小賴 Laiyiting

小賴 Laiyiting Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 小賴 Laiyiting, Performing Arts, Yen Nguu.

東吳社工所碩士。
用音樂陪伴人的非典型社工。歌手。創作人。一人一故事劇場愛好者。
第二本書《我想記得，我的樣子》，2025年10月出版。
作品平台（街聲）：https://streetvoice.com/laiyiting/

出生於台北，現移居台東。
愛狗、喜歡坐火車、喜歡看海和天空。
熱愛創作，相信「想要活成什麼樣子，就要走進那片風景裡」。
喜歡聽見人們的故事以後，為他即興唱一首歌。 現職
‧音樂社工；
「即興回唱」實踐者
‧獨立歌手、詞曲創作者
‧社會福利機構音樂創作團體講師：課程/工作坊設計與執行。
‧Playbacker 一人一故事劇場演員/樂師


善於承接受傷與孤單的心，總能因此與生命的熱忱相遇。

2013年，開始走一條前方沒有人的路。結合音樂創作與社工精神，在台灣各地演講、表演、帶工作坊，服務對象橫跨社福團體、助人工作者、劇場以及一般民眾。以即興回唱（Singback）的

方式，每年服務超過三百個故事。

現持續舉辦閒閒某代誌「女人療癒創作圈」、「滿月線上女人圈」。近年亦參與許多跨界合作，包括：勵馨基金會《拾蒂》舞台劇、《落難野孩兒與牠們的守護者》保育藝術貨櫃展、《一隻台灣黑熊之死》紀錄片主題歌曲等。

2020年與先生開了一間咖啡店 「嘎嘎烏賴賴」，也曾經營咖啡書店「如其所室」。

((2018年))
出版個人首張創作專輯「一生一張單程車票」

((2015年))
‧10月7日，出版「背著吉他靠近你」一書。
‧1月第一屆「playing for love」為愛而演playback劇場環島公益演出，14天。

((2014年))
11月開始，每月舉辦一次「社工人客廳音樂會」，持續唱歌給社工聽。
8月「聽說那裏有故事」環島音樂交換生活體驗，24天。
((2013年))
製作「禮物」單曲，籌辦「陪牠走到生命的盡頭」，為流浪狗議題發聲。
((2011年))
‧加入社會運動團體「黑手那卡西-工人樂隊」，帶弱勢/工人創作自己的歌。擔任精障者詞曲創作工作坊講師。
‧用故事與音樂寫論文(附CD)。賴儀婷(2011)。。台北：東吳大學社會工作學系研究所碩士論文。
‧一人一狗機車環島14天，獲自由時報採訪。

((2010年))
‧與朋友組成「小眼睛」樂團，參加獲創作組冠軍、最佳作詞、最佳吉他手獎項，之後於台北許多知名live house演出。
‧籌辦社工與音樂創作發表會：華人社會工作學會工作坊「小風車巡迴第一站」
‧蘭嶼民宿生活體驗(食宿交換) 。

((2009年))
‧攀登喜馬拉雅基地營-
((2008年))
‧文化局核准之街頭藝人

社工們的聚會｜一起來找回力氣吧前陣子跟大學學長國慶，聊起了這個活動，我們想在各自的位置上，做點什麼。知道這些日子社工人們許多的內傷，看著社工臉友們的狀態，很難不感到悲傷和沈重..更知道日子得過下去，需要一些力氣。如果你看著下面這些文字有感觸...
29/05/2026

社工們的聚會｜一起來找回力氣吧

前陣子跟大學學長國慶，聊起了這個活動，我們想在各自的位置上，做點什麼。知道這些日子社工人們許多的內傷，看著社工臉友們的狀態，很難不感到悲傷和沈重..更知道日子得過下去，需要一些力氣。

