Stop Drop

Stop Drop Под лежачий камень вода не течет

Психологи стверджують, що якщо не лікувати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), воно може періодично впливати на же...
03/07/2022

Психологи стверджують, що якщо не лікувати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), воно може періодично впливати на жертву все життя. Загальні наслідки включають алкоголізм, наркоманію, девіантну поведінку, а також фізичні прояви, включаючи серцеві напади.

Сьогодні психологи щосили намагаються допомогти постраждалим українцям впоратися з посттравматичним стресом, з власним горем після інтенсивних бомбардувань.

Людмила Бойко не може заснути. Щоночі, перед сном, вона приймає таблетки, які зрештою приводять її в несвідомий стан.

– Жодна нормальна людина не може пройти через це і вийти без наслідків, – упевнена вона.

Директорка Центру соціальної та психологічної реабілітації в Бородянці, вона краще за багатьох інших знає про психологічний вплив російського вторгнення на людей в Україні.

Людмила Бойко та її команда в приступили до лікування своїх співвітчизників, одночасно намагаючись впоратися з власною травмою. Сестра і племінник Людмили загинули в підвалі, коли в їхній будинок потрапила російська бомба.

Центр психології Бородянки був створений в 1994 році для боротьби з наслідками Чорнобиля. Пізніше тут лікували українських ветеранів війни на сході України.

Психологи кажуть, що кожен житель, який залишився в місті, страждає від стресу, в тому числі від посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

– Візуально можна відрізнити людину, якої тут не було, від людини, яка пережила окупацію, – каже психолог.

За її словами, людина, яка щойно повернулася, ще має сили, а людина, яка залишилася, повністю витерта. У неї немає ані енергії, ані емоцій, ані сили. Вона як ходячий труп.

До війни в Бородянці проживало 15 тис. осіб, в навколишніх селах — 25 тис. Зараз, за словами Людмили, залишилося близько половини. Цілі багатоквартирні будинки були знищені російськими бомбами, що ускладнює визначення загального числа загиблих.

Психологічний центр пропонує онлайн-консультації, групову терапію та мобільний підрозділ, який діє як служба швидкої допомоги. Психологічна бригада складається з двох психологів, соціального працівника та юриста.

– Боротьба за лікування посттравматичного стресового розладу посилюється, поки триває війна, – каже голова Українського методичного Інституту прикладної психології та соціальної роботи Віталій Панок.

За його словами, наслідки ПТСР погіршуються, якщо людина продовжує жити в умовах підвищеного стресу, яким є війна.

За оцінкою Віталія Панка, в Україні налічується до 7 млн постраждалих від психологічних травм. За його словами, більшості довелося покинути свої будинки, близько 50% з них страждають на ПТСР.

Віталій працює з урядом Німеччини над навчанням українських психологів наданню першої психологічної допомоги, а також основним тактикам, яким люди можуть навчитися, щоб допомогти собі впоратися з ситуацією.

Психолог переконаний: якщо посттравматичний стресовий розлад не зупинити, він може періодично впливати на жертву все життя.

За словами фахівця, загальні наслідки включають алкоголізм, наркоманію, девіантну поведінку, а також фізичні прояви, включаючи серцеві напади.

Несмотря на высокую калорийность, сало — очень полезный продукт. Главное, употреблять его в умеренном количестве — взрос...
03/07/2022

Несмотря на высокую калорийность, сало — очень полезный продукт. Главное, употреблять его в умеренном количестве — взрослому достаточно всего 10-30 граммов в сутки, причем лучше есть его в утреннее время, передает Голос.

Сало защищает от образования бляшек на сосудах

В сале содержатся жирорастворимые витамины А, D и Е, ненасыщенные жирные кислоты и лецитин. Взаимодействуя, эти полезные вещества способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек.

Сало стимулирует выработку желчи

Диетологи советуют употреблять этот продукт именно утром, и вот почему: сало стимулирует выработку желчи, тем самым способствуя нормальному пищеварению. У вас не будет проблем с запорами, если вы регулярно будете съедать на завтрак кусочек сала! Только помните, что его надо сочетать с другими продуктами, например, с овощами, и ни в коем случае не есть на завтрак только сало.

Сало укрепляет сердечную мышцу

В нем содержится уникальное вещество — ненасыщенная арахидоновая кислота, которая способствует укреплению стенок сосудов, обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы. Помимо этого, в состав сала входит селен, этот микроэлемент выполняет защитную функцию: является антиокислителем и защищает сосуды от повреждений.

