https://www.facebook.com/105994068560322/

Sun Sun, Da Nang (2026)

30/08/2022

🤰Những cảm xúc trong suốt hành trình mang bầu của Mẹ! Và những lời khuyên hữu ích!
❤️❤️ Mẹ và con! Chúng ta hãy cùng nhau cố gắng nhé!

30/08/2022

‼️ 𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐌𝐀̃ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐓𝐔̛𝐎̛̉𝐍𝐆 𝐕𝐄̂̀ 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣

1/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐡𝐨̂𝐢

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Sữa mẹ vượt xa tầm với của các loại sữa khác và không thể nào bào chế cho giống được. Những hàm lượng dinh dưỡng và kháng thể trong sữa mẹ thay đổi để phù hợp với nhu cầu phát triển thể chất và trí tuệ của từng em bé riêng biệt.

- Sữa mẹ bao gồm chất tăng trưởng của người còn sữa công thức từ sữa bò bao gồm chất tăng trưởng của động vật.

- Thành phần của sữa mẹ thay đổi qua từng cữ bú và thay đổi theo sự phát triển của em bé.

2/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜.

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Việc cho con bú là hoàn toàn bình thường và là lẽ tự nhiên. Ở bang New Jersey, phụ nữ có quyền cho con bú ở nơi công cộng.

- Những phụ nữ cảm thấy e ngại khi cho con bú ở nơi công cộng có thể tập cho con bú trước một tấm gương để cảm thấy tự tin hơn.

3/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐍𝐞̂́𝐮 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐢 𝐥𝐚̀𝐦 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 đ𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́.

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Rất nhiều phụ nữ tiếp tục cho con bú khi đã quay lại làm việc hoặc đi học. Họ cho con bú hoàn toàn khi ở nhà với con và sau đó hút sữa ra khi họ không có ở nhà. Nếu người mẹ tiếp tục cho con bú sau giờ làm việc hoặc sau giờ học, em bé sẽ khoẻ mạnh hơn và người mẹ đó đang làm được một điều tuyệt vời mà không ai có thể làm được cho em bé của họ. Một số mẹ chọn sữa công thức khi họ đi vắng và cho con bú khi về đến nhà. Cho con bú dù ít hay nhiều vẫn tốt hơn là cai sữa hoàn toàn.

4/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠.

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:

- Không có một thực đơn đặc biệt nào dành cho mẹ nuôi con bú hay danh sách các thực phẩm phải tránh.

- Hầu hết phụ nữ đều có thể ăn những thực phẩm mà họ vẫn ăn hàng ngày.

- Sữa mẹ vẫn luôn luôn tốt không cần biết họ ăn những gì.

- Ở khắp nơi trên thế giới, có những phụ nữ ăn đồ ăn cay và nhiều gia vị. Dĩ nhiên, tốt nhất là người mẹ nên ăn đa dạng thực phẩm.

5/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐍𝐞̂́𝐮 𝐦𝐞̣ 𝐨̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́.

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Nếu mẹ bị ốm, em bé đã được phơi nhiễm với bệnh của mẹ và sữa mẹ sẽ có kháng thể để bảo vệ bé. Nếu em bé bị ốm, thì bệnh của bé có khả năng là nhẹ hơn. Mẹ vẫn có thể cho con bú nếu bị cúm. Hầu hết các thuốc không kê đơn đều an toàn cho mẹ và bé khi mẹ bị ốm.

6/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐂𝐡𝐨 𝐛𝐞́ 𝐛𝐮́ 𝟐 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐞́ 𝐜𝐨́ đ𝐮̉ 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:

- Em bé được sinh ra là để bú sữa mẹ hoàn toàn. Bổ sung sữa ct với những bé khoẻ mạnh đang bú mẹ có thể dẫn tới việc bé bị ăn quá no, làm giảm sản lượng sữa mẹ, và tăng các nguy cơ có hại của sữa ct.

7/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞́ (đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐋𝐚̂̀𝐦 𝐭𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀ 𝐦𝐚̂́𝐲 𝐜𝐡𝐮̣𝐜 𝐧𝐚̆𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜)

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Sữa non rất giàu dinh dưỡng và kháng thể tốt nhất cho bé sơ sinh. Nó rất đặc và giúp em bé đào thải phân su. Sữa non là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh.

