Con Gái

28/09/2018

Bố mẹ có bé dưới 1 tuổi lưu ý nhé!

Kỹ năng bố mẹ nhất định phải dạy con dưới 1 tuổi
Theo chuyên gia giáo dục kỹ năng sống cho trẻ, tiến sĩ Vũ Thu Hương, ngoài tập lẫy, tập bò, tập ngồi tập đi - có nghĩa là tập để chuyển biến từ một sinh vật người thành một người thật sự, các bé còn phải học nhiều thói quen rất người khác.

1. Phải biết khóc chính xác

Khóc phải là một tín hiệu rõ ràng để cha mẹ biết mà giúp đỡ. Cha mẹ đừng dỗ dành ngay khi trẻ vừa khóc ré lên, bởi nếu làm thế, trẻ sẽ dễ sinh tính mè nheo, nhõng nhẽo, khóc lóc vô tội vạ.

2. Đi đứng, ngồi và chơi sao đừng ngã

Nên để trẻ ngã vài lần để trẻ rút kinh nghiệm. Cha mẹ cứ giữ cho trẻ không ngã nhiều quá, trẻ chẳng rút được kinh nghiệm nào, và nguy cơ sẽ ngã nhiều và ngã đau hơn khi cha mẹ sơ ý lơ là.

3. Bốc ăn

Việc tập bốc có giá trị vô cùng to lớn với sự phát triển của trẻ. Vì thế, khi trẻ biết ngồi rồi, hãy cho trẻ tập bốc nhé. Nhờ thế, sau này trẻ cũng dễ biết tự xúc ăn hơn.

4. Nhận biết bố mẹ, ông bà

Các bố mẹ ông bà hãy xưng hô cho chuẩn. Mẹ là mẹ, bố là bố, đừng lúc nọ lúc kia, kẻo trẻ sẽ gặp khó khăn khi học.

5. Tránh xa các ổ điện và các vật nguy hiểm

Khi trẻ đủ lớn để tò mò tọc mạch, một hôm nào đó đang chơi với trẻ, cha mẹ có thể cầm tay trẻ thử lao về phía ổ điện rồi hét thật to. Trẻ sẽ giật thót mình và… sợ cái ổ điện lắm. Từ đó, trẻ sẽ tránh xa nó hết mức có thể. Nếu bố mẹ không làm vậy, trẻ không tránh đâu, sẽ khám phá đến tận cùng cái ổ điện. Việc giải thích rằng ổ điện nguy hiểm với trẻ là vô nghĩa vì trẻ dưới một tuổi chưa có khả năng tư duy logic.

6. Chuẩn bị bỏ bỉm

Mỗi ngày vào một giờ nhất định (tốt nhất là trước khi đi ngủ và lúc vừa tỉnh dậy), bố mẹ tháo bỉm và đặt trẻ ngồi vào bô một xíu. Nếu bố mẹ kiên nhẫn, trẻ sẽ hình thành được phong cách đi vệ sinh vào lúc chuẩn bị đi ngủ và lúc vừa tỉnh dậy. Sau độ vài tuần, bố mẹ tăng giờ ngồi bô cho trẻ, đến khi trẻ đi tốt rồi, trẻ sẽ biết là lúc nào cần tè thì ra lấy bô ngồi, trẻ không tè bậy nữa, bỉm không bẩn nữa. Lúc đó, bố mẹ có thể bỏ bỉm cho trẻ thoáng.

7. Tập chơi

Trẻ có thể cho đồ chơi vào miệng để khám phá xem nó làm bằng chất gì nên rất dễ hóc. Hãy mua cho trẻ đồ chơi to và thật sự sạch sẽ để trẻ khám phá bằng nước bọt nhé. Cứ cho trẻ chơi nhiều vào và đừng làm phiền trẻ. Trẻ cũng không thích bố mẹ lúc nào cũng vật trẻ ra hôn hít.