Сало стимулирует умственную деятельность

Не можете сконцентрироваться? Съешьте кусочек сала! Лецитин, входящий в его состав, полезен для сосудов головного мозга. Недавние исследования канадских ученых выявили, что этот продукт способствует повышению интеллектуальной деятельности.

Сало повышает иммунитет

Сало содержит «полезный» холестерин и жиры, которые принимают активное участие в развитии клеточных мембран, необходимых для построения иммунитета. Съедая кусочек сала каждый день, вы будете меньше болеть.

Украинский диетолог Татьяна Фиалкова посоветовала в осенне-зимний период добавить в свой рацион кружечку хорошего какао,...
03/07/2022

Украинский диетолог Татьяна Фиалкова посоветовала в осенне-зимний период добавить в свой рацион кружечку хорошего какао, поскольку оно не только подымает настроение, но и улучшает работу организма в целом, передает Обозреватель.

Как рассказал эксперт на своей странице в Facebook, какао имеет ряд положительных свойств.

«Ключевые компоненты какао —– полифенолы, они же антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые мы хорошо ощущаем в напитке в виде горечи.
Доказано, что какао улучшает состояние микрофлоры кишечника: увеличивает популяцию полезных бактерий в кишечнике и подавляет рост клостридий.
Какао снижает аппетит и предупреждает эмоциональное переедание. Отличный напиток на полдник, когда обычно хочется заесть послеобеденную трапезу сладеньким.
Известно, что какао профилактирует развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета, повышая чувствительность рецепторов к инсулину.
Какао даже чуть-чуть влияет на снижение «плохого» холестерина (ЛПНП), уменьшая его уровень на 4-7% при ежедневном употреблении напитка или горького шоколада.
Исследования говорят, что регулярное потребление какао приводит к мягкому снижению артериального давления у гипертоников (гипотоников, наоборот, тонизирует) и снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
Выпивая две чашки какао без сахара, испытуемые демонстрировали улучшение мозгового кровообращения и лучшие результаты при умственной нагрузке.
Чем больше горечи в какао продуктах, тем больше в нем флавоноиды, и тем активнее будет положительное действия (все вышеперечисленные эффекты) на организм«, – поделилась с пользователями сети специалист.
Но чтобы укрепить организм, а не нанести ему вред Фиалкова рекомендует выбирать качественные какао-бобы, какао и шоколад с максимальным содержанием этого компонента.

«Самый мощный эффект окажут: сырые какао-бобы ферментированные, тертое какао и порошок какао 100%, шоколад с максимальным % какао», – добавила диетолог.

Однако помимо положительных свойств, какао также имеет ряд противопоказаний.

Лімфатичні вузли є важливим елементом лімфатичної системи. Вони діють як фільтри та допомагають у боротьби з інфекційним...
02/07/2022

