เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109522418346691/

Viral hub, Bangkok (2026)

14/03/2026

ကလေးသနားပါတယ် သူ့အမေအိမ်ကထွက်သွားလို့တဲ့😢

14/03/2026

ဒီလိုသိုင်းပညာရှင်မျိုးတော့ကြောက်တယ်🤣

14/03/2026

ဖူးခတ်မြို့ကို အသင့်ဆောက်လုပ်ပီးသား- အိမ်လုံးချင်းအိမ် သို့ သွားပို့စဉ် ယာဥ်မတော်တဆ ဖြစ်ပြီး အသ-က်ဆုံးရှုံးသွားရတဲ့ မြန်မာ၂ဦး

ကောင်းရာမွန်ရာရောက်ပါစေ🙏🙏🙏

14/03/2026

Gameပေါင်း၅၀၀ကြောင့်ဘဝပျက်ရတာပါဆိုပြီးဝန်ခံလာပြီး

13/03/2026

တရားထိုင်နေတာတဲ့ လိမ္မာလိုက်တာ

13/03/2026

ရာသီလာချိန် ခေါင်းလျှော်မိလို့ ဘ၀ကူးသွားခဲ့ရတဲ့မိန်းကလေး💔

အမျိုးသမီးများအတွက် သတိပေးချက်🥺

ဒီအဖြစ်ကတော့မင်္ဂလာဆောင်ပြီး တစ်နှစ်ကျော်လောက်သာရှိသေးတဲ့ ဇနီးမောင်နှံ တစ်စုံရဲ့ မယုံနိုင်လောက်တဲ့ ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။
ခင်ပွန်းဖြစ်သူရဲ့ ပြောကြားချက်အရ
သူ့ဇနီးသည်ဟာ ရာသီဆင်းနေတဲ့အချိန်မှာ ခေါင်းလျှော်မိရာကနေ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ မကောင်းဖြစ်သွားခဲ့ပြီး အသ.က်ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ရတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
အခုဆိုရင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူက
“ကျွန်တော့်ဇနီးလို အဖြစ်မျိုး မဖြစ်စေချင်ပါဘူး… အမျိုးသမီးတိုင်း ဂရုစိုက်ကြပါ” လို့ မျက်ရည်နဲ့အတူ မေတ္တာရပ်ခံထားပါတယ်။💔
ဒီဖြစ်ရပ်ကို ကြည့်ပြီး အမျိုးသမီးများအားလုံးလည်း ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ကြဖို့ လိုပါတယ်။
📌 အထူးသဖြင့်
ရာသီလာနေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်အပူအအေး မမျှမတ ဖြစ်မသွားအောင် ဂရုစိုက်ပါ
ခေါင်းလျှော်တာမျိုးကိုလည်းသတိထားသင့်ပါတယ်
ကံကောင်းနေတဲ့အချိန်မဖြစ်သွားပေမယ်အခန့်မသင့်လိုဖြစ်လာရင်ဘသူမှမကယ်နိုင်ပါဘူး
ခန္ဓာကိုယ် မအီမသာဖြစ်လာရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်ကို ပြသပါ
အားနည်းနေတဲ့အချိန်မှာ အလုပ်ပင်ပန်းလွန်းတာတွေ မလုပ်ပါ
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ဂရုတစိုက်နေရပါမယ်
လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်ဟာ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
ဒီလို ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်တွေ ထပ်မဖြစ်အောင်
အမျိုးသမီးတိုင်း ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြပါလို့ မေတ္တာရပ်ခံလိုက်ပါတယ်။ 🙏

12/03/2026

ပျားရည်နှင့် သံပုရာသီးတို့ သောက်သုံးခြင်းမှ ရရှိနိုင်မည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုချက် (၇) ချက်😋

🍯 ပျားရည်နှင့် သံပုရာသီးကို ရေခပ်နွေးနွေးလေးနဲ့ (သို့) ရေခပ်အေးအေးလေးနဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခွက်လောက်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူး (၇) ချက်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်

(၁) အစာကြေလွယ်ခြင်း

နေ့စဉ် ပျားသံပုရာရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဟာ အစာချေဖျက်ခြင်းလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ပျားသံပုရာရည်ကဆိုရင် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ရည်နဲ့ သည်းခြေရည်တို့ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပေးတဲ့အတွက် အစာခြေဖျက်ခြင်းကို လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများကို လျင်မြန်စွာ ရရှိစေပါတယ်။ ပျားသံပုရာရည်က ဝမ်းမှန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

(၂) ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း

လေထုထဲရှိ အညစ်အကြေးများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအသောက်များ၊ စားသောက်နေထိုင်ပုံစနစ်များကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မမြင်နိုင်တဲ့ အဆိပ်အတောက်များ ရှိနေပါတယ်။ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာရည်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ သောက်သုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိတဲ့အတွက် အသည်းမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း၊ အရေပြားတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်များကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