8/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐓𝐫𝐞̉ 𝐛𝐮́ 𝐦𝐞̣ 𝐪𝐮𝐚́ 𝐛𝐚́𝐦 𝐦𝐞̣

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Yêu thương, bế ẵm và đáp ứng các nhu cầu của bé giúp bé cảm thấy an toàn và giúp bé trở nên độc lập. Tất cả em bé đều có nhu cầu gắn kết chặt chẽ với một ai đó trước tiên rồi mới đến những người khác.

9/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐂𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐥𝐚̀ 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐤𝐡𝐨́ 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐦𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐨̉𝐢

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Làm mẹ là việc khó và mệt nhọc. Cho con bú giúp giảm lượng công việc phải làm và mẹ có thể nghỉ ngơi trong khi cho con bú. Những hormone tiết ra khi cho con bú giúp mẹ cảm thấy thư giãn và vui vẻ.

10/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐂𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐢̣ 𝐬𝐞̣̂

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Sự có thai, gien di truyền và tuổi tác là tác nhân gây ngực sệ, không phải do cho con bú.

11/
❎ Lầm tưởng rằng:
- 𝐓𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐲 𝐭𝐞̂́ đ𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐯𝐞̂̀ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐦𝐞̣

👉 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀:
- Tầm quan trọng của sữa mẹ không phải lúc nào cũng được đề cập đến trong quá trình học. Các bác sĩ cũng đưa ra nhiều lời khuyên khác nhau trong việc cho con bú. Phụ nữ được khuyến khích tìm hiều về sữa mẹ thông qua các lớp học tiền sản và các nhóm hỗ trợ.
----------------------------------------------------
-St-

30/08/2022

👉 𝐕Ỗ 𝐎̛̣ 𝐇𝐎̛𝐈 👈
(𝐁𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐂𝐔̛̣𝐂 𝐊𝐈̀ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐌𝐨𝐦 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐬𝐢𝐧𝐡)

🔹️ Với các bé sơ sinh, nguyên nhân lớn nhất và dễ mắc phải nhất khiến cho các bé sơ sinh ngủ không ngon, không thẳng giấc và khóc ré lên giữa giấc ngoài việc không được ôm chặt chính là do đầy hơi.
🔹️ Rất nhiều em bé sau khi bú mà mẹ lại không vỗ ợ hơi kỹ, hoặc thậm chí không vỗ ợ hơi luôn. Đa phần là vì chúng ta sợ đánh thức bé dậy khi thấy bé đã thiếp ngủ nhờ việc bú no, mà ko hề nghĩ rằng thà đánh thức bé dậy vỗ ợ hơi 15p ngủ 2-3h thẳng giấc lại tốt hơn là lừa lừa đặt con xuống khi bú no say sữa sau đó bé cứ ngủ đc 30-45p lại dậy quấy khóc.
🔹️ Bé sơ sinh thường bị đầy hơi do nuốt phải không khí khi khóc hoặc bú, mà hệ tiêu hóa, hô hấp của bé đều chưa hoàn thiện nên không tự đẩy được các bọt khí này ra khỏi cơ thể, dẫn tới rất khó chịu và quấy khóc khi đang ngủ.
🔹️ Việc vỗ/xoa ợ hơi cho bé thật kỹ sau khi cho bú sẽ giúp cho bé ngủ ngon, lâu và thẳng giấc hơn rất nhiều.
🔹️ Thời gian trung bình cho mỗi lần hỗ trợ ợ hơi rơi vào khoảng 10-20p tùy vào từng bé. Và thời gian sẽ giảm dần khi lớn hơn, con có kĩ năng tự ợ hơi và đặc biệt khi con biết ngồi.
🔹️ Khi thấy bé đang ngủ ngon mà tự dưng co chân lên cao, gồng lưng, đầu hơi muốn nhấc lên, mặt đỏ hoặc nhăn khó chịu, hoặc khóc ré lên khi đang ngủ trong vòng khoảng 30p đầu thì hãy nghĩ đến đầy hơi và ợ hơi nhé.

