RACH Street Workout

RACH Street Workout Nothing, just RACH…

Phương Thành có ăn được thịt gà không con?
14/04/2026

Phương Thành có ăn được thịt gà không con?

🔥 PLANCHE 5 NGÓN – ĐẲNG CẤP CHỦ NHIỆM THÀNH TRẦN 🔥Khi sức mạnh cổ tay, vai và core đạt đến một tầm cao khác… Planche 5 n...
03/04/2026

🔥 PLANCHE 5 NGÓN – ĐẲNG CẤP CHỦ NHIỆM THÀNH TRẦN 🔥

Khi sức mạnh cổ tay, vai và core đạt đến một tầm cao khác… Planche 5 ngón không còn là giới hạn 😤💪
Chủ nhiệm Thành Trần tiếp tục chứng minh đẳng cấp với một trong những skill “khó nhằn” nhất của calisthenics – giữ thăng bằng chỉ bằng 5 đầu ngón tay!

Không chỉ là sức mạnh, đây còn là sự kiểm soát, kỷ luật và hàng ngàn giờ tập luyện phía sau 🔥

24/03/2026

🔥 RACH STREET WORKOUT – TEST ĐỘ “GAN DẠ” VỚI BÒ NHÚNG GIẤM… CÓ DÒI! 😱🐛 🔥

Hôm nay, anh em Rach Street Workout không chỉ thử thách bản thân trên xà, mà còn thử thách luôn… giới hạn ẩm thực của chính mình! 💀

📍 Đi ăn bò nhúng giấm thì bình thường rồi… nhưng lần này lại có thêm “topping” cực kỳ đặc biệt: dòi 🐛
👉 Và câu hỏi đặt ra là: Dòi có ngon không? Ăn được không? Hay chỉ là thử thách “tâm lý chiến”?

😂 Trong video này, anh em đã có một buổi trải nghiệm “khó quên”:

Người thì can đảm thử trước 💪
Người thì đứng nhìn với ánh mắt hoài nghi 👀
Người thì cười không ngậm được mồm 🤣
Và tất nhiên… cũng có người “quay xe” ngay phút cuối 😭

🔥 Không chỉ là ăn uống, đây còn là một dạng “workout tinh thần” – vượt qua nỗi sợ, thử những điều mới và cùng nhau tạo ra những khoảnh khắc cực kỳ hài hước.

💬 Kết luận thế nào thì… xem video sẽ rõ!
👉 Nhưng chắc chắn một điều: đây là một trải nghiệm mà không phải ai cũng dám thử!

💪 Với Rach, không chỉ tập luyện mà còn là dám thử – dám chơi – dám khác biệt.

👇 Còn bạn thì sao?
Bạn có dám thử không? 😏

16/02/2026

🎊 CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026 – XUÂN BÍNH NGỌ RỰC LỬA! 🐎🔥

Trong không khí hân hoan chào đón năm mới, Rach Street Workout xin gửi đến toàn thể anh em, bạn bè, gia đình và cộng đồng những lời chúc mừng năm mới 2026 – Bính Ngọ chân thành, ấm áp và tràn đầy năng lượng nhất!

🌸 Xuân Bính Ngọ mang theo tinh thần của sự bứt phá, mạnh mẽ, quyết đoán và không ngừng tiến về phía trước – đúng với tinh thần mà Rach luôn theo đuổi suốt chặng đường vừa qua. Một năm mới là một trang mới, nơi mỗi người đều có cơ hội đặt ra mục tiêu mới, thử thách mới và chinh phục những giới hạn cao hơn của chính mình.

🔥 Năm cũ đã qua với rất nhiều kỷ niệm:
• Những buổi tập đẫm mồ hôi nhưng đầy tự hào
• Những màn biểu diễn, những cuộc thi, những khoảnh khắc anh em sát cánh bên nhau
• Những thất bại để học hỏi, và những thành công để khẳng định bản thân

Tất cả đã góp phần tạo nên một tập thể đoàn kết – kỷ luật – không ngừng tiến hóa.