如果你看著下面這些文字有感觸，誠摯歡迎你一起來～
-----------------------------------------------------

大家最近還好嗎？
剴剴案判決後，很多夥伴感到挫折、無力，
或許也開始對於未來自己在工作上該怎麼行動產生了猶豫。
陸續有人、有單位辦了一些行動，
希望制度改變、提供彼此支持。
除此之外我們還能做些什麼？
這場聚會，由小賴帶著吉他、唱著歌，
帶著大家回到自己的經驗說說話、嘗試做一點創作，
最後在團體的激盪中，聊聊個人在各自的崗位上，還有什麼可能...
我們希望這是個可以相互支持、充電的過程，
也一起探尋或發現，在僵化的系統和充滿挑戰的環境裡，
我們仍保有的屬於自己的能動性。
06/07，
一起來找回自己的力氣。
----
*日期：* 2026.06.07（星期日）
*時間：* 14:00-17:00（13:30開始報到）
*地點：* 弘道基金會生活實驗室（臺中市東區富榮街131號）
*帶領人：* 音樂社工－小賴
*名額：* 20人
*報名連結：* https://forms.gle/6QNMbYYvWUHFZjDDA

#音樂社工

靜靜地，想念你，好像就是今天最想做的事了。用來紀念我們之間的愛，在你離開的第365天熊，我愛你，好想好想你。＃明明還有好多待辦事項＃打開電腦卻一點也無法聚焦
28/05/2026

靜靜地，想念你，好像就是今天最想做的事了。
用來紀念我們之間的愛，在你離開的第365天

熊，我愛你，好想好想你。

＃明明還有好多待辦事項
＃打開電腦卻一點也無法聚焦

新村小商號｜分享會的緣分那是我們還在烏石鼻的海邊小房子時期的「嘎嘎烏賴賴」。歐跟拉私訊來，說要應徵打工換宿，除了是一人一故事劇場的夥伴（光這個理由幾乎就一定上了啊）她們還經營無包裝商店，說想來東部放空充電一下，我們毫無懸念的答應了～接著，迎...
22/05/2026

新村小商號｜分享會的緣分

那是我們還在烏石鼻的海邊小房子時期的「嘎嘎烏賴賴」。

歐跟拉私訊來，說要應徵打工換宿，除了是一人一故事劇場的夥伴（光這個理由幾乎就一定上了啊）她們還經營無包裝商店，說想來東部放空充電一下，我們毫無懸念的答應了～

接著，迎來了兩位低調又有個性（想法）但也很好相處的女子，一起在吧台忙錄之餘，還可以聊聊開店的甘苦談，真的很快樂又幸福～

連續兩年，接近跨年的時候，都一起在咖啡廳裡度過，實在很浪漫！
最後一年在烏石鼻的跨年演唱會，她們也從新竹殺過來，給了我們大大的驚喜，揪甘心～現在她們的新村小商號也將有「新村」啦（舊的也將在7/3又重新開村）～要開幕怎能不去祝賀一下！

在熱鬧的城市裡，在各種商品琳瑯滿目的時代，賣無包裝的商品，精心挑選健康的食材在過日子的人，肯定，內心有一份堅持，是不管有多少人會贊同或支持，都想繼續做的那一種。

是不是好值得認識一下：）你來！不會後悔的～

這一場談唱會，我會在書中的歌，挑幾首有感覺的來唱～也歡迎來分享跟新村或書有關的故事，我會回唱一首歌，送給你。話說兩個禮拜前在小村那場分享會，來了好幾位將近十年前聽過我唱歌的人，再次聚首各種感動，都還來不及分享啊...

總之，期待當天所有的相遇，都能與生命的共振交織在一起：）

【我想記得我的樣子】書中的歌分享會X新村入厝

5/24(日)13:00-14:30@新村小商號(新竹市東區光華南街10巷6號)
󠀠
備簡單茶水吃喝　　
󠀠
私訊/留言報名，入場門票：一人一本小賴的作品(可以現場買)
＃音樂社工
＃我想記得我的樣子
＃找不到我們四人的合照
＃只好放一張應該是那個時期左右的背影照來懷念一下
＃當時的我們

