan. Efek samping obat ini serius dan tidak ada jaminan bahwa pengobatan ini akan berhasil. PEP melibatkan obat-obatan yang sama seperti pada orang yang sudah dites positif HIV.
Obat ini bisa Anda dapatkan di dokter spesialis penyakit infeksi menular seksual (IMS) atau di rumah sakit.
Keterlibatan Penyakit Lain
Bagi penderita hepatitis B dan hepatitis C yang juga terinfeksi HIV, pengobatan disarankan ketika angka CD4 di bawah 500. Jika penderita HIV sedang menjalani radioterapi atau kemoterapi yang akan menekan sistem kekebalan tubuh, pengobatan dilakukan dengan angka CD4 berapa pun. Atau ketika Anda juga menderita penyakit lain seperti TB, penyakit ginjal, dan penyakit otak.
Pengobatan HIV Pada Wanita Hamil
Bagi wanita yang terinfeksi HIV, disarankan untuk tidak memberi ASI kepada bayinya. Virus bisa menular melalui proses menyusui. Jika Anda adalah pasangan yang menderita HIV, bicarakan kepada dokter sebagaimana ada pilihan untuk tetap hamil tanpa berisiko tertular HIV.

Konsumsi Obat Secara Teratur
Efek Samping Pengobatan HIV
Semua pengobatan untuk HIV memiliki efek samping yang tidak menyenangkan. Jika terjadi efek samping yang tidak normal, Anda mungkin perlu mencoba kombinasi obat-obatan ARV yang lainnya. Berikut adalah contoh efek samping yang umumnya terjadi:
• Kelelahan
• Mual
• Ruam pada kulit
• Diare
• Satu bagian tubuh menggemuk, bagian lain kurus
• Perubahan suasana hati
Melalui Jarum dan Suntikan
Jika Anda ingin membuat tato atau tindik, pastikan selalu memakai jarum yang steril dan bersih. Jangan melakukan aktivitas ini di tempat sembarangan. Pastikan Anda memeriksa jarum yang digunakan.
Melakukan sunat bagi pria
Sunat pada pria adalah prosedur pembedahan untuk memotong kulit di bagian ujung p***s. Sunat yang dilakukan pada kelamin pria mampu mengurangi risiko pria terkena HIV.

05/12/2016

Radio Talk 2 tentang Suntik Vit C... mudah2an berguna yaaa..

SUNTIK VITAMIN C BIKIN PUTIH ?
Kecantikan sering didefinisikan dengan kulit yang putih. Berbagai iklan yang menawarkan produk perawatan wajah pun biasanya menampilkan wanita berkulit putih dan berambut hitam legam. Tak heran jika banyak wanita di Indonesia, bahkan juga pria, berlomba-lomba untuk memiliki kulit putih.
Bukan tanpa alasan mengapa banyak dari Anda memiliki kulit sawo matang, ketimbang putih. Tinggal di negara beriklim tropis membuat Anda terpapar sinar matahari hampir setiap hari. Sinar ultraviolet dari matahari inilah yang memicu terjadinya proses melanogenesis (produksi melanin) pada kulit, dan mengakibatkan kulit menjadi menghitam.

Vitamin C
Vitamin C didapat dari berbagai sumber buah-buahan serta sayuran dan tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Vitamin C merupakan antioksidan yaitu molekul yang dapat menghambat oksidasi penghasil radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang mempunyai atom dengan elektron yang tidak berpasangan. Radikal bebas merusak sel termasuk sel kulit.Macam-macam antioksidan ditemukan seperti pada golongan vitamin (Vitamin A, C, E), kofaktor vitamin dan mineral (Coenzyme Q10, Mangan, Iodium), golongan hormon seperti melatonin, golongan carotenoid terpenoids (astaxanthin, β-carotene), dan fenol. Vit C menghambat proses pembentukan pigmen melanin. Vit C berguna untuk memperbaiki jaringan penyokong kulit dan membuat kulit tampak lebih cerah, lebih lembab, dan tidak kering.
Sebenarnya pemberian injeksi Vit C dosis tinggi sejak tahun 1970 sudah dilakukan untuk terapi pasien kanker tetapi bukan terapi utama karena ternyata dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker prostat, pankreas, hati, dan usus besar. Tetapi tidak dapat diberikan kepada pasien yang dilakukan kemoterapi. Aplikasi penyuntikan akan dilakukan oleh dokter ahli dengan pengenceran yang cukup sehingga keasaman atau PH bahan yang diinjeksi sesuai, supaya dapat ditolerir oleh pembuluh darah.
Makanan yang mengandung Vit C juga sangat banyak diantaranya seperti kubis, paprika hijau, kale, brokoli, bok choy, kembang kol, labu, ubi jalar, lobak, kentang, rumput laut, edamame, talas, dan banyak buah2an.