8. Ăn ngủ đúng giờ và nghiêm túc

Bố mẹ đừng quá lo lắng cho sức khỏe của trẻ đến mức cả ngày chỉ ăn với ngủ. Không đói thì trẻ không có hứng thú ăn. Hãy cho trẻ nghỉ ngơi ít nhất là 3 tiếng giữa các bữa ăn. Đừng bày trò cổ vũ rồi đợi lúc trẻ bận cười thì nhét một miếng vào miệng, rất nguy hiểm, có thể khiến trẻ sặc. Hành động này cũng hoàn toàn không kích thích được việc thèm ăn của trẻ. Hãy để trẻ ngồi yên một chỗ và tập trung khi ăn. Trẻ không ăn nghĩa là chưa đói hoặc thức ăn không ngon. Lần đầu trẻ có thể vừa ăn vừa khóc vì chưa quen bị tống vào miệng những thứ không phải là ti mẹ. Bình thường thôi, cha mẹ hãy kiên nhẫn.

Khi chán, trẻ sẽ tự ngưng ăn, đừng cố nhồi thêm. Ăn là phải ăn lúc đói và ăn thật nhanh, được bao nhiêu tốt bấy nhiêu.

9. Tập thưa gửi

Trẻ chưa biết nói nhưng biết quay lại nhìn. Mỗi ngày, bố mẹ gọi trẻ độ chục lần cho trẻ quen phản xạ quay lại. Nên gọi trẻ bằng một tên để trẻ hiểu đó là bố mẹ đang gọi mình, gọi nhiều tên quá trẻ sẽ không hiểu gì cả.

10. Chuẩn bị tập nói

Trẻ sẽ không thể học nói nếu bố mẹ ít lời quá. Nói chuyện với trẻ nhiều vào, bỏ máy tính bảng, điện thoại xuống vì những thiết bị này có sóng điện từ không tốt cho não của trẻ. Bố mẹ lưu ý nói chuyện nhiều với trẻ cho trẻ bắt chước và… đừng nói ngọng, như thế trẻ mới nói chuẩn được.

11. Đi chơi

Trẻ thích đi chơi và đó cũng là cách để trẻ khám phá thế giới. Có thể đi về, trẻ cũng mệt nhưng bố mẹ đừng lười, đừng ngại, cứ cho trẻ đi trẻ sẽ học được rất nhiều.

15/08/2018

Like page nhé!

PHỤ NỮ XẤU LÀ NỖI BẤT HẠNH CỦA ĐÀN ÔNG

Bà vợ đứng trước gương ngắm nghía một lúc rồi bật tiếng thở dài:

- Trời ạ, tôi đã già, béo và xấu xí đến mức này sao?

Thấy chồng không mảy may chú ý, bà vợ tiếp tục than:

- Phụ nữ đúng là số khổ mà. Có chồng con xong nhan sắc tàn tạ, giờ thảm đến mức soi gương cũng không dám nữa.

Ông chồng ngồi đọc báo gần đó lên tiếng:

- Bà còn may mắn hơn tôi chán, than thở gì chứ?

Bà vợ bực mình:

- Đàn ông các ông thì có phải lo lắng gì đâu mà xuống sắc, lại còn bảo tôi may hơn.

Ông chồng buông tờ báo thở dài:

- Bà tự ngắm mình trước gương có mấy phút thôi đã đau khổ vậy rồi. Còn tôi phải ngắm suốt từ ngày này sang tháng nọ có được than vãn tiếng nào đâu.

😂😂😂😂😂😂😂😂

12/08/2018

Viêm mũi mạn tính có dễ thành ung thư mũi?

Khoảng 90% các ca bệnh ung thư mũi là do bệnh viêm mũi lâu ngày trị không khỏi mà tạo thành.

Tôi 53 tuổi, bị viêm mũi mạn tính. Mỗi lần bị thì chóng mặt, đau đầu, dịch mũi vàng xanh và rất hôi. Xin hỏi bệnh của tôi có nguy hiểm? Phạm Quang Vinh ([email protected])

Trả lời:

Viêm mũi là để chỉ viêm niêm mạc hoặc tổ chức dưới niêm mạc bị viêm nhiễm. Biểu hiện là sung huyết hoặc phù nề, người bệnh thường cảm thấy ngạt mũi, chảy dịch mũi trong, ngứa mũi, họng khó chịu, ho.

Khi bị viêm, trong khoang mũi có thể có nhiều dịch nhầy chảy ra, mà có thể vì viêm nhiễm mà biến thành màu vàng, trôi xuống họng gây ho, khi dịch mũi nhiều có thể chảy ra ngoài mũi.
Viêm mũi nếu không được điều trị sẽ xuất hiện tình trạng hô hấp khó khăn, làm giảm lượng ôxy hít vào.