🌟 Bước sang năm 2026 – Bính Ngọ, Rach xin chúc mọi người:
• 🧧 Sức khỏe dồi dào – nền tảng cho mọi hành trình dài hơi
• 💪 Tinh thần thép – sẵn sàng đối mặt và vượt qua mọi thử thách
• 🚀 Thành công bứt phá trong học tập, công việc và đam mê
• ❤️ Hạnh phúc trọn vẹn, luôn có gia đình, bạn bè và anh em bên cạnh

🐎 Năm Ngọ là năm của tốc độ, ý chí và khát vọng vươn xa. Mong rằng mỗi người trong chúng ta sẽ như những chú ngựa phi nước đại – dám nghĩ, dám làm, dám bứt phá, không chùn bước trước khó khăn, không dừng lại trước giới hạn.

🎉 Chúc mừng năm mới 2026 – Xuân Bính Ngọ!
Chúc tất cả một năm mới an khang – thịnh vượng – tràn đầy năng lượng, và cùng nhau tạo nên thêm thật nhiều dấu ấn rực rỡ trong hành trình phía trước!

Chào cưng! Thế sâm 2 Thành à hay là 2 Đức hay là sao?
30/01/2026

Chào cưng! Thế sâm 2 Thành à hay là 2 Đức hay là sao?

31/12/2025

🎆 CHÚC MỪNG TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 – RACH STREET WORKOUT GỬI LỜI CHÚC ĐẦU NĂM ĐẾN TẤT CẢ MỌI NGƯỜI! 🎆

Một năm cũ đã khép lại, một chặng đường mới lại chính thức mở ra. Trong khoảnh khắc giao thoa đầy cảm xúc này, Rach Street Workout xin gửi đến tất cả anh em, bạn bè, người thân và cộng đồng lời chúc mừng năm mới 2026 chân thành, ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực nhất! 🎉

✨ 2025 là một năm với rất nhiều dấu ấn: những buổi tập mồ hôi đẫm áo, những màn biểu diễn bùng nổ, những cuộc thi, những chuyến đi, những khoảnh khắc vui buồn đan xen nhưng đầy ý nghĩa. Tất cả đã tạo nên một hành trình đáng nhớ – nơi mỗi người đều trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn và gắn kết hơn.

🌟 Bước sang 2026, Rach mong rằng mỗi chúng ta sẽ:
• Có sức khỏe thật tốt để theo đuổi đam mê dài lâu.
• Có ý chí bền bỉ để không bỏ cuộc trước khó khăn.
• Có niềm vui mỗi ngày, dù là trong tập luyện, công việc hay cuộc sống.
• Và luôn giữ trong tim ngọn lửa nhiệt huyết, sẵn sàng chinh phục những mục tiêu mới, những skill mới, những cột mốc mới.

🎆 Nhân dịp này, mời mọi người cùng chiêm ngưỡng một đoạn pháo hoa ngắn do phóng viên Rach ghi lại – không chỉ là pháo hoa của đất trời, mà còn là biểu tượng cho hi vọng, khởi đầu và những ước mơ đang bừng sáng trong năm mới. Ánh sáng rực rỡ ấy chính là lời chúc cho một năm 2026 tươi sáng, bùng nổ và tràn đầy cảm hứng dành cho tất cả chúng ta.

💪 Rach Street Workout xin cảm ơn tất cả những ai đã luôn theo dõi, ủng hộ và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua. Mong rằng trong năm mới, chúng ta sẽ tiếp tục sát cánh bên nhau, cùng tập luyện, cùng cố gắng, cùng lan tỏa tinh thần thể thao, kỷ luật và lối sống tích cực đến cộng đồng.

🎉 Chúc mừng năm mới 2026!
Chúc mọi người an khang – mạnh khỏe – thành công – hạnh phúc, và có một năm mới thật rực rỡ như những chùm pháo hoa đang nở trên bầu trời!