活動預告｜這週日5/24我要去新竹啦！！最近如火如荼在忙著把一個準備出刊的稿子完成，創作的過程感動滿點，但時間實在是用擰的還是不夠用...驚覺週日就要去新竹的分享會，竟然到現在還沒有宣傳！！！請容我先預告活動，再慢慢補上跟新村小商號的緣分啊...
19/05/2026

活動預告｜這週日5/24我要去新竹啦！！

最近如火如荼在忙著把一個準備出刊的稿子完成，創作的過程感動滿點，但時間實在是用擰的還是不夠用...驚覺週日就要去新竹的分享會，竟然到現在還沒有宣傳！！！

請容我先預告活動，再慢慢補上跟新村小商號的緣分啊！雖然還沒去過，但去過舊址對於她們的新空間，只有萬分的期待沒有別的～

新竹的朋友或不管你在哪裡，週日剛好可以來，請不要錯過了嘿：））

每一次的相遇都是翻山越嶺，我是那樣珍惜....

見面的時候，讓心彼此靠近。

----以下來自新村小商號的文章，寫得太好了，必須讓你也看到---

我們的好朋友「音樂社工」aka 嘎嘎烏賴賴 闆娘－小賴出了第二本書，要從台東來談唱啦。
󠀠
小賴的歌聲就是專屬送你的祝福。這不是一個抽象的形容，期待你親自來，具體地收下singback。
󠀠
跟新村蠢蛋年紀正負40的朋友們，對於現在自己樣子感受如何呢?我是覺得活著很累啦，舉凡外表、內在、成就、生活，都沒有辦法像念書一樣有個專家寫給你，從第一課第一個字念到最後一字就好，要在那裡彎彎繞繞，瞻前顧後捏出一個好像有哪裡怪怪的形狀，有時候外人喜歡這個樣子，自己卻討厭，有時候相反，反正大多數時間心裡是阿紮的要死。
󠀠
身為一個平凡人，小賴倒是捏出了靠近自己的樣子，用音樂完成社工的功能，還活下來了(這點重要!)。我擅自嘗試粗暴用一句話來總結她的故事－「受過【社工】的專業訓練，可以在體制內做得很好，但靈魂裡仍想以【音樂】來實現自己的樣子。」【】裡的東西置換一下，似乎就可以大致描述起許多現在仍迷惘的人。
󠀠
現在可以介紹自己是「音樂社工」，不是偶像明星，卻完成出專輯出書夢想，收穫了契合的聆聽者，也是一路碰撞來的總結。
󠀠
身邊也有一些靈魂在音樂、劇場這些被耳提面命不能當飯吃的人類，現在在當工程師、律師等很能當飯吃的身分，每每說起這些，最後的折衷也往往只能是工作是工作、興趣是興趣，工作來養興趣，人被分成兩半的淡淡或濃濃無奈。
󠀠
新村小商號現在可以「無包裝商店」來說明，往回看也是蜿蜒曲折來的。當時自居是聰明的消費者，私心想要有這種可以要多少買多少的店，想要把儲藏成本轉嫁店家，想要可以重複使用用完的瓶瓶罐罐，這點心願最後夯不啷噹真捏出來了。一開始還想不到招牌上要寫甚麼來表達這一切，最後只寫了「請自備容器」。
󠀠
但是呀但是，「音樂社工」和「無包裝商店」雖然可以快速精簡介紹，每個個體錯綜複雜、萬里挑一的靈魂才是有趣之處；這一路的磕碰經驗，如果能從中撿到一個方向靈感，就太值得了。希望書中文字和這場分享，能讓分成兩半的人類，稍微縫合起來。
󠀠
這一場在新村新村的分享，不會完整介紹書，小賴會唱唱歌，分享那些歌曲，怎麼給她勇氣和信心；最後是singback，聽完你的故事後，即興創作詞曲，送給你專屬的歌。
󠀠
來收祝福禮吧。
󠀠
(不懂音樂的我們，第一次看到這種回饋，真是溫暖又驚呆。以為作詞作曲不是要在錄音室著墨個三天三夜嗎?怎麼會像AI三秒產出，還這麼有溫度XP)
󠀠
—————活動資訊----
【我想記得我的樣子】書中的歌分享會X新村入厝