Лімфатичні вузли є важливим елементом лімфатичної системи. Вони діють як фільтри та допомагають у боротьби з інфекційними процесами та навіть онкологією. Лімфедема - це патологічний процес, що характеризується набряком тканин внаслідок надмірного накопичення лімфи, яка в нормі дренується через лімфатичну систему. Механізм розвитку лімфедеми полягає в порушенні функції лімфатичних вузлів адекватно відводити лімфатичну рідину, як правило з верхньої або нижньої кінцівки. У більшості випадків локалізація патологічного процесу припадає на верхні або нижні кінцівки, грудну стінку, живіт та шию, рідше на статеві органи. Загалом причиною лімфедеми є будь-який стан, що спричиняє блокування відтоку лімфатичної рідини. В залежності від причини розрізняють і види лімфедеми. Так первинна форма захворювання виникає коли лімфатична система не розвивається належним чином, наприклад при вродженій лімфедемі, статевому дозріванні, під час вагітності. Зазвичай цей тип викликає набряки лише в ногах. Вторинна лімфедема є найпоширенішою формою, що викликається порушенням дренажу лімфатичної системи, яке відбувається внаслідок травми. ЯКІ СИМПТОМИ ВКАЗУВАТИМУТЬ НА РОЗВИТОК ЛІМФЕДЕМИ? Набряк, що локалізується на всій кінцівці або окремо на фалангах. Відчуття тяжкості або скутості. Обмеження рухів. Частий розвиток інфекційних процесів. Потовщення шкіри. При цьому ознаки захворювання можуть варіюватися від легких до тяжких. Відмітимо, що на перебіг лімфедеми впливає й основне захворювання. Наприклад при лімфедемі, викликаної лікуванням раку, ознаки виникають навіть через кілька місяців або років після лікування. ЯКІ ФАКТОРИ ВПЛИВАЮТЬ НА РОЗВИТОК ЛІМФЕДЕМИ? Онкологія, коли ракові клітини блокують лімфатичні судини або коли новоутворення росте поблизу лімфатичного вузла. Це ж стосується і лікування раку шляхом проведення променевої терапії, коли можливий розвиток рубцювання та запалення лімфатичних вузлів або лімфатичних судин. Оперативні втручання при онкологічних процесах також є тригером накопичення надмірної кількості лімфатичної рідини. Адже під час операцій лімфатичні вузли часто видаляють. Спадковий фактор. Паразитарні ураження. Віковий фактор (старший рік). Надмірна вага або ожиріння. Ревматоїдний артрит. При відсутності вчасного лікування лімфедема ускладнюється високими ризиками приєднання інфекції. Наприклад, рідина яка накопичилася є чудовим джерелом для мікробів, і найменша травма руки чи ноги може стати місцем проникнення інфекції. Знову ж таки приєднання інфекційного процесу є загрозливим станом з можливим наступним розвитком сепсису та необхідністю невідкладної допомоги. ДІАГНОСТИКА ТА ТАКТИКА ЛІКУВАННЯ Кожен випадок лімфедеми є індивідуальним з врахуванням анамнезу (наприклад, перенесення раку) та клінічної картини. При відсутності чіткої причини захворювання додатково проводиться ряд тестів діагностики, що включають МРТ та КТ, УЗД, лімфосцинтиграфію. Ліків проти лімфедеми не існує. Терапія буде направлена на зменшення або усунення симптомів та запобігання ускладнень. Враховуючи, що лімфедема підвищує ризики розвитку інфекції лікарем призначається антибактеріальна терапія. Також доцільним буде навчання пацієнта технік, що допоможуть зменшити набряк (наприклад, мануальний лімфодренаж, компресійні пов'язки та одяг, послідовне пневматичне стиснення). Оперативне втручання при лімфедемі включає: пересадку лімфовузлів; створення нових дренажних шляхів (нові зв’язки між лімфатичною мережею та кровоносними судинами, з наступним видаленням залишків лімфатичної рідини з кінцівки через кровоносні судини); видалення фіброзної тканини, у випадку коли м’які тканини кінцівки стають фіброзними. Хоча ліків проти лімфедеми не існує, зміни способу життя можуть допомогти контролювати виниклий дискомфорт й зменшити набряк. Заняття спортом, дотримання правил гігієни, носіння правильного одягу та здорове харчування можуть допомогти почуватися краще та контролювати свій стан! Источник: https://itmed.org/articles/limfedema-prychyny-nakopychennya-limfy-v-m-yakykh-tkanynakh/

Влітку задоволення від теплої погоди та можливості частіше бувати на природі псують комарі. Місця укусів цих комах сверб...
02/07/2022

Влітку задоволення від теплої погоди та можливості частіше бувати на природі псують комарі. Місця укусів цих комах сверблять, що створює значний дискомфорт. Позбутися цього неприємного відчуття допоможуть прості та доступні засоби.

Овочі та фрукти
До місця комариного укусу можна прикласти скибочку лимона, сік якого має протизапальну дію. Такий же ефект дасть застосування цибулі. Використання таких компресів допомагає позбутися печіння та набряклості на місці укусу, повідомляє Onet.pl.

Кухонна сіль
Сверблячка і печіння дома комариного укусу викликані реакцією організму на речовини, що впорскуються комахою. Вони перешкоджають згортанню крові та допомагають комару виконати свою функцію. Примочки з сольовим розчином допоможуть нейтралізувати дію цієї речовини і впоратися з неприємним свербінням.

Ефірні олії
Олії лаванди, евкаліпта і чайного дерева мають виражену протизапальну, знеболювальну та антибактеріальну дію. При використанні цих засобів важливо пам’ятати, що ефірні олії є висококонцентрованими, перед застосуванням їх потрібно розбавити водою, а потім протерти шкіру або зробити примочки.

Спеціальні пластирі
В аптеках продають пластирі з просоченням, що допомагає впоратися із свербінням та печінням після комариних укусів. При виборі цього засобу слід дотримуватися інструкцій із застосування, звернувши особливу увагу на протипоказання.