🎉 CHÚC MỪNG SINH NHẬT CHỦ NHIỆM 1 – TUẤN THÀNH 🎂Hôm nay là một ngày thật đặc biệt với RACH Street Workout khi cùng nhau ...
14/12/2025

🎉 CHÚC MỪNG SINH NHẬT CHỦ NHIỆM 1 – TUẤN THÀNH 🎂

Hôm nay là một ngày thật đặc biệt với RACH Street Workout khi cùng nhau gửi lời chúc mừng sinh nhật đến Chủ nhiệm 1 – Tuấn Thành, người đã và đang góp phần quan trọng xây dựng nên tinh thần, hình ảnh và bản sắc của RACH 💪

27 tuổi – một cột mốc của sự chín chắn, bản lĩnh và không ngừng tiến lên. Chúc Thành tuổi mới thật nhiều sức khỏe, năng lượng, sáng tạo và thành công, tiếp tục giữ vững đam mê calisthenics, truyền lửa cho anh em và đưa RACH ngày càng phát triển hơn nữa 🔥

Cảm ơn vì sự dẫn dắt, trách nhiệm và những nỗ lực thầm lặng suốt thời gian qua.
Chúc mừng sinh nhật – tuổi mới mạnh hơn, chất hơn và bền bỉ hơn! 🎊

❤️ RACH STREET WORKOUT x NUÔI TÔI ❤️Hôm nay, RACH Street Workout chính thức chung tay ủng hộ quỹ từ thiện NUÔI TÔI – một...
12/12/2025

❤️ RACH STREET WORKOUT x NUÔI TÔI ❤️

Hôm nay, RACH Street Workout chính thức chung tay ủng hộ quỹ từ thiện NUÔI TÔI – một dự án ý nghĩa giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn, mang lại bữa ăn ấm áp và cơ hội thay đổi cuộc sống.

Chỉ một hành động nhỏ cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
Anh em RACH tin rằng sức mạnh không chỉ nằm ở cơ bắp, mà còn ở tấm lòng biết sẻ chia 💪✨

Nếu bạn muốn tìm hiểu hoặc đóng góp, có thể truy cập: nuoitoi.vn 🌱

📢 Thông báoThành xin gửi đến mọi người rằng hoạt động của Thành sẽ chính thức kết thúc do không đáp ứng đầy đủ các yêu c...
09/12/2025

📢 Thông báo
Thành xin gửi đến mọi người rằng hoạt động của Thành sẽ chính thức kết thúc do không đáp ứng đầy đủ các yêu cầu đã được đặt ra. Sau khi xem xét lại toàn bộ trách nhiệm và mức độ hoàn thành công việc, tôi nhận thấy việc dừng lại là cần thiết để giữ sự minh bạch và kỷ luật trong quá trình thực hiện. 🔍⚠️
🚨 Thành nhận ra bản thân mình là con người ích kỉ, sống cá nhân, ngu ngốc trong công việc, hợp đồng không có thì chết cmnd ấy chứ. 2025 là bài học cho Thành, tạm biệt lối sốnh ích kỉ đấy đi Thành ạ. 💉🦠
✨ Đồng thời, Thành cũng sẽ không nhận bất kỳ quyền lợi hay lợi ích nào liên quan đến những nhiệm vụ trước đó. Tất cả quyền lợi chỉ được duy trì khi đáp ứng đầy đủ tiêu chí, và Thành hoàn toàn tôn trọng quy định này. Đây cũng là một bài học đắt giá giúp tôi nhận ra tầm quan trọng của việc duy trì tiêu chuẩn và trách nhiệm trong mọi công việc. 🙇‍♂️📘✨
🧭 Bước dừng này mang đến cho Thành cơ hội để nhìn lại chính mình một cách rõ ràng hơn. Những sai sót và hạn chế vừa rồi cho tôi thấy đâu là điểm cần củng cố, đâu là kỹ năng cần phải rèn luyện. Đây là nền tảng để tôi định hướng lại những bước tiếp theo. 🌱💡
💬 Thay vì né tránh, Thành chọn cách xem trải nghiệm này như một bài học thực tế, nhắc nhở mình phải nghiêm túc hơn ở những nhiệm vụ về sau. Mỗi trải nghiệm đều có lý do tồn tại, và chính chúng tạo nên sự trưởng thành trong suy nghĩ và hành động. 📚⚙️
🚀 Cuối cùng, Thành tin rằng mọi chặng đường đều có những bài học quan trọng để ta trở nên vững vàng hơn. Thành sẽ tiếp tục học hỏi, cải thiện và tiến lên với tâm thế mới. 🌟✨