󠀠
5/24(日)13:00-14:30@新村小商號(新竹市東區光華南街10巷6號)
󠀠
談唱者｜賴儀婷(小賴)
󠀠
著作｜
󠀠

背著吉他靠近你: 一個社工女孩的音樂關懷實踐

我想記得, 我的樣子: 音樂社工東漂記
󠀠
備簡單茶水吃喝　　
󠀠
私訊/留言報名，入場門票：一人一本小賴的作品(可以現場買)

#音樂社工
＃我想記得我的樣子

「過去了就過去了」這是三年前在鳳林的跨年演唱會，鹿和我一起在台上的畫面...無法重來，這輩子只有一次機會，可以留下當時的風景。明後天有兩場新書分享會的內容，到昨天都還沒有頭緒...但一張照片，加上昨天的魔幻時刻，靈感瞬間匯集了...一 昨天...
06/05/2026

「過去了就過去了」
這是三年前在鳳林的跨年演唱會，鹿和我一起在台上的畫面...
無法重來，這輩子只有一次機會，可以留下當時的風景。

明後天有兩場新書分享會的內容，到昨天都還沒有頭緒...但一張照片，加上昨天的魔幻時刻，靈感瞬間匯集了...

一
昨天土嚷的主人阿屁來到嘎嘎烏賴賴，我聽他分享著這陣子的體悟和發現，感動一波一波湧上來，最後在哭哭笑笑之間，我拿出『我想記得，我的樣子』說：「你應該還沒看吧！我知道為什麼第一次去土嚷，我就覺得要在那裡辦分享會了。」我們的生命，聽他的故事，我才發現我們之間有許多深刻的碰撞，可能是剛剛好的「現在」，最強烈。拿出我的書，觸動地寫下一段文字，一邊開心地告訴他：「我不是逢人就送書的啊～除非當下有了感動到不行，非送不可的原因。」好期待明天～

二 這幾週，去鳳林國中演講，回到了熟悉的街所在，也去了現在名為「不務正業」的無人書店，許多感觸緩慢地流動著。
今早看到「書店裡的影像詩」的影像放映募資計畫，送紀錄片到電影院的宣傳影片。關注這個計劃好一段時間了，「如其所室」有幸成為被攝者，在大螢幕上看見我們一家三口的畫面，收到了珍貴無比的禮物，久久無法自拔...這段故事，後來也被我收在這本書裡。

宣傳影片裡穿插著我們的身影，彷彿又讓時間回到那一天，那個熟悉的老房子裡...深深的感謝，也有許多話想在分享會說說、唱唱。邀請你們一起來！

---「我想記得我的樣子」新書分享會資訊---

5/7 (四) 晚上7:00-8:30
台東市 檔案室裡的小村閱讀（台東市中興路二段191號，台東糖廠內）
報名表放留言區

5/8 (五) 晚上7:00-8:30
台東 東河 土嚷咖啡（臺東縣成功鎮小馬路50號）
報名請在粉專私訊

P.s：「書店裡的影像詩」紀錄片特映募資計畫到5/9，遲來的推波助瀾，懇請大家一起支持吧！！裡頭有十七間書店，捕捉了台灣各地、獨立書店的風采，是屬於台灣人的紀錄片，不管你逛不逛書店，都能從中發現台灣的美，也說不定...能夠遇見自己心裡，那渴望活著的一百種樣子。（相關連結放留言區喔）

＃我想記得我的樣子
＃新書分享會
＃音樂社工
＃小賴的台東日常
#如其所室
＃書店現在搬遷到嘎嘎烏賴賴裡面囉

「我們一家三口又來了！」｜新書分享會在土嚷咖啡2024的最後一天，嘎嘎烏賴賴還在烏石鼻，我的跨年演唱會，阿屁（土嚷咖啡的店主人）來到台上，說了一個在關係中拿捏距離的故事。那個晚上，這張臉清晰的住進了我的腦海，但我們的緣分其實更早，早在嘎妞還...
01/05/2026