❗️𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐎̛̣ 𝐇𝐎̛𝐈 𝐂𝐇𝐎 𝐁𝐄́:
• Bé cần được nằm cao trên vai mẹ, lý tưởng là ngực ở trên vai mẹ, tay bên ngoài vắt qua vai mẹ luôn. Mẹ lót 1 tấm khăn ở vai để phòng bé trớ sữa.
• Mẹ cần hơi ngả người ra sau để bé tựa vào.
• Tay vỗ ở giữa 2 xương bả vai bé, nên dựng dọc bàn tay hoặc hơi chéo chứ ko ngang bàn tay.
• Bàn tay hơi khum lên, ngón cái áp sát vào ngón trỏ, vỗ chậm - đều tay, khi vỗ hơi có lực 1 chút và nghe tiếng bộp bộp, con ko bị đau và tạo được độ rung thì hơi mới dễ lên. Không vỗ hờ hờ đuổi ruồi chẳng có tác dụng gì.
• Sau cái ợ to đầu tiên cần vỗ ợ thêm 10-15p. Có tiêu hóa là có hơi (enzyme dạ dày kết hợp với sữa luôn sản sinh ra hơi), thậm chí thở - khóc cũng mút phải hơi, nên hơi là có liên tục trong cơ thể bé vì thế kể cả trước bữa ăn, nếu bé khóc nhiều cũng cần ợ hết hơi dưới đáy lên nữa, nếu không, khả năng bé sẽ bị trớ vòi ròng
❗️Theo cách của Cô
• Xoa lưng phía bên trái con theo chiều từ dưới lên (phần mềm bên dưới phần xương sườn trái chính là dạ dày trẻ) bằng lòng bàn tay.
• Nếu việc đó không có tác dụng, hãy bế con lên, vắt con lên vai Bạn và để con duỗi thẳng chân. Tư thế này giúp không khí có đường đi thẳng. Xoa lưng con theo chiều từ dưới lên trên như thể Bạn đang vuốt phẳng một tờ giấy dán tường để bóng khí thoát ra ngoài.
• Bạn cũng có thể đặt con nằm ngửa, kéo chân con và thực hiện động tác như đang đạp xe.
• Bạn cũng có thể ôm con quay mông ra và vỗ vào mông con để con biết có thể xì hơi ra đâu.
• Khi hơi lên, kèm thêm chút sữa, không đáng lo bạn ạ. Hãy nghĩ bé được giải thoát cơn đau. Trớ sữa ở trẻ sơ sinh là chuyện cơm bữa, và nó không nghiêm trọng như NÔN ở bé lớn
• Khi đang vỗ nếu thấy con gồng cứng người, ưỡn ra sau là lúc hơi đang lên, cần tiếp tục vỗ để đẩy hơi ra,hoặc nếu bé ngả và khóc dữ quá thì có thể kết hợp xoa lưng. Hơi đi qua thì sẽ đau và làm bé khó chịu nhưng rất cần thiết, vỗ tiếp thì bé sẽ được giải thoát khỏi hơi, còn mẹ thấy con uốn éo mà ngừng thì hơi vẫn kẹt ở trong. Đây là điểm các mẹ sai lầm, mẹ dừng vỗ. Ngược lại, khi con gồng đó thì mẹ tạo tiếng shhh thật to, hơi đưa người NHẸ CHẬM để con tập trung vào thứ khác và chịu cho mẹ ợ cho b**g bóng hơi đi ra.
• Bạn ko thể biết được con có bao nhiêu b**g bóng khí trong người (gas bubbles) nên bạn vỗ đến khi mãi không thấy lên mới là hết.
• Nếu bị nôn vòi rồng, vỗ ợ cần được thực hiện TRƯỚC VÀ CẢ GIỮA BỮA chứ ko chỉ 1 lần sau bữa.
• Các mẹ sợ nôn không ợ cho con, khí kẹt làm con đau đớn xong lại hỏi tại sao con em quấy. Con quấy khóc: 90% các mẹ tưởng nhầm mình đã ợ đủ, và đặt con, đi tìm nguyên nhân khác.
-St-
-----------------------------------------------------------

30/08/2022

SỰ KHÁC BIỆT QUÁ LỚN các Bố ạ ☺️

30/08/2022

👋✌️𝟕 𝐕𝐢̣ 𝐭𝐫𝐢́ 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐁𝐞́ 𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐧, 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐬𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜

Massage không chỉ giúp con cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ, mà còn đem lại rất nhiều lợi ích khác như: tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, kích thích trẻ phát triển cả về thể chất trí tuệ và tình cảm.

