15/07/2026
Когда мне говорят: «Тверк -это просто потрясти попой», я просто улыбаюсь 😀
За годы преподавания я поняла одну вещь: люди, которые так говорят, никогда не пробовали. Потому что тверк -это про контроль тела. Про работу мышц, о существовании которых многие даже не подозревали. Про выносливость, координацию и умение слышать музыку.
И, честно, я обожаю момент, когда человек приходит на первое занятие с мыслью «у меня точно не получится», а через пару месяцев танцует так, что сам себе не верит.
Для меня тверк - это не только танец. Это про уверенность. Про то, чтобы перестать стесняться своего тела и начать чувствовать его. Не сравнивать себя с другими, а видеть свой прогресс.
Главное - не бояться начать. Всё остальное приходит с практикой.
И да, трясти тоже научу. Но сначала -чувствовать своё тело. ❤️