「我們一家三口又來了！」｜新書分享會在土嚷咖啡

2024的最後一天，嘎嘎烏賴賴還在烏石鼻，我的跨年演唱會，阿屁（土嚷咖啡的店主人）來到台上，說了一個在關係中拿捏距離的故事。

那個晚上，這張臉清晰的住進了我的腦海，但我們的緣分其實更早，早在嘎妞還在書粥擺咖啡攤，我在那裡為凱栗做即興回唱的時候，他就見證著。不過這些都是後來終於有機會跟阿屁聊天，才翻看出來的歷史...緣分啊！真的好奇妙！！

第一次進到土嚷，就決定要在那裡辦新書分享會，因為太喜歡阿屁所創建的空間。裡頭所有的細節，擺飾、器皿、書到木工裝潢，都有他的巧思和美感天份。和他聊天很像在閱讀一本又一本的書，每一個話題，他好像都能找到可以相對應的篇章與之呼應。我們一家三口在那裡玩過躲貓貓、一起在沙發區躺平、也吃吃喝喝個沒停....這裡是我每次到泰源國中工作時的後花園，只要有機會停駐，幾乎不會放過的地方：）

這次，總算來做點有意思的事情（還債ＸＤ）了～很期待帶著書裡的故事和歌來到土嚷，看看會擦出什麼樣的火花：））

誠心將這個小而溫馨又充滿獨特模樣的所在，推薦給還沒有來過的朋友！或者可能你本來就很喜歡這裡...都請不要錯過了啊！！！

「我想記得我的樣子」新書分享會
活動地點：台東 東河 土嚷咖啡（臺東縣成功鎮小馬路50號）
活動時間：2026/5/8 (五) 晚上7:00-8:30
入場費50元，會準備簡便茶水
報名請在粉專私訊（當天直接來亦可）

另一場次：
2026/5/7 (五) 晚上7:00-8:30
台東市檔案室裡的小村閱讀

＃我想記得我的樣子
＃新書分享會
＃小賴的台東日常

「今年第一場新書分享會」今年第一場新書分享會，獻給搬來長濱前，認識的好朋友官官，其實她好像是嘎妞和我後來變成男女朋友的...罪魁禍首（誤）ＸＤ..貴人～因為我和嘎妞認識就是在「有人在家民宿」，嘎妞當時是她的換宿小幫手。我們在很多哭哭笑笑的時...
26/04/2026

「今年第一場新書分享會」

今年第一場新書分享會，
獻給搬來長濱前，認識的好朋友官官，
其實她好像是嘎妞和我後來變成男女朋友的...罪魁禍首（誤）ＸＤ..貴人～因為我和嘎妞認識就是在「有人在家民宿」，嘎妞當時是她的換宿小幫手。我們在很多哭哭笑笑的時刻裡，講著彼此的生命故事，好熱鬧、好深刻。

日子快得來不及計算今年發生了多少事，總算在上次一起去高山森林基地活動時，終於和官當面敲定了分享會的時間，實在是太棒了！！

很期待帶著新書、嘎妞和小鹿一起，聊一聊這些年的成長與體會，也唱唱歌，讓這本書裡的故事，在小村共振一下：）歡迎大家一起一起～

這陣子許多社工都內傷了，需要療癒一下的，都來吧：）

五月份兩個分享會一起預告，土嚷咖啡的文章之後再補上～

「我想記得我的樣子」新書分享會
2026/5/7 (四) 晚上7:00-8:30
台東市 檔案室裡的小村閱讀 （報名表放留言區）

2026/5/8 (五) 晚上7:00-8:30
台東東河 土嚷咖啡（粉專私訊報名，好安排座位，若當天才確定能來，直接來亦可。50元入場費，提供簡便茶水）

＃音樂社工
＃我想記得我的樣子
＃新書分享會

最近接了一個工作，要為不同的人的工作、生活的樣貌，寫一首歌。很享受在準備的過程、聊天、試著認識、靠近的這些過程，與生命故事碰撞，而帶來了內心劇烈的振動，好像又更認識了自己一些....不管是我所感到興趣、在意的是什麼、想要探究的生命課題、或者...
21/04/2026