Đặc biệt, thực hiện massage bấm huyệt đúng cách còn giúp con giảm bớt những triệu chứng hay gặp ở trẻ nhỏ như: ho, sổ mũi, nghẹt mũi, táo bón...

Dưới đây là một số vị trí massage bấm huyệt bàn chân rất hữu ích, bố mẹ hãy lưu lại để khi cần có thể áp dụng ngay nhé. Hạn chế dùng thuốc cho con càng nhiều thì vẫn tốt hơn phải không bố mẹ nhỉ!

𝟏. Đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐨́𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
Thực hiện xoa bóp cho trẻ ở vị trí các đầu ngón chân có thể giúp con ngủ ngon và giảm bớt cơn đau mọc răng ở trẻ. Bởi các dây thần kinh ở ngón chân có kết nối với vùng đầu
Cách thực hiện: Bố mẹ nắm bàn chân bé và nhẹ nhàng xoa bóp từng đầu ngón chân theo chuyển động tròn, nên thực hiện với từng chân một, sau đó đổi chân.

𝟐. 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐨́𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
Khi bé bị nghẹt mũi hay chảy nhiều nước mũi, hãy massage phần trung tâm của mỗi ngón chân cho con vì vị trí này được kết nối với các xoang cạnh mũi.
Cách thực hiện: Sử dụng một tay để giữ bàn chân của bé, ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại nắm lấy từng ngón chân và thực hiện động tác xoa bóp nhẹ nhàng tại vị trí điểm chính giữa của mỗi ngón theo chuyển động trong bằng ngón tay cái.

𝟑. 𝐕𝐢̣ 𝐭𝐫𝐢́ đ𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
Phần này có kết nối với vùng ngực và phổi. Do đó, nếu con bị viêm phổi, ho nhiều, ho có đờm, mẹ hãy massage cho con ở vị trí này sẽ giúp con cảm thấy dễ chịu, giảm chứng tắc nghẽn, khó thở.
Cách thực hiện: Xoa bóp theo chuyển động hình xoắn ốc từ trái sang phải theo chiều kim đồng hồ, hoặc có thể dùng đầu ngón tay với một lực nhẹ để ấn lên khu vực này.

𝟒. 𝐇𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐝𝐮̃𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 - 𝐜𝐡𝐨̂̃ 𝐡𝐨̃𝐦 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐨̛̉ 𝟏/𝟑 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
Vị trí này là giao điểm của các dây thần kinh, có kết nối với phần bụng giữa phổi và dạ dày. Massage tại khi vực này sẽ giúp trẻ giảm đau bụng, co thắt, tức ngực và khó thở, ợ hơi...
Cách thực hiện: Nắm hai chân của bé, dùng ngón tay cái ấn nhẹ lên điểm này và bắt đầu di chuyển chúng theo vòng tròn nhỏ.

𝟓. 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 (𝐧𝐮̛̉𝐚 𝐭𝐫𝐞̂𝐧)
Thực hiện massage ở vị trí trên của gan bàn chân, nơi lòng bàn chân hõm vào sẽ giúp con giảm bớt các triệu chứng khó chịu của chứng táo bón, khó tiêu.
Cách thực hiện: Dùng các đầu ngón tay và nhấn với một lực nhẹ, di chuyển bắt đầu từ dưới lên, từ trái qua phải theo chiều kim đồng hồ.

𝟔. 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 (𝐧𝐮̛̉𝐚 𝐝𝐮̛𝐨̛́𝐢)
Phần gan bàn chân dưới có kết nối với bụng dưới, vậy nên mẹ massage vị trí này sẽ rất hữu ích trong trường hợp con bị đầy hơi, chướng bụng.
Cách thực hiện: Ấn nhẹ vị trí này, hoặc di massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, hoặc chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.

