Dancing with your heart

Website

Dancing with your heart Inner Child Healer/Aura reader/ Hands on healing by Chelation Therapy/ Channeler.
Đồng hành cùng bạn đi qua những stress, lo âu và nuôi dưỡng cơ thể của mình

[HƯƠNG VỊ ĐỒ ĂN]Mình nhớ hồi nhỏ, có lần khi mình được bạn tặng cho 1 miếng kẹo trông rất lạ, màu đỏ đậm; mình vô thức đ...
23/09/2026

[HƯƠNG VỊ ĐỒ ĂN]
Mình nhớ hồi nhỏ, có lần khi mình được bạn tặng cho 1 miếng kẹo trông rất lạ, màu đỏ đậm; mình vô thức đưa lên mũi để ngửi mùi hương của miếng kẹo xem như thế nào? có thơm không? hay có một mùi hương đặc biệt nào đó.
Nhưng ngay lập tức, có một người lớn đã đưa tay ra ngăn mình lại, bảo mình: không được ngửi đồ người khác đưa cho, như thế là bất lịch sự.
Lúc đó mình rất sợ người lớn đó, nên mình đã tước đoạt của chính mình cái giây phút được ngửi hương vị đồ ăn. Và sau này, nhiều lần nữa, dù không có người lớn đó ở bên cạnh nhưng trong đầu mình vẫn vang lên câu nói: không được ngửi đồ của người khác đưa vì nó bất lịch sự.

Theo năm tháng, mình thậm chí còn tước đoạt đi cái thú vui hít hà mùi đồ ăn của chính mình nấu. Mình ăn trong vội vã, với 1 tâm trí lao xao, chạy lăng xăng từ chuyện này sang chuyện nọ để mau chóng hoàn thành bữa ăn. Khi bữa ăn kết thúc, mình thậm chí còn chẳng rõ hương vị đồ ăn vừa xong như thế nào nữa. Và từ đấy, mình cũng chẳng muốn nấu ăn cho mình những bữa ăn tử tế.

Hôm nay, khi mình ngồi ăn khoai tây chiên, khi mình nhìn xuống đĩa khoai, bên trong có một thôi thúc tò mò muốn đưa khoai lên ngửi. Bên trong liền có sự kháng cự: "Làm như vậy có kì cục không nhỉ?" (dù mình đang ngồi ăn một mình :) )

Bỏ mặc giọng nói ngăn cản kia, mình vẫn đưa lên mũi ngửi. Mùi khoai dịu, ngọt của mỡ lợn đã làm cơ thể mình nhẹ nhõm. Mình sung sướng vì đã được tận hưởng cái hương vị thơm ngon do chính tay mình làm ra. Và mình có thể tự hào vì mình đã đối xử tốt với bản thân hơn 1 chút. Còn câu nói của người lớn năm nào dần cũng trôi đi mất.

Hương vị của đồ ăn là thứ giúp neo tâm trí mình lại. Mình enjoy bữa ăn nhiều hơn so với mình của vài giây trước. Thành tựu nhỏ này cũng đủ để vỗ về mình những ngày mưa bão.

[Lắng nghe chính mình nói]Ta đã lắng nghe tiếng chuông điện thoại, tiếng thông báo nhảy lách tách trên chiếc màn hình ch...
17/09/2026

[Lắng nghe chính mình nói]
Ta đã lắng nghe tiếng chuông điện thoại, tiếng thông báo nhảy lách tách trên chiếc màn hình chập sáng chập tối.
Ta đã lắng nghe nỗi đau khổ, nỗi sợ, niềm vui và những mong ước muôn màu của kẻ khác
Ta đã lắng nghe tiếng còi xe vang lên mỗi ngày. Tiếng còi khi thì gầm lên đồng thời như những con thú hoang trong rừng, khi thì rên rỉ như một đứa trẻ bị bắt nạt; lắm lúc lại oe oe như bé con mới ra đời.
Ta đã lắng nghe mọi tiếng động của một ngày, của 24 giờ.
Đến khi nào ta mới lại lắng nghe tiếng nói của ta?

Một tiếng nói thổn thức, kéo dài nhiều thế hệ
Một tiếng nói mà chẳng thành lời.
Một tiếng nói chẳng có hình hài
Một tiếng nói âm ỉ, chạy loanh quanh hết chỗ này tới chỗ nọ trong cơ thể
Một tiếng nói khi thì nhẹ nhàng như gió thoảng mây trôi, khi lại dữ dội và thổn thức.
Một tiếng nói mang mã ADN của tổ tiên, của người nam, của người nữ
Một tiếng nói làm trái tim và khối óc hiểu lầm lẫn nhau.
Một tiếng nói trách cứ
Một tiếng nói thở than
Một tiếng nói kéo dài
Một tiếng nói đau đớn
Một tiếng nói hạnh phúc
Một tiếng nói cứ vang vọng mãi.

Hôm nay mình có 1 phút để ngồi với tiếng nói ấy không?

