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16/08/2026

✨ ¡Hoy estoy de cumpleaños! 🥳🎂 #46
Celebrar un año más de vida siempre es especial, pero enterarme de la lista de famosos que soplan las velas el mismo día que yo le da un toque diferente a la fiesta.

Hoy comparto fecha de cumpleaños con grandes talentos del cine, la televisión, la música y el deporte:

James Cameron: El visionario director detrás de Titanic y Avatar.

Angela Bassett: Legendaria actriz nominada al Oscar y estrella de Black Panther.

Steve Carell: El inolvidable Michael Scott de The Office.
Madonna: La indiscutible Reina del Pop.

Jannik Sinner: Campeón de tenis y actual figura del circuito mundial.

Lesley Ann Warren: Recordada por sus papeles en Clue y Desperate Housewives.

Definitivamente, ¡hoy es un día reservado para las grandes estrellas! ✨ Gracias a todos por sus mensajes, su cariño y por acompañarme en un año más de aprendizajes y proyectos.

¡A celebrar se ha dicho! 🥂🎈

¿Cuándo es tu cumpleaños? Déjame saber en los comentarios…

🤖 Por cierto estoy produciendo un video al estilo sobre algunas aplicaciones para poder hacer esos videos con ténganme paciencia que saldrá pronto ✌🏻

12/04/2026

🫶 Si supieran cómo fue mi vida junto a mi papá, entenderían por qué me duele tanto su ausencia…

🌊 Perder a un papá no es algo que se “supera”, es algo que se aprende a integrar en la vida. El duelo no es una línea recta; es más bien como las olas del mar: a veces calmas, a veces intensas.

✨A mi me encanta leer… y más cuando siento que puedo encontrar herramientas que me ayudan a sobrellevar situaciones de la vida…

🕊️Había escuchado que el Duelo tiene varias etapas, muy subjetivas, pero hay un patrón para asimilar… pero

¿Cómo se transitan estas etapas?

1. La Negación y el Shock: Al principio, el mundo parece detenerse. Es el mecanismo de defensa de nuestra mente para procesar la noticia. Date permiso de no tener respuestas en este momento.

2. La Ira y el “Por qué”: Es natural sentir frustración o buscar culpables. No reprimas ese sentimiento; es parte de soltar el dolor.

3. La Negociación: Aparecen los “si tan solo hubiera...”. Recuerda que hiciste lo mejor que pudiste con el amor que tenías.

4. La Tristeza Profunda: El silencio se siente más fuerte. Aquí es donde el alma empieza a aceptar la realidad. Llorar no es retroceder, es sanar.

5. La Aceptación: No significa que ya no duela, sino que aprendes a vivir con su recuerdo. La tristeza se transforma gradualmente en gratitud por el tiempo compartido.

☝🏻Eso fue lo que encontré… aunque a todas estas para mí, mi papá vive en mis gestos, en mis valores y en las historias que cuento sobre él. No hay prisa, cada corazón tiene su propio reloj, así que si me ves llorando… ya sabes porqué es 🤍

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El Tigre

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