𝟕. 𝐆𝐨́𝐭 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
Đây là một vị trí vô cùng quan trọng, bố mẹ không nên bỏ qua khi massage cho bé. Massage gót chân có tác động đến vùng xương chậu, hông và bụng, từ đó giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện táo bón, đầy hơi và kích thích não bộ phát triển.
Cách thiện hiện: Nhẹ nhàng đặt chân bé lên tay mẹ, ngón trỏ và ngón cái mẹ đặt lên vị trí gót chân của bé massage theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Làm tương tự với chân còn lại.

🔹️🔹️ Bố mẹ nhớ trong lúc massage cho con nên nhẹ nhàng, dùng lực vừa phải để tránh làm đau con nhé.

24/08/2022

‼️𝟓 𝐃𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐍 𝐁𝐈𝐄̂́𝐓 𝐓𝐀́𝐎 𝐁𝐎́𝐍 𝐎̛̉ 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐄𝐌

🔹️ Theo số liệu từ Bệnh viện Nhi Đồng 1, có khoảng 10% bị , 30% trẻ có tình trạng nghiêm trọng cần đến sự can thiệp của bác sĩ. Táo bón thường xuyên gặp phải ở trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chúng thường không biểu hiện rõ ràng, nếu kéo dài lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như: suy dinh dưỡng, khó chịu khi ăn uống hay vui chơi,... 😢😢

Do đó, việc mẹ luôn quan sát, kịp thời phát hiện sẽ giúp ngăn chặn táo bón nhanh chóng, bảo vệ sức khỏe cho bé tốt hơn. Dưới đây là 5 dấu hiệu giúp mẹ nhận biết tình trạng trạng sức khỏe ở trẻ.

✅️ 1/Phân cứng, vón cục

Dựa vào thanh phân loại táo bón của bệnh viện Bristol tại Anh, cha mẹ có thể dễ dàng nhận biết dạng phân của trẻ sơ sinh khi bị táo bón. Thông thường phân của trẻ bị táo bón thường vón cục, khô, cứng giống như phân dê. Tuy nhiên sẽ có 1 số trường hợp phân của trẻ sơ sinh bị táo bón ở dạng sệt và quánh.

✅️ 2/Tần suất đi tiêu giảm

Theo Mayo Clinic - một trung tâm y tế học phi lợi nhuận của Mỹ, các dấu hiệu, triệu chứng của táo bón ở trẻ em có thể bao gồm đi tiêu ít hơn ba lần một tuần, thời gian đi ngoài dài hơn. Mẹ hãy quan sát thật kỹ, ghi chép lại để sớm phát hiện, trị dứt điểm. Thông tin mang tính chất tham khảo bởi số lần đi ngoài có thể phụ thuộc vào cơ địa, độ tuổi, lượng thức ăn trong ngày. Thông thường, số lần đi tiêu của trẻ khỏe mạnh sẽ dao động như sau:

☆ Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng thường đi tiêu 2-3 lần/ngày
☆ Trẻ 6-12 tháng tuổi 1-2 lần/ngày.

👉 Nếu cha mẹ thấy tần suất đi tiêu giảm khoảng 2-3 lần/tuần hoặc lâu hơn thì có thể nghĩ đến trường hợp táo bón. Ngoài ra cần nên theo dõi các dấu hiệu khác để có biện pháp xử lí kịp thời, tránh để lâu ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

✅️ 3/ Căng thẳng quấy khóc mỗi lần đi tiêu

Một biểu hiện của chứng táo bón là đi ngoài rất khó khăn. Bé thường phải cố gắng dùng sức đẩy phân ra ngoài sẽ gây tổn thương hậu môn, chảy máu khiến bé cảm thấy căng thẳng mỗi lần đi tiêu. Vì còn nhỏ nên bé yêu chưa thể nói rõ ràng cho mẹ biết tình trạng cơ thể của mình. Do đó, khi bị táo bón, trẻ sẽ thường quấy khóc để thể hiện sự khó chịu và khiến mẹ chú ý đến. Với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ, tiếng khóc chính là một trong những cách giao tiếp với bố mẹ. Nếu để tình trạng kéo dài và không xử lí kịp thời có thể làm tăng nguy cơ bị trĩ, táo bón mãn tính, sa trực tràng,…

