05/05/2021
昨天早上7點(台灣時間)開始,2021年情緒的科學與智慧峰會(Science & Wisdom of Emotions SUMMIT)啟動,連續4天的會議,由於線上舉行,更能邀請到全球在科學界和實務界的專業人士參與,內容非常豐富。
正如Eve Ekman博士在開場演說提到:您不需要是情緒研究的專家,而是要清楚的在生活中去覺知到它們。
達賴喇嘛在開場致詞中強調:正念是非常重要的,因為外在的環境總是不斷的變動,但我們是否被擾動,取決於心理狀態,而心是可以培育的,更要對自己及他人保持友好、善意和慈悲。
https://www.scienceandwisdomofemotions.com
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Insights and powerful practices to transform difficult emotions and cultivate our natural wisdom, compassion, and joy.