[BIRDS]Những con chim.Dạo này, mình rất hay gặp các loài chim khác nhau. Có lúc thì vô tình thấy trên các tập vở, sách; ...
12/09/2026

[BIRDS]
Những con chim.
Dạo này, mình rất hay gặp các loài chim khác nhau. Có lúc thì vô tình thấy trên các tập vở, sách; có lúc thì vô tình chụp được khung hình có chú chim bay qua...

Hồi nhỏ, mình không thích các loài chim. Mình nghĩ, ngoài màu sắc sặc sỡ khác nhau thì chúng chẳng có điều gì đặc biệt để mình chú tâm cả. Vậy là, cả quãng đời tuổi thơ của mình gần như coi loài chim chẳng hề tồn tại

Dạo này, mình chú ý tới chúng nhiều hơn. Hóa ra, thế giới loài chim đa dạng và có nhiều điều thú vị hơn mình tưởng.
Chúng là một dấu hiệu để nhắc mình về thực tại.
Có lúc, tiếng chim hót véo von kéo mình từ trong hỗn loạn trở về.
Có lúc, khi nằm ngắm sao trời, từng đàn chim bay qua; mình chợt ý thức về việc mùa đông sắp tới rồi, và lũ chim thì đang kéo nhau về nơi ấm áp để tránh cái lạnh. Chúng biết lựa chọn môi trường sống phù hợp thay vì cứ khăng khăng chịu lạnh ở một nơi không còn nuôi dưỡng chúng, từ thức ăn tới nước uống khan hiếm. Còn với con người thì mùa đông cũng là khoảng thời gian để chậm lại, take care bản thân nhiều hơn, tử tế hơn.
Có lúc khác, loài chim lại nhắc mình về những ước mơ đã quên lãng. Một trong số đó là ước mơ được tự do bay lượn, đi tới những vùng trời.

Không ngờ việc quan sát loài chim lại giúp mình nảy ra nhiều ý tưởng đến vậy. Thật biết ơn vì còn có thể được ngắm nhìn bầu trời xinh đẹp mỗi ngày😇

Mà được ông giời nhắc rồi thì mình cần bắt tay vào làm thui =)))

[Sự xoay vần của tạo hoá thật kì lạ]Mình rất thích xem 1 chuỗi phim hoạt hình về những em bé dễ thương. Dù đôi khi việc ...
05/09/2026

[Sự xoay vần của tạo hoá thật kì lạ]

Mình rất thích xem 1 chuỗi phim hoạt hình về những em bé dễ thương. Dù đôi khi việc này nhận được những lời chê bai và khinh thường từ người khác, nhưng mình vẫn dành thời gian cho thú vui này của mình.
Nhưng rồi lâu lâu, mình cũng chợt có suy nghĩ rằng: xem cái này để làm gì nhỉ, có vô bổ không?, hay mình nên ngồi dậy học hành, làm lụng để có thể có đủ tiền để đi đây đó chứ nhỉ??

Và sau 1 thời gian dài xem phim, mình nhìn thấy được những niềm vui tí hon mà mình muốn trải nghiệm
Ví dụ như: nướng bánh rồi vừa ăn vừa ngắm hoàng hôn, đi dạo cùng bé chó vào những ngày trời êm ả, thử làm 1 món ăn có gốc gác từ 1 quốc gia khác..

Càng trải nghiệm nhiều, mình càng tìm ra được những điều mình muốn làm n lần như thế nữa.

Đây có lẽ là phương thức phù hợp để tìm ra điều gì mình muốn trải nghiệm tiếp theo.
Nói tới đây, mình lại nhớ lúc mình ngồi nắm trộn những miếng đất sét nhiều màu lại với nhau. Mỗi gam màu của đất sét tượng trưng cho vô số các hoạt động trong đời sống thường ngày. Cứ thế, mình trộn mình nắm đất sét cũng như mình mang mình hoà vào những trải nghiệm của cuộc sống này. Để rồi tạo ra một phiên bản độc nhất của riêng mình, mà vẫn không bị tách ly với thế giới - một cục đất sét với những gam màu mà mình chọn.

Vậy nên bây giờ khi không biết làm gì tiếp theo thì mình cho phép bản thân có những khoảng nghỉ, làm những thứ mình thích trong khả năng của mình. Niềm vui từ những việc đó không hề vô bổ mà cực kì bổ cho tâm hồn thích trải nghiệm cuộc sống này.
Biết đâu 1 ngày nào đó, n trải nghiệm ấy sẽ mở ra cánh cửa để mình đi tiếp, hân hoan tiếp với đời 🍁🌱

Sống chậm vẫn được, miễn là mình vẫn vui với cuộc sống ấy mỗi ngày.

[SẮC MÀU]Thế giới bao la rộng lớn là thế đấy !Khi mình cho phép mình trải nghiệm, tận hưởng, dám đi về phía trước và làm...
03/09/2026

[SẮC MÀU]
Thế giới bao la rộng lớn là thế đấy !
Khi mình cho phép mình trải nghiệm, tận hưởng, dám đi về phía trước và làm vô số điều khác nhau, mình mới thấy trước đây mình đã giới hạn bản thân nhiều đến chừng nào :3

Không chỉ cho phép mình có những chuyến đi xa cùng nhóm bạn hay đi tới những nơi xa một mình (nơi mà nỗi sợ hãi ban đầu có thể nuốt chửng tâm trí mình) mà mình còn cho mình tận hưởng những điều bé tí ti ở ngay xung quanh vào những giây phút an nhàn.