✅️ 4/ Chướng bụng đầy hơi

Thức ăn vào cơ thể không được tiêu hóa sẽ khiến trẻ bị đầy hơi, chướng bụng, sờ vào thấy bụng cứng, kèm theo các hiện tượng đầy hơi, xì hơi nặng mùi,…

Thức ăn không được tiêu hóa hết, bị dồn ứ trong đường ruột của trẻ, gây hiện tượng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Lúc này, mẹ có thể dùng tay để thử kiểm tra, nếu thấy bụng trẻ cứng hơn bình thường khi ấn vào bị đau kèm theo các hiện tượng đầy hơi, xì hơi nặng mùi,…,, rất có thể trẻ bị táo bón.

✅️ 5/ Quấy khóc, biếng ăn

Khi gặp trường hợp trẻ quấy khóc liên tục và không hợp tác trong việc ăn uống, mẹ đừng vội la mắng. Thay vào đó, phụ huynh hãy hiểu rằng đây rất có thể là biểu hiện của việc đang bị táo bón. Khi bị táo bón, lượng thức ăn không được tiêu hóa, thải ra ngoài, khiến trẻ khó chịu, nên sẽ quấy khóc, không chịu ăn uống. Tình trạng này nếu kéo dài dễ dẫn đến chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, còi xương 🤒.

👋 Vừa qua là 5 dấu hiệu nhận biết trẻ bị táo bón mà DS WellCare tổng hợp được. Hi vọng, những thông tin này sẽ giúp ích cho ba mẹ trong việc nhận biết và cải thiện sớm tình trạng táo bón ở trẻ. ♥️♥️♥️

Sức khỏe cho con – Niềm vui cho mẹ❗️

24/08/2022

Hạnh phúc thật đơn giản phải không các Mom ơi! ☺️☺️ !

24/08/2022

Có đúng không các Mom ơi?? ☺️
Mãi yêu ❤️

20/08/2022

Các Mom đang có những đặc điểm nào? 😊

15/08/2022

❤️ 🅼Ẹ Ơ🅸! ❤️
❤️ Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̣𝐢 𝐨̂𝐦 𝐜𝐨𝐧, đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̣𝐢 𝐠𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐨𝐧, đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̛̣ 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚́𝐦. Những phút giây đó chỉ tồn tại vài năm đầu đời, tuổi thơ của con sẽ không bao giờ có thể trở lại lần thứ 2 .... Giai đoạn đứa con bé bỏng thèm hơi mẹ mãi mãi chỉ đến 1 lần trong đời chúng ...

❤️ Đây là hình ảnh cộng hưởng từ đầu tiên trên thế giới chiếu sự kết nối giữa một người mẹ và con.
Hình ảnh này của nhà thần kinh học Rebecca Sax hôn đứa con trai 2 tháng tuổi của cô ấy. Nụ hôn này đã kích hoạt một phản ứng hóa học trong bộ não con trai của cô ấy và tạo ra rất nhiều hormone oxytocin - một loại hormone của gắn bó và tình yêu. Thật là tuyệt với phải không?

❤️ 𝐇𝐢̀𝐧𝐡 𝐚̉𝐧𝐡 𝐧𝐚̀𝐲 đ𝐞𝐦 đ𝐞̂́𝐧 𝟐 𝐲́ 𝐧𝐠𝐡𝐢̃𝐚 𝐥𝐨̛́𝐧:
- Khi tâm trạng của người mẹ tốt, niềm hạnh phúc của cô ấy lan truyền đến con. Ngược lại, khi người mẹ u tối và cảm thấy bất hạnh, đứa bé thấm hút tất cảm xúc tiêu cực từ mẹ.
- Khi người mẹ có những cử chỉ yêu thương với con, con của cô ấy sẽ cảm thấy bình an và vui vẻ. Ngược lại, khi cô ấy lạnh nhạt với con, đứa bé sẽ chìm vào cảm xúc cô đơn, sợ hãi.