Ảnh hưởng chức năng và sự chuyển hóa của các bộ phận khác xung quanh, mà xuất hiện một số tình trạng như đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, đau ngực, bồn chồn, teo dây thần kinh khứu giác dẫn đến mất ngửi, thậm chí có thể biến chứng viêm phổi, phù nề phổi, hen suyễn và những bệnh nghiêm trọng khác.

Viêm mũi ngoài triệu chứng ngạt mũi, hắt hơi, nếu không kịp thời điều trị thì viêm mũi càng nghiêm trọng: Nếu viêm mũi không thở nổi, hô hấp khó khăn.
Kích hoạt hội chứng ngưng thở khi ngủ, người bệnh phì đại cuốn mũi, khi ngủ thiếu ôxy, nghiêm trọng gây nhồi máu, bộc phát bệnh tim mạch, có những bệnh nhân thậm chí bị đột tử.
Khoảng 90% các ca bệnh ung thư mũi là do bệnh viêm mũi lâu ngày trị không khỏi mà tạo thành.

Vì vậy, bác nên tới chuyên khoa tai mũi họng để thăm khám và điều trị triệt để, tránh bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất.

ST.

11/08/2018

Ăn 5 món này vào bữa tối giảm 5kg trong 1 tuần không thành vấn đề

Chuyện giảm cân, giảm mỡ bụng có lẽ là “nhiệm vụ bất khả thi” đối với không ít các nàng béo. Trên thực tế, giảm cân không khó khăn như bạn nghĩ. Bữa tối là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để thực hiện "chiến lược giảm cân" đấy!

1. Món ăn chứa tinh bột

Bạn vẫn được khuyên rằng cần cắt bỏ hoàn tòan lượng tinh bột, nhất là bạn có thể được khuyên tránh xa khoai tây. Nhưng bữa tối bạn vẫn có thể dùng 1 chút thịt nạc với 1 củ khoai tây luộc. Nhớ là khoai tây hấp hoặc luộc chứ không phải chiên.Thêm 1 đĩa salad để no bụng nhé. Trước khi đi ngủ bạn uống 1 cốc sữa không béo, hay nếu không uống sữa bạn có thể thay thế bằng 1 cốc nước ép rau củ.

2. Rau thập cẩm luộc

Bắp cải, nấm hương, hành tây, cần tây, cà rốt, cà chua. Ăn rau luộc vừa giúp giảm cân vừa cung cấp cho bạn rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn chú ý khi luộc thêm vào nồi rau một chút muối, tránh thêm dầu mỡ. Rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải độc và giảm cân. Đây là một trong những loại thực phẩm bạn nên ăn nhất trong bữa tối.

3. Bột yến mạch

Táo tàu kết hợp với yến mạch giúp bạn giảm cân hiệu quả, sớm có được một thân hình đẹp như mơ ước.

4. Chuối

Chuối không chỉ làm đẹp da mà còn rất hữu ích cho việc giảm cân đấy.

5. Cháo cám gạo, đậu đỏ

Ăn cháo cám gạo, đậu đỏ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp da đẹp mịn màng, sáng hồng lên trông thấy.

04/08/2018

Mai chủ nhật, tha hồ nướng khét giường nhé!

Ngủ nướng cuối tuần giúp tăng tuổi thọ

Các nhà khoa học Thụy Điển chỉ ra ngủ 9 giờ vào cuối tuần có thể "đền bù" các giấc ngủ ngắn trong tuần và giảm nguy cơ tử vong.

Ngủ nướng vào thứ bảy, chủ nhật là thói quen bị nhiều phụ huynh phản đối, song nghiên cứu công bố trên tờ Journal of Sleep Research cho thấy hành động này giúp kéo dài tuổi thọ. Cụ thể, các nhà khoa học từ Đại học Stockholm (Thụy Điển) phát hiện người ngủ 5 tiếng mỗi đêm dễ chết sớm nhưng nếu ngủ bù 9 giờ vào cuối tuần thì nguy cơ tử vong lại giảm.