(၃) အသားအရည်ကို ကြည်လင်တောက်ပစေခြင်း

ပျားသံပုရာရည် နွေးနွေးလေးကို သောက်သုံးခြင်းက အသားအရည်ကို ကြည်လင်ဝင်းပစေရုံသာမက ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။ သံပုရာသီးကဆိုရင် အသားအရည်အတွင်းအပြင်ရှိ အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး သံပုရာရည်မှ ရရှိနိုင်တဲ့ citric acid က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ချို့က သံပုရာသီးကို အရေပြားပေါ်မှာတိုက်ရိုက်လိမ်းခြင်းကို ပြုလုပ်လေ့ရှိကြပြီး ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်ခြင်းက တစ်ချို့သော အသားအရည်တိုင်းအတွက် အဆင်မပြေပါ။ ဒါပေမဲ့ ရေနွေးလေးနဲ့ ပျားသံပုရာရည်ကို သောက်သုံးခြင်းကတော့ အန္တရာယ်မရှိဘဲ အသားအရည်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

(၄) ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေခြင်း

ပျားရည်မှာဆိုရင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ဘတ်တီးရီးယားများကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အစွမ်းတွေရှိတဲ့အတွက် အဖျားနဲ့ တုပ်ကွေးများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် allergies ဖြစ်ခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် ဖျားနာခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်ခြင်းဖြစ်ပါက မြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၅) အဆီများကိုလျော့ကျစေခြင်း

နေ့စဉ်နံနက်တိုင်း ပျားသံပုရာရည်ကို ရေနွေးပူပူလေးနဲ့သောက်သုံးခြင်းဟာ ဝမ်းမှန်စေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအဆိပ်အတောက်များကိုကင်းစင်စေရုံသာမကပဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုများကိုပါ လျော့ကျစေပါတယ်။ အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့အတွက်ကြောင့် တစ်နေ့လုံး ပေါ့ပါးလွတ်လပ်နေပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။

(၆) လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

သံပုရာသီးက လည်ချောင်းထဲရှိ ချွဲ၊ သလိပ်များကို ကင်းစင်စေပြီး လည်ချောင်းတွင်းရှိ ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အတွက် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အာသီးရောင်ခြင်းတို့

ကို ကာကွယ်ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုနေပါက ပျားသံပုရာရည်နွေးနွေးလေးကို ဂျင်းလေးထည့်ပြီး သောက်ပါကလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၇) အားအင်တိုးစေခြင်း

ပျားရည်မှာ ဘတ်တီးရီးယားများကို ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိတဲ့အပြင် အားအင်လည်းတိုးစေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝိတ်ချတဲ့အချိန်တွေမှာ သကြားနှင့် သကြားအစားထိုး အချိုဓါတ်အစား ပျားရည်သောက်သုံးခြင်းက အားအင်ကို ပြည့်ဝစေပြီး အကျိုးအာနိသင်ပိုရှိစေပါတယ်

ဗဟုသုတအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်

12/03/2026

အိမ်က Honda fit ကားနဲ့အတူ ပျော.က်နေလို့ အပြင်ထွက်သွားတယ်ထင်ပြီး တရားစခန်းတွေအထိပါ လို.က်ရှာ.ခဲ့ပေမယ့် that ပြီး အိပ်ယာခင်းနဲ့.ပ.တ် သေတ္တာထဲထ.ည့်သွားတာကို ယနေ့မနက်မှာမှ သိရှိခဲ့ရတဲ့ ရွှေပြည်သာက အသက် ၇၀အရွယ် ဦးလေးရဲ့အဖြ.စ်
ရွှေပြည်သာမြို့နယ်မှာ နေထိုင်တဲ့ အသ.က် ၇၀ ဝန်းကျင်အရွယ် ဦးအောင်သောင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ မတ်လ ၉ရက်နေ့ နေ့လယ် ၃နာရီလောက်မှာ အိမ်ကနေ ကားနဲ့ထွက်သွားတယ်လို့ ယူဆရပြီး အဆက်အသွယ်မ.ရ ပျော.က်ဆုံ:နေကြောင်း သမီးဖြစ်သူက လူ.ပျော.က်အကူအညီတောင်:ခဲ့တာပါ.
ဖခင်ရော သူစီးနေကျ Honda fit အမည်းရောင် 3L/ 56 52 ပါ ပျော.က်နေတာမို့ ဖခင်ကြီးဟာ ကားနဲ့အပြင်သွားနေရင်း တခုခုဖြ.စ်နေသလားလို့ သမီးတွေက စိ.တ်ပူပြီး ဖခင်ကြီးဝင်လေ့ရှိတဲ့ တရားစခန်းတွေအထိပါ လိုက်လံရှာ.ဖွေ.နေခဲ့ကြတာလို့ သိရပါတယ်.
မနေ့ကအထိ သမီးဖြစ်သူက ဖခင်ကြီးကို ပြန်မ.တွေ့.သေးလို့ ဖေကြီးသတင်: မြန်မြန်ကြားရပါစေလို့ စိ.တ်ပူစွာနဲ့ ရေးသားခဲ့တာကို စိ.တ်မကောင်းစွာ တွေ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်.
ဒီကနေ့ မတ်လ ၁၂ရက် မနက်မှာတော့ သမီးဖြစ်သူက "ဖေဖေ အ that ခံ.ရလို့ ဆုံ:ပါပြီ" ဆိုပြီး ဝမ်းနည်းစွာ ပြောလာခဲ့တာပါ.
ဦးအောင်သောင်းနဲ့ ရင်းနှီးသူတစ်ဦးက "ဦးအောင်သောင်းကိုအိမ်ထဲမှာပဲ that ထားပြီး အိပ်ယာခင်းနဲ့ ပ.တ်ကာ သေတ္တာထဲထ.ည့်.သွားခြင်း ဖြစ်ကြောင်း" ပြန်လည် ပြောပြခဲ့တာတွေ့ရပါတယ်.
ဦးအောင်သောင်းဟာ အိမ်မှာ တစ်ဦးတည်းနေထိုင်သူလို့ သိရပြီး သမီးတွေက အဝေးမှာ နေထိုင်ကြတာပါတဲ့. လက်ရှိမှာ သူ့ကို that ပြီး ကား.ယူ.သွားတဲ့ ဖြ.စ်စ.ဥ်အတွက် စုံစမ်:လျက်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်.
တရားစခန်းဝင်နေကျ မိတ်ဆွေအချို့က လူကို that ကားကို .ယူ.သွားတာ လို့ ဆိုခဲ့ကြပြီး ယောဂီမိတ်ဆွေကြီး ခုလိုအဖြ.စ်မျိုး နော.င်ဘ.ဝတွေ ထပ်မ.ကြုံ.ပါစေနဲ့လို့ ဆုတောင်းပေးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်.

12/03/2026

"စုံ/မ စနစ်" ဖြင့် ယာဉ်မောင်းနှင်မှုကို ခေတ္တရပ်နားထားမည်

၂၀၂၅-၂၀၂၆ ပညာသင်နှစ် တက္ကသိုလ်ဝင်တန်း စာမေးပွဲများကို ယနေ့ မတ်လ ၁၁ ရက်နေ့မှ စတင်၍ ဖြေဆိုနေကြပြီ ဖြစ်ပါသည်။
ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများ စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် သွားလာရေး အဆင်ပြေစေရန်အတွက် စက်သုံးဆီချွေတာရေး ကိုယ်ပိုင်ယာဉ်များ စုံ/မ စနစ်ဖြင့် အသုံးပြုခြင်းကို အောက်ပါအတိုင်း ခေတ္တရပ်နားထားကြောင်း သိရသည်။
ရပ်နားထားမည့်ကာလ: မတ်လ (၁၁) ရက်မှ မတ်လ (၁၇) ရက်အထိ
ရည်ရွယ်ချက်: စာမေးပွဲဖြေဆိုသူ ၂၆၅,၀၀၀ ကျော်နှင့် မိဘများ သွားလာရေး အဆင်ပြေစေရန်
ယနေ့တွင် မြန်မာစာဘာသာရပ်ကို စတင်ဖြေဆိုခဲ့ကြပြီး စာမေးပွဲကာလတစ်လျှောက်လုံး ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ဖြေဆိုနိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

12/03/2026

လက်ရွေးဘောလုံးသမားနဲ့ လက်ဝှေ့ကစားမှားနေတာလားမသိဘူး

12/03/2026

ခြေ- မ- သ- န် ပေ- မဲ့ သာ-: သ- မီ: တွေကို ပညာတတ်ကြီးဖြစ်အောင် ထားပေးဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ မန္တလေးက ဦးကြီး

ကိုယ်တိုင်က မပြည့်စုံတဲ့ဘဝမှာ သားသမီးတွေကို ပညာတတ်ကြီးဖြစ်စေချင်လို့ အလုပ်တွေကြိုးစားပြီး ကျောင်းထားပေးတဲ့ ဦးကြီးရဲ့ မိဘမေတ္တာကတော့ လေးစားစရာပါ

ဒါပေမဲ့လည်း ပတ်ဝန်းကျင်ကတော့ စာ:ဖို့တောင် အနိုင်နိုင်ဖြစ်နေချိန်မှာ သားသမီးတွေကို ကျောင်းထားပေးလို့ ပြောနေကြချိန် စိတ်- မ - ကော- င်: ဖြစ်ရတယ်လို့ ဦးကြီးက ရ-င်- ဖွ- င့် လာခဲ့တာပါ

12/03/2026

တရက်မျိုးမရိုးနိုင်သောမြန်မာနိုင်ငံ🤣

Viral hub

14/03/2026

14/03/2026

14/03/2026

14/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์