LifeForceiq

09/06/2023

https://youtu.be/vbDKX6V-qqM?feature=shared

Saltar en un trampolín es una actividad que trabaja los músculos. Al particular, los saltos y las volteretas hacen que los glúteos, los muslos y los abdomina...

09/08/2022

Having brainfog?
Memory issues?
BloodFX has three synergistic channels to assist circulation and help deliver oxygen to the brain.
More oxygen = Better thinking
For more a combination of Bloodfx and kaatsu practice will help you towards a healthy future!
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10/01/2021

Una de las cosa que más amo de usar Kaatsu es que me ayuda mucho contra la flacidez ,la celulitis y lo mejor me ayuda a quemar 🔥 grasa acelerando mi metabolismo después del entrenamiento 🏋️
Les recomiendo a las Mamitas ocupadas que queremos vernos contorneadas sin alzar tanto peso este es el mejor método
Encuéntrenlo en www.lifeforceiq.com

09/13/2021

El sistema Kaatsu se compone de finas bandas controladas por medio de un monitor. La cuales son presurizadas alrededor de los brazos y las piernas para poder minimizar la cantidad de sangre que fluye de los músculos de las extremidades. Esto quiere decir que este método actúa para ralentizar el flujo de sangre hacia el corazón. De esta forma, se llenan más capilares y aumenta de forma significativa la concentración de ácido láctico en la sangre. Esto se hace a intensidades y pesos de entrenamiento muy bajos a la vez que se simula el ejercicio prolongado y duro.
Esta simulación también engaña al cerebro para que piense que el cuerpo está siendo sometido a una rutina de ejercicios muy complicada, lo que provoca que la glándula pituitaria libere más hormonas de crecimiento, siendo un factor primordial para el desarrollo muscular.

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08/31/2021

.... Growing 💪🏻⛓

08/31/2021

08/09/2021

Aguanta el proceso sin cuestionar a ELOHIM por que no saves a la dimensión que te está llevando,y por la cual te esta preparando La GRATITUD da sentido a nuestro pasado, trae paz al presente y crea una visión para el mañana ✨

08/08/2021

Ejercítate para ser sana, NO FLAKA,
Aliméntate para nutrir tu cuerpo y
Siempre IGNORA
Los comentarios destructivos y abusivos
Acerca de los cuerpos IMPERFECTOS !

… con 8 libras de más pero feliz 😀 aceptándome tal cual soy !
…. Nunca permitas que la báscula ⚖️ domine tu mente y ánimo se feliz ! Recuerda lo importante no se ve ! “ Que es tu CORAZÓN ♥️

08/04/2021

•Cada ejercicio ejecutado se realiza con un temporizador , lo cual al hacerlo te concentras más 🏋️‍♂️
Por lo tanto las repeticiones suelen ser de 10 a 12 repeticiones para HIPERTROFIA “con el temporizador a 30 segundo “ y descanso de 10 segundo entre ejercicio , lo cual es lo que buscamos al realizar ejercicios con pesas 🏋️‍♂️
por lo tanto para resistencia aumentaría el tiempo ⏱ del temporizador a 1 minuto
Y lograrás sacar de 15 a 20 repeticiones dependiendo de la tempo sin descando entre cada ejercicio

RECUERDA NO 👎 TE LIMITES TRATA UNA Y OTRA VEZ

04/26/2018

04/17/2018

And she never misses her physique builder 💪🏻🍑 from