Theo Men's Health, để đưa ra kết luận trên, nhóm tác giả đã nghiên cứu giấc ngủ của 43.000 người dưới 65 tuổi cùng tỷ lệ tử vong của họ trong 13 năm. "Kết quả cho thấy giấc ngủ ngắn không phải là yếu tố nguy cơ dẫn đến cái chết nếu được kết hợp với giấc ngủ dài vào cuối tuần", nhóm tác giả khẳng định.

Phát hiện trên mang lại sự ngạc nhiên lớn, bởi trước đây giới khoa học liên tục phủ nhận tác dụng của việc ngủ bù. Năm 2017, chuyên gia giấc ngủ Matthew Walker nói với NPR rằng giấc ngủ không giống như ngân hàng: "Bạn không thể vay rồi trả sau. Bạn không thể lấy lại những gì đã mất".

Dù thế nào đi nữa, ngủ đủ 6-7 giờ mỗi đêm vẫn là lý tưởng nhất. Để dễ ngủ, bạn có thể tập thiền, uống sữa nóng hoặc tham khảo các mẹo từ video dưới đây.

Theo Minh Nguyên
VnExpress

03/09/2014

Sức khỏe bộ não ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của chúng ta. Muốn não bộ phát triển khỏe mạnh, chúng ta cần để ý tránh những thói quen xấu. Để có 1 bộ não khỏe mạnh, chúng ta cần loại bỏ càng sớm càng tốt những thói quen sau đây:

Sức khỏe bộ não ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của chúng ta. Muốn não bộ phát triển khỏe mạnh, chúng ta cần để ý tránh những thói quen xấu. Để có 1 bộ não khỏe mạnh, chúng ta cần loại bỏ càng sớm càng tốt những thói quen sau đây: 1. Lười nói chuyện

27/05/2014

Hehe... nhớ thỏa thuận trước khi cưới nha mấy nàng!

Em có 10 “thỏa thuận” trước khi quyết định dọn đồ sang ở với anh và mình trở thành vợ chồng. 1. Em là vợ anh. A, B, C, D và những cô gái khác thì không phải. 2. Việc nhà là việc chung, dĩ nhiên em sẽ là người chịu trách nhiệm chính. Nhưng anh cần hiểu trách nhiệm đó không chỉ thuộc về em, và quan tr…

19/03/2014

[Sức khỏe]

Chuối chống trầm cảm, giúp bạn thông minh hơn, giúp bạn rã rượu, giảm ốm nghén. Nó còn có thể bảo vệ và chống lại rất nhiều bệnh như ung thư thận, tiểu đường, loãng xương và mù lòa, vv… Đặc biệt, chuối còn được sử dụng để làm dịu vết ngứa do muỗi cắn và giúp giày của bạn sáng bóng hơn…

19/03/2014

[Dành cho bạn gái]

Trang điểm khiến cho bạn có thể tự tin hơn với vẻ ngoài của mình nhưng đôi khi nó cũng mang đến cho bạn những phiền phức khó lường. Những tai nạn xảy ra với son môi, mascara hay phấn má hồng không phải hiếm gặp và những mẹo xử lý nhanh sẽ giúp bạn khắc phục những lỗi đó. Son môi dính trên răng Với n...

19/03/2014

9 lý do sai lầm khi vội vã kết hôn

Các cô gái trẻ khi bước chân vào ngưỡng cửa hôn nhân thường không lường trước được hậu quả ngoài mong đợi bởi quyết định thiếu suy nghĩ. Dưới đây là những lý do sai lầm mà các cô gái trẻ hay mắc phải:

Các cô gái trẻ khi bước chân vào ngưỡng cửa hôn nhân thường không lường trước được hậu quả ngoài mong đợi bởi quyết định thiếu suy nghĩ. Dưới đây là những lý do sai lầm mà các cô gái trẻ hay mắc phải:

19/03/2014

Mẹo giảm cân lười biếng nhất

Có rất nhiều phương pháp luyện tập có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng với nhiều người, họ hầu như ít có thời gian để thực hiện. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, thay đổi một số thói quen đơn giản trong cuộc sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy, dưới đây là 5 cách đốt cháy calo cho bạn tham khảo.

Có rất nhiều phương pháp luyện tập có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng với nhiều người, họ hầu như ít có thời gian để thực hiện. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, thay đổi một số thói quen đơn giản trong cuộc sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy, dưới đây là 5 cách đốt cháy calo cho bạn tham khảo. 1. Đố...