Kombinasi Vitamin lain dan Antioksidan dengan Vitamin C
Tubuh kita sendiri sebenarnya sudah mengadakan sistem pertahanan secara primer untuk melindungi diri sendiri dari reaktivitas radikal bebas dengan menghasilkan antioksidan seperti Superoksida Dismutase (SOD), katalase, Glutation Peroksidase (GPx), Glutation (GSH), dan protein. Untuk mendapatkan efek penghambatan melanin lebih lanjut injeksi Vitamin C dapat dikombinasi dengan antioksidan lain misalnya seperti glutation (protein L-Glisin + L-sistein + L-Glutamic Acid). Ada jenis glutation tertentu yang mempunyai fungsi maksimal dalam menghambat pembentukan melanin sehingga meningkatkankecerahankulit, menghaluskankulit, mengenyalkankulit, menghambatkulitberkerut, menjagakesehatanrambutdan kuku. Glutationjugaberperanpentingdalamsistemkekebalantubuhdanregenerasi.Glutationjugadidapatdarisumbermakananseperti asparagus, alpukat, bayam, brokoli, toge, telur, dagingsapi, dagingayam kampong, bawangputih, ikanlaut, wortel, ubijalar yang dimasaktidakterlalu lama ataudikukus.
Dosis yang disarankan adalah antara 50 mg s/d 600 mg. Frekuensi penyuntikan bisa dilakukan satu minggu sekali sekitar 6 s/d 10 kali untuk periode pertama dan tidak boleh setiap hari. Selanjutnya dapat dilakukan cukup sebulan sekali saja.Dengan kombinasi efek pencerahan juga lebih terasa.
Kombinasi dengan vitamin lain seperti Vit B (B1, B6, B12, Niasin, As Folat, Biotin) dan antioksidan lain seperti Coenzyme Q10 dan ALA Alfa Lipoic Acid (Asam Thioctic), agen whitening lain seperti Asam Kojic juga dapat dilakukan.

Efek Samping Suntik Vitamin C
Efek samping jangka panjang dari suntik vitamin C belum banyak diketahui dan masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut. Tapi bukan berarti tanpa risiko. Karena pada dasarnya, tubuh memiliki batasan dosis vitamin C harian. Jika disuntikkan per minggu, maka batas yang dapat ditoleransi oleh tubuh adalah 2000 mg. Konsumsi vitamin C dalam dosis tinggi memiliki efek laksatif (peningkatan frekuensi BAB), mual, dan muntah.Variatif pada beberapa orang mungkin saja akan merasakan demam, sakit kepala, atau sakit perut. Minum air putih yang banyak sekitar 2 s/d 3 liter agar lebih melarutkan vitamin. Jika memiliki penyakit gagal ginjal, sangat tidak disarankan untuk melakukan injeksi vitamin C. Selama dilakukan dalam dosis dan frekuensi yang tidak berlebihan oleh dokter, tubuh akan menerima dengan baik.

15/10/2016

One kind of aesthetic treatment : tatto removal with NdYag QSwitch 1064 nm laser. It's medium size 😀😷

10/10/2016

This is one of biggest project now with stem cell injection in Diabetes Mellitus type 2. If you have relatives that need one can contact me with dr. Ayu, MBiomed AAM. Email [email protected] or comment below. Thank u my friend who make the youtube explanation. 😊😊😊

Https://youtu.be/UL1kYMBuQ9s

“Video ini dibuat dalam rangka mengikuti Kalbe DBSDLS 2016 Video Competition. Semua informasi yang terdapat dalam video ini adalah sesuai dengan pemahaman da...

20/09/2016

30/08/2016

Rangkuman waktu isi radio;>>> Mudah2an bermanfaat

MAKANAN PADA KEGEMUKAN

Apa itu kegemukan?
Kegemukan adalah berat badan yang lebih dari ideal bila dibandingkan dengan tinggi badannya.
Body Mass Index Asia
Underweight 28,00

Banyak risiko penyakit apabila terjadi kegemukan. Patokan lain yang mudah dijadikan acuan untuk mendeteksi tanda awal tinggi risiko terjadinya penyakit adalah ukur lingkar pinggang mengelilingi perut melewati tengah2 antara tulang rusuk terakhir dan tulang pinggul kanan kiri yang menonjol ke pusar.
LP pada laki-laki tidak boleh >90cm
LP perempuan tidak boleh >80cm

Mengapa Lingkar Pinggang?
Untuk melihat penumpukan lemak visceral bisa saja dilakukan MRI atau CT Scan. Tapi mengapa repot? Dari LP saja kita sudah bisa mendeteksi kelebihan lemak visceral. Lemak ada 2 yaitu lemak subkutan (lemak yang ada tepat di bawah kulit) dan lemak visceral (lemak yang berada di rongga perut menutupi organ2 tubuh dan sekitar jantung). Saat BB meningkat tubuh mulai mendeposit lemak di tempat2 yg tidak biasa.