最近接了一個工作，要為不同的人的工作、生活的樣貌，寫一首歌。很享受在準備的過程、聊天、試著認識、靠近的這些過程，與生命故事碰撞，而帶來了內心劇烈的振動，好像又更認識了自己一些....不管是我所感到興趣、在意的是什麼、想要探究的生命課題、或者現階段最貼近自己的主題是什麼，都因此更立體的出現了。

如同這陣子寫給社工的歌、或過去為獸醫、野生動物、青少年、受暴婦女、精障者.....每一個來到我面前的人寫歌，創作作為一個途徑，理解人、照顧人、讓更多不同處境的人的聲音被聽見，真的是我好熱愛的事情，而是它永遠不是單向的付出，是互相流動的過程。看似給予，也總是在獲得。

何其有幸，能繼續做這些事情。

最近也持續在學校的團體輔導工作中，遇見一雙一雙清澈的眼睛，感知他們身上扛著、背負著層層疊疊的辛苦和重量，知道自己在有限時間內，能夠做的實在很少，但努力著，願不要辜負了能夠相遇的機會，盡力種下一小顆種子、開一扇窗，讓他們能透透氣、或轉個彎，帶他們去到一片海洋，吶喊一下...都好，做我能做的，或許就是最踏實的事了。

今天，想起了之前為野生動物急救站的救傷人員寫的歌「對不起我只能盡力而已」，最後一句歌詞：
『我用我的日常，對得起我們的相遇』

送給你們，如果最近的你也感到有些沉重，記得你不是一個人。
然後，記得送自己一份肯定：）

＃音樂社工
＃小賴的台東日常

15/04/2026

給社工們的歌｜20260416凌晨

你是風中的一朵花
你是牆邊的一株草
給孤單的人 一點光
陪勇敢的人找希望

你是搖搖晃晃的小船
你是颱風天裡的燈塔
多堅定才能遠航
多強壯才能不慌張

不管世界多紛亂
天空一樣那麼藍
大口呼吸 閉上眼睛
想起可愛的臉龐

不管世界多紛亂
天空一樣那麼藍
大口呼吸 閉上眼睛
記得有人在你身旁

不要因為誰 而放棄
渴望活著的模樣

不知道今天過後，世界會變成怎樣...還有多少社工，願意在體制內繼續撐著。留或走，或許都不是最後的答案..？願生命的選擇，永遠都還能找到，各種可能...

＃音樂社工
＃小賴的台東日常

08/04/2026

幸福魔法讀書共學團體｜我的即興歌唱
「多久都可以」
讓我陪陪你 抱抱你 多久都可以
讓我一直在 這裡 看著你
不管是悲是喜
我都 在這裡

這裡沒有時間 這裡沒有標準
這裡沒有應該 什麼時候好起來
這裡沒有疑惑 這裡只有愛
想念吧 就繼續愛吧
被愛著的我 是美麗又幸福的

上個月的幸福小團，明德讓夥伴們找一個有情感連結的物品，跟它互動，並且以物品的角度發聲，說說物品眼中的主人、值得欣賞的地方。

我拿的是二月底去大沐老師的手作工作室，製作出來愛狗小熊的小公仔。花了至少三個小時的彩繪，才總算覺得「像」牠的公仔，扮演它的時候，從自己嘴巴裡說出這些話時，眼淚是噴出來的...

「我的主人有點龜毛，但也很細心。感覺得到她很愛小熊～雖然我好像只是個想念小熊時的替代品，但被那麼專注的看著，其實真的很幸福啊！我很漂亮ㄟ ！我是個又美又幸福的存在～」

然後有了這段即興的歌～分享給你們：）
對團體有興趣的夥伴請洽 October Lin

#幸福魔法讀書共學團體
#音樂社工

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