❤️ 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐧𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐱𝐮𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐡 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐲𝐞̂𝐮 đ𝐮̛́𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐡𝐚̃𝐲 𝐭𝐨̂𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐭𝐢𝐞̂𝐧. Đó là cách dễ dàng nhất và chân thành nhất để gửi tình yêu đến đứa trẻ!

❤️❤️ Mỗi người mẹ yêu con theo 1 cách khác nhau... Chỉ duy nhất 1 điều không bao giờ thay đổi là đ𝐮̛́𝐚 𝐛𝐞́ 𝐥𝐮𝐨̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛𝐢 𝐚̂́𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐥𝐚̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐚𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 ❤.

- Kahlil Gibran | Blahbleboo dịch

13/08/2022

𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 "𝗚𝗜𝗔𝗜 Đ𝗢𝗔̣𝗡 𝗩𝗔̀𝗡𝗚" 𝗣𝗛𝗔́𝗧 𝗧𝗥𝗜𝗘̂̉𝗡 𝗖𝗛𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗖𝗔𝗢 𝗖𝗛𝗢 𝗖𝗢𝗡
✅️ Việt Nam hiện nằm trong top 10 nước có chiều cao thấp nhất thế giới. Thực tế thì do trẻ em Việt Nam đang được nuôi dưỡng không hợp lý. 𝘾𝙖́𝙘 𝙗𝙖̣̂𝙘 𝙘𝙝𝙖 𝙢𝙚̣ đ𝙖̃ 𝙫𝙤̂ 𝙩𝙞̀𝙣𝙝 𝙗𝙤̉ 𝙡𝙤̛̃ 𝙣𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 "𝙜𝙞𝙖𝙞 đ𝙤𝙖̣𝙣 𝙫𝙖̀𝙣𝙜" đ𝙚̂̉ 𝙘𝙤́ 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙘𝙝𝙤 𝙘𝙤𝙣 1 𝙘𝙝𝙞𝙚̂̀𝙪 𝙘𝙖𝙤 𝙩𝙤̂́𝙞 𝙪̛𝙪.

✅️ Thông thường, trẻ sơ sinh khi chào đời có chiều cao từ 48 - 52cm.
- Năm đầu tiên, chiều cao trẻ sơ sinh tăng khoảng 20 - 25cm
- Năm thứ hai tăng 12cm
- Năm thứ ba cao thêm 10cm
- Các năm tiếp theo tăng 7cm
- Từ 4 - 11 tuổi, trẻ tăng thêm khoảng 6cm/năm. Đến tuổi dậy thì, bé trai tăng từ 6,5 - 11cm và bé gái tăng từ 6 - 10cm/năm.
👉 Trường hợp trẻ không đạt được các mốc tăng trưởng về chiều cao nêu trên được gọi là chậm tăng trưởng chiều cao.
✅️ Có thể nhận biết rất rõ trẻ chậm tăng trưởng thông qua các dấu hiệu bên ngoài như:
- Trẻ thấp lùn hơn so với các bạn cùng trang lứa.
- Ở tuổi dậy thì, bé trai có thể không vỡ giọng, bé gái không hoặc chậm phát triển ngực.

𝐕𝐀̣̂𝐘 Đ𝐎́ 𝐋𝐀̀ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀𝐈 Đ𝐎𝐀̣𝐍 𝐍𝐀̀𝐎?????
✅️️ 𝐂𝐨́ 𝟑 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐯𝐚̀𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐥𝐚̀:
👉 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐛𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐚𝐢
👉 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝟎 - 𝟑 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
👉 𝐆𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐝𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐡𝐢̀
Có nhiều phụ huynh vẫn quan niệm rằng, chiều cao là do gen di truyền. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm.
3 giai đoạn nêu trên là cực kỳ quan trọng, bỏ lỡ bất kỳ 1 giai đoạn nào, tức là các bậc phụ huynh đã bỏ lỡ đi việc có được một chiều cao tối ưu nhất cho con trẻ. Vì vậy, hãy có chế độ bổ sung dinh dưỡng ở từng giai đoạn và luyện tập đúng cách, để không bỏ lỡ 3 "giai đoạn vàng" này của các con ba mẹ nhé!