Mengapa lemak visceral berbahaya?
Lemak visceral ukurannya lebih besar dan lebih berisiko tinggi menyebabkan penyakit jantung, stroke, jantung, kanker, dan diabetes. Menghilangkan lemak subkutan lebih mudah daripada lemak visceral.

Makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi pada kasus kegemukan?
Gula dan kurangi garam.
Gula sumbernya darimana saja? Gula putih, gula merah, gula bubuk, madu.. itu gula sederhana. Lalu nasi putih, kentang, makanan bersumber dari tepung contohnya mie, roti, kue.
Loh…itu kan karbohidrat? Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan dimetabolisme menjadi gula. Jadi apakah kita tidak usah mengkonsumsi karbohidrat? Tentu tetap makan karena karbohidrat adalah sumber energi kita. Bisa dikonsumsi dari tepung gandum atau gandum utuh, beras merah, beras coklat tetapi juga tidak berlebihan.

Bagaimana dengan gula jagung?
Fruktosa (gula jagung) lebih baik dari gula (glukosa). Tetapi yang lebih baik lagi adalah sukrosa (gula tebu).

Bagaimana dengan lemak?
Lemak ada 2 yang jenuh dan tidak jenuh. Yang berbahaya adalah yang jenuh (saturated) misalnya lemak dari minyak kelapa sawit, minyak kelapa (persentase kejenuhan lebih tinggi daripada minyak sawit). Yang boleh minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak canola, minyak dari kacang. Hati2 dengan minyak jagung dan minyak kacang kedelai tidak boleh untuk menggoreng dalam suhu tinggi.
Hindari lemak trans seperti margarine (mentega kuning) dan mentega putih.

Hindari juga makan makanan yang digoreng, makanan kalengan, asinan, daging olahan, daging berlemak, jeroan, mie instan, makanan manis beku (es krim, coklat manis, kue mentega), dan manisan kering.

Makanan yang diperbolehkan?
1. Sayur dan buah-buahan berwarna warni (Rainbow fruts and vegetables) selain durian.
2. Whole grains. Seperti gandum, beras coklat, quinoa, barley, wheat banyak mengandung serat.
3. Ikan karena mengandung asam lemak omega 3 seperti ikan kembung, salmon, tuna.
4. Daging tidak berlemak.
5. Telur.
6. Susu rendah lemak, yogurt, susu almond, susu kedelai karena mengandung kalsium dan vitamin D untuk mencegah osteoporosis.
7. Coklat hitam.
8. Kacang. Ada penelitian yang mengatakan makan kacang dapat mengurangi risiko hipertensi dan kolesterol sebanyak 20%, tetapi hanya diperlukan ¼ ons per hari adalah sekitar 4 biji almond sehari.
9. Biji2an
10. Teh hijau. Minumlah 4 s/d 5 the hijau celup dalam sehari bisa dibagi dalam 1 bag pagi, 2 bag siang, dan 2 bag malam.

Diet bisa dilakukan dengan Intermittent Calory Restriction.
Biasanya sekali makan mengandung 600 – 800 kalori dapat dikurangi menjadi 300 kalori. Apakah tiap hari? Tidak perlu, cukup 2 hari saja dalam seminggu. Bisa dilakukan hari Senin dan Kamis misalnya. Sisa harinya adalah mengurangi 10 – 15% dari total kalori perhari.

Apakah orang yang kurus lemak visceral nya bisa banyak?
Bisa. Sebagian bisa karena genetik dan sebagian lagi akibat gaya hidup malas. Memperhatikan diet tapi tidak olahraga dan tidak beraktivitas lemak visceral tetap banyak. Kuncinya adalah aktivitas.

Faktor lain yang harus diperhatikan selain makanan?
Hilangkan factor stress, tidur cukup (pk. 22.00 – pk. 05.00), dan tentunya OR.

18/08/2016

Ada yang sudah tau istilah Metabolic Syndrome (MetS) atau Sindrom Metabolik?
Seperti namanya diagnosis ini adalah kumpulan gejala2 yang yg meningkatkan risiko terjadinya pernyakit jantung, stroke, dan diabetes. Antara lain :
Tekanan Darah >1130/85mmHg
Gula Darah Puasa >100 mg/dl
Kolesterol baik HDL 90cm dan >80cm pd perempuan

Yang paling mudah cek lingkar pinggang kamu yaa.... Tell me the result:)

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/home/ovc-20197517

Metabolic syndrome — Comprehensive overview covers symptoms, treatment of conditions related to insulin resistance.

12/08/2016

Aging naturally happens but we can maintain our body age with proper diet. Don't get old before its time... ;)

http://www.webmd.com/healthy-aging/features/anti-aging-diet

Can what you eat help you age gracefully? Find out at WebMD.