07/12/2025

🎉 **RACH STREET WORKOUT – XẢ HƠI SAU NHỮNG NGÀY TẬP LUYỆN HẾT MÌNH! 🔥**

Sau chuỗi ngày miệt mài tập luyện với sweat, pain và countless reps, **đội hình RACH Street Workout** quyết định “bung lụa” một chuyến để **xả stress, gắn kết anh em và nạp năng lượng cho hành trình sắp tới!** 💪

🌈 Tạm gác lại những buổi planche, lever, handstand, hôm nay Rach chọn niềm vui giản đơn: **cùng nhau đi chơi, cười nói, ăn uống và tận hưởng từng khoảnh khắc**. Dù không có xà đơn, không có sàn tập – nhưng tinh thần “workout” vẫn ở đó: mạnh mẽ, vui tươi và đầy năng lượng!

📸 Mỗi bức ảnh, mỗi nụ cười là một lời nhắc rằng:
Rach không chỉ là một đội – **Rach là một gia đình**, nơi mỗi người đều có vị trí riêng, đều cùng nhau tiến lên dù trên sân tập hay trong cuộc sống.

🔥 Những buổi đi chơi như thế này giúp anh em **hiểu nhau hơn, gắn kết hơn và trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết!**
Bởi sau tất cả, workout không chỉ là chuyện của cơ bắp – mà là **chuyện của tình bạn, của tinh thần và của những trái tim cùng đập một nhịp.** ❤️

🌟 Cảm ơn anh em vì một ngày trọn vẹn niềm vui, và hứa hẹn sau chuyến đi này, **Rach sẽ trở lại với những video, những động tác, những màn trình diễn còn “cháy” hơn nữa!** 🔥

13/11/2025

🎙 3 BÌNH LUẬN VIÊN NHÀ RACH XUẤT TRẬN! 🎥

Chủ nhiệm Tuấn Thành, Trọng Đức và khách mời đặc biệt Chiến Sấm đã mang đến một màn bình luận đậm chất chuyên nghiệp, gay cấn chẳng khác gì giải quốc tế 🤩
Từng động tác, từng pha “gồng mình” trên xà đều được các BLV mổ xẻ chi tiết và đầy cảm xúc 🔥

Cứ như xem Giải Vô Địch Calisthenics Quốc Gia phiên bản RACH Street Workout vậy 🏆💪

11/11/2025

🔥 BATTLE HANDSTAND HOLD – CHỦ NHIỆM 2 VS CHỦ NHIỆM 3 🔥

Hai “cột trụ” của RACH – Chủ nhiệm 2 Phạm Đức Duy và Chủ nhiệm 3 Nam Quang Ngô – đã có màn đối đầu handstand hold căng như dây đàn!

Một bên là sức mạnh và độ lì của Duy, một bên là sự ổn định và thăng bằng của Nam. Cả hai đều khóa tay, siết core, giữ từng giây căng thẳng như muốn chứng minh: đã là chủ nhiệm của RACH thì phải vững từ xà đến… đứng bằng tay 💪🔥

Battle đỉnh cao, tinh thần RACH bùng nổ!

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RACH Street Workout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category