Mình nhận ra, mình có thể ngồi thừ 1 chỗ, để cho thời gian trôi đi và rồi cứ thế nhìn những khoảnh khắc đó trôi từ giây này sang giây khác, cứ thế mà biến đổi. Tâm trí của mình mang nhiều màu sắc hơn, mình vui cười và bật khóc nhiều hơn, những tấm ảnh nhiều màu sắc cứ thế lần lượt xuất hiện ngày một nhiều. Và mình đã sống như mình từng mơ, tiếp tục sống và trải nghiệm.

Nỗi sợ vẫn có ở đó: sợ không đủ, sợ mình quá liều lĩnh...
Nhưng mỗi một lúc mình quyết định đi tiếp, thì nỗi sợ lại nhỏ lại 1 chút. Và thực tế thì khác xa nỗi sợ của mình. Mình đã gặp thêm nhiều người bạn mới, những chim chóc muông thú cùng cây cối kì lạ mà mình tin, nếu mình không đi qua nỗi sợ, thì sẽ chỉ thấy chúng trong sách vở hoặc lời kể của người khác.

Hừm, vậy là nếu ta có khát khao, hãy đi từng bước nhỏ, dù có vẻ ta lo rằng bước nhỏ đó thật chẳng đáng kể gì, nhưng trái tim của ta vẫn reo vui, ngân ca lời hát và háo hức bước đi, thì đó thật là một giây phút đáng sống.

Mình đã sống quá nhiều trong những lo sợ và nghi ngờ, sống trong sách vở, sống trong quá khứ, sống trong những giấc mơ đẹp đẽ chỉ ở trong đầu óc, và khi mình bước chân 1 bước vào thế giới thực sẽ vẫn có những biến số, có những bước ngoặt dở khóc dở cười.
Nhưng mà, kệ đi, cuộc đời mà =))
Nếu biết trước thì đã không có loài người 🥲😇

Chúa luôn có kế hoạch khác cho cậu.Dù chẳng biết bước tiếp theo bước ra làm sao, cứ tin tưởng và bước đi với trái tim tò...
14/08/2026

Chúa luôn có kế hoạch khác cho cậu.
Dù chẳng biết bước tiếp theo bước ra làm sao, cứ tin tưởng và bước đi với trái tim tò mò, sẵn sàng và đôi khi là cả run rẩy.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

12/08/2026

If the future become dark, smile to shine your way and pray. Maybe it a medicine for you🫧🪼🪸

[Chốn quen]Con thuyền độc mộc bến u lâuHoàng giang sâu thẳm chốn u sầuThông điệp hôm nay của mình:Trân trọng những gì nu...
28/07/2026

[Chốn quen]

Con thuyền độc mộc bến u lâu
Hoàng giang sâu thẳm chốn u sầu

Thông điệp hôm nay của mình:
Trân trọng những gì nuôi dưỡng cậu, những không gian mà khi cậu đắm mình ở đó, cậu cảm thấy nhẹ nhàng, được nâng đỡ, được thả lỏng, được thở, được tưới mát, vỗ về.
Cậu được thật là chính cậu, thật tới mức cậu của quá khứ - tương lai sẽ ngỡ ngàng.
Một nơi chốn bình yên là trạm tiếp nhiên liệu cho hành trình phía trước của cậu. Dù mưa giông bão tố, hãy trở về đây, cởi bỏ lớp áo giáp xù xì g*i góc, tha hồ mà lăn lộn mè nheo.

Và rồi cậu lại đứng lên, giũ hết những gì còn vương vấn để đi tiếp trên chặng đường khám phá chính mình. Dỡ dần từng lớp ngói cũ của căn nhà, để nắng gió sương mai thấm đẫm và đặt lên những lớp ngói mới, tươi đẫm và phù hợp.

Có bao lâu đâu hỡi đời người
Sống được cứ sống thôi.
Tặng cậu một dòng nước êm ái, tươi mát...

DANCING WITH YOUR HEARTDù cậu là ai, ở độ tuổi nào, cũng có thể tham gia vào hành trình này.Mình là Thanh Hà, hiện đang ...
27/07/2026

DANCING WITH YOUR HEART
Dù cậu là ai, ở độ tuổi nào, cũng có thể tham gia vào hành trình này.
Mình là Thanh Hà, hiện đang học chương trình 1 năm trở thành người đồng hành, tạo không gian chia sẻ an toàn và đang tìm kiếm 2 bạn để mình thực tập (giúp cậu ngồi lại với những vấn đề bên trong). Nếu cậu có những câu chuyện, vấn đề cần làm rõ, cần người lắng nghe hoặc 1 không gian an toàn để chia sẻ thì hãy để lại thông tin trong form ở phần bình luận
Thời hạn đóng đơn: 8/8/2026

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dancing with your heart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category