Subyub Lee 李拾壹

05/08/2026

05/08/2026

健康才會瘦！

之前我也有聽過
「瘦」是副作用這個講法，
但一直都不太明白。

直到我預約了 Cofit 的
「30 分鐘營養師一對一分析」，
了解自己的身體狀況和飲食問題。

做完營養師 30 分鐘一對一分析後，
我下定決心要加入
「8 週飲食改造計畫」！

在這 8 個星期裡，
營養師會根據我的情況貼身調整飲食，
從蛋白質、澱粉質和蔬菜比例的大方向，
到用什麼油、堅果要吃幾顆，
這些細微的地方都有照顧到。

這 8 個星期，
我比以往任何一段時間都吃得更飽，
體脂率卻神奇地一直下降，
小肚肚縮小了，
面部輪廓也變得更明顯。

瘦不瘦，我覺得還是其次，
重點是讓身體真正變得健康。
不論是生理還是心理，
健康才是無價寶。

推薦大家可以先預約30 分鐘營養師一對一分析，
了解自己的身體狀況和飲食問題，
再決定是否參加 「8 週課程」，
好好開始自己的飲食改造和減脂計畫！

記得使用我的優惠碼「SUBYUB」，
首次報名「30 分鐘營養師一對一分析」
只需約港幣 HKD 99，
比官網便宜 HKD 133！
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不用等也不不用選
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【旅行相機最重要是？】
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【標準套裝 vs 創作者套裝 怎樣選擇？】
如果經常要拍對着鏡頭講話的朋友
分離螢幕就可以當收音Mic
購買標準版就可以享受到囉
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那就可以選擇配備Mic Pro的創作者套裝

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記得結帳時檢查有沒有輸入：
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09/06/2026

牛排自由 目標已完成一半🐮
（另一半是買牛排不用看價錢）

喜歡有智能探針的設計
也很喜歡在剪第二面的時候
把所有蔬菜都加下去一起煎
用流出來的牛油剪蔬菜
真的是⋯⋯啊⋯⋯嘶⋯⋯

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