13/08/2022

𝐌𝐄̣ 𝐁𝐀̂̀𝐔 𝐀̆𝐍 𝐆𝐈̀ Đ𝐄̂̉ 𝐕𝐀̀𝐎 𝐂𝐎𝐍, 𝐇𝐀̣𝐍 𝐂𝐇𝐄̂́ 𝐕𝐀̀𝐎 𝐌𝐄̣??
Là câu hỏi của hầu hết các mẹ bầu hiện nay.
✅️ Trong quá trình mang thai, các mẹ đều muốn con tăng trưởng và phát triển toàn diện.️ Mỗi giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng khác nhau cho cả mẹ và bé.
👉 Tuy nhiên, do chế độ ăn uống không hợp lý, có rất nhiều người có quan niệm rằng phải ăn cho cả 2 người và không quan tâm đến cân nặng.
👉 Do vậy, mẹ bầu tuy tăng cân nhưng thai nhi không tăng. Thế nhưng các mẹ cần hiểu rằng 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐧𝐡𝐢 𝐬𝐞̃ 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐭𝐡𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐚̆𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣.
✅️ Mẹ bầu không nhất thiết phải ăn nhiều, bởi vì phụ nữ mang thai trung bình mỗi ngày chỉ cần khoảng 300 calo so với trước khi mang bầu.
✅️ 𝐂𝐇𝐄̂́ Đ𝐎̣̂ 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐁𝐀̂̀𝐔:
- 𝐔̛𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 đ𝐚̣𝐦: Bổ sung thịt, trứng, cá, tôm, đậu đỗ, cua, ...
• Chế độ ăn giàu đạm sẽ giúp cho thai nhi phát tiển tốt hệ cơ và các tế bào máu mà không làm cho mẹ bầu bị béo hoặc tăng cân quá mức.
• Tuy nhiên, các mẹ bầu chỉ cần nạo đủ theo nhu cầu, nếu ăn thừa đạm sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
- 𝐀̆𝐧 𝐯𝐮̛̀𝐚 đ𝐮̉ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐨̣̂𝐭: mỳ, ngô, gạo, khoai, ...
• Rất nhiều mẹ bầu có quan điểm sai lầm rằng khi mang thai phải ăn nhiều cơm cho con khỏe mạnh. • Tuy nhiên, trên thực tế là cách này chỉ khiến cho mẹ bầu nhanh tăng cân. Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần ăn từ 2 - 3 chén cơm và cố gắng ăn trước 20h hằng ngày.
• Đối với bữa sáng, mẹ bầu có thể thay cơm bằng bánh mì và sữa tươi tách béo.
- 𝐁𝐨̂̉ 𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̃ 𝐜𝐨̂́𝐜: so với gạo trắng thì ngũ cốc là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào và còn bổ sung thêm nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng.
• Hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm từ ngũ cốc sẽ giúp giảm tình trạng táo bón ở mẹ bầu.
• Mẹ bầu có thể thay thế 1 phần tinh bột bằng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc hoặc sử dụng chúng như bữa ăn phụ hoặc món ăn vặt thay cho bánh ngọt.
- 𝐓𝐡𝐚𝐲 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜𝐡 𝐛𝐞́𝐨:
• Tuy chưa có nghiên cứu cụ thể nhưng mẹ bầu đã từng mang thai và sinh con có nhận xét rằng uống sữa bầu sẽ khiến cho mẹ rất nhanh béo vì có hàm lượng đường cao.
• Các loại sữa ngọt nhiều còn có thể gây nên tình trạng khó tiêu, nghén hoặc tiêu chảy nếu như cơ thể không đủ lượng men Lactacse để tiêu hóa lượng đường có trong sữa. Thay vào đó, mẹ bầu nên thay sữa bầu bằng sữa tươi không đường tách béo, đồng thời bổ sung thêm phomai và sữa chua.

Sun Sun

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

30/08/2022

24/08/2022

24/08/2022

24/08/2022

20/08/2022

15/08/2022

13/08/2022

13/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category