Цены на ягоды в украинских супермаркетах по-прежнему остаются на высоком уровне. Стоимость малины стартует от 175 грн./к...
02/07/2022

Цены на ягоды в украинских супермаркетах по-прежнему остаются на высоком уровне. Стоимость малины стартует от 175 грн./кг,

Малина
В супермаркете Варус стоимость 1 кг малины составляет 174,90 грн./кг, что является самой низкой ценой из выборки магазинов.

В МегаМаркете малина предложена по 380 грн./кг, а в Новусе по акции 250 грамм малины можно купить за 84,99 грн.

Смородина
В маагазинах Новус купить смородину можно по 59,99 грн. за 250 грамм, в МегаМаркете килограмм ягод - 312 грн., а в Варусе пока в наличии этой позиции нет.

Черешня
В Новусе стоимость 1 кг черешни составляет 88,99 грн., в МагеМаркрете - 75 грн., а в Варусе действует акционная цена на черешню первого сорта - 36,90 грн.

Вместо всевозможных диет и экспериментов с голоданием, которые грозят последующим набором веса и проблемами со здоровьем...
30/06/2022

Вместо всевозможных диет и экспериментов с голоданием, которые грозят последующим набором веса и проблемами со здоровьем, нужно сосредоточиться на двух простых привычках, считает диетолог Лиза Янг.

По ее словам, как показывает практика, лучшей пищевой привычкой для быстрой потери веса является контроль порций. В этом случае вы сможете позволить себе и продукты с высокой степенью обработки, такие как картофель фри, сосиски, а также выпечку. Так, вместо привычной сосиски с яичницей на завтрак съедайте половину мясного продукта. Стандартную маленькую порцию картошки также разделите на две части.

“Кроме того, сосредоточьтесь на том, что вы можете добавить в свой рацион, чтобы похудеть, вместо того, чтобы думать о том, что бы еще исключить. Наполняйте половину тарелки овощами и несладкими фруктами. Этот простой прием позволит вам съесть полноценный обед, не ограничивая себя в любимом блюде. С растительной пищей вы получите большое количество клетчатки и поможете пищеварительной системе, что крайне важно для похудения”, – отметила Янг
Источник: Новости Ю

Первые симптомы рака часто не вызывают беспокойства у людей и не получают серьезного внимания. Но медики говорят, что им...
30/06/2022

Первые симптомы рака часто не вызывают беспокойства у людей и не получают серьезного внимания. Но медики говорят, что именно беспечность часто играет с пациентами злую шутку.

Специалисты уверяют: именно раннее выявление симптомов рака дает надежду на успех лечения и выживание больных. Но часто на первые признаки рака не обращают внимания.

Одним из симптомов могут быть незаживающие раны во рту — на деснах, языке, мягких тканях. Такие образования могут быть одним из первых признаков рака полости рта. Также может возникнуть отек или покалывание в челюсти.

Среди первых симптомов рака, которые обычно игнорируются, — тошнота, боли в животе.

Специалисты предупреждают: если симптомы сохраняются длительное время, вам следует пройти обследование. Иногда появляются опухоли желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы.

Еще одним ранним признаком рака может быть кашель. Если других симптомов ОРВИ нет или человек заболел более трех недель назад, но все еще кашляет, это нельзя игнорировать.

«Курсор» писал, что медики рассказали, какую одежду лучше выбирать в сильную жару.

Также мы сообщали, какие продукты нужно съесть на ночь, чтобы похудетью

Кто может вручать повестки. В военное время повестки потенциальным призывникам могут вручать не только представители вое...
30/06/2022

Кто может вручать повестки. В военное время повестки потенциальным призывникам могут вручать не только представители военкомата, но и работники органов местного самоуправления или органов внутренних дел.

Где могут вручать повестки. Выдавать повестки также могут жилищно-эксплуатационные организации, предприятия и учреждения, осуществляющие эксплуатацию домов. Они сообщают о вызове граждан в районные (городские) территориальные центры комплектования и социальной поддержки путем вручения повесток и обеспечивают прибытие по вызову. Таким образом, нельзя сказать, что если повестку вручили на заправке или в супермаркете, то это незаконно.

Перед тем, как подписать повестку, призывник должен убедиться в ее правильности. В повестке должны быть указаны ФИО, год рождения и адрес призывника, его место работы, дата, время и адрес — когда и куда нужно явиться, название органа, печать, подпись, фамилия, имя и отчество руководителя военкомата, - говорят адвокаты.

Подробнее: https://socportal.info/ru/news/iuristy-rasskazali-kto-i-gde-mozhet-vruchat-povestki-v-ukraine/

Address

Улица Центральная, 157
Truskavets
36985

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stop Drop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category