Soul on the Move

Soul on the Move 💃 Movement & Mindfulness
🌿Dance | Fitness | Self-love
🧘‍♀️Healing through body, breath & rhythm
- by Kru Q - Your soul remembers the way home.

I’m a movement teacher, a mindful mover, and a woman who’s danced her way back to herself. Through dance, fitness, and soul-led flow, I guide others to return to their bodies — gently, powerfully, and with love. If you’ve ever felt disconnected, tired, or too much in your head…
come move with me.

Singing bowl for healing 🧘🏻‍♀️คลื่นเสียงเบาๆ พาใจเรากลับมาสงบอีกครั้ง
20/10/2025

Singing bowl for healing 🧘🏻‍♀️
คลื่นเสียงเบาๆ พาใจเรากลับมาสงบอีกครั้ง

สิ่งหนึ่งที่คิวได้มาจากการนั่งสมาธิคือ คิวรู้สึกว่าเราไวต่อพลังงานภายนอกมากขึ้น ซึ่งหมายความว่า เราจะโดนกระทบได้ง่ายขึ้น...
03/10/2025

สิ่งหนึ่งที่คิวได้มาจากการนั่งสมาธิคือ คิวรู้สึกว่าเราไวต่อพลังงานภายนอกมากขึ้น ซึ่งหมายความว่า เราจะโดนกระทบได้ง่ายขึ้นด้วย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องไม่ดีนะคะ มันจะเป็นจุดที่ทำให้เราได้เรียนรู้เพิ่มอีกระดับ

เคยเป็นมั้ย? แค่บางคนเข้ามาใกล้ เราอาจรู้สึกอึดอัดมากๆ
หรือกับบางคนเรากลับรู้สึกสบายใจอย่างบอกไม่ถูก

เราอาจรู้สึกว่าเราเป็นคนอ่อนไหวง่ายเกินไปรึเปล่า แต่จริงๆ แล้วอาจจะเป็นเพราะพลังงานของเราใสสะอาด พอที่จะสัมผัสกับพลังงานรอบตัวได้ชัดเจนมากขึ้นค่ะ

สิ่งที่เราทำก็คือ ให้เรารู้สึกตัวไว้ว่า เราอึดอัดนะ ความรู้สึกมันเป็นแบบนี้ แต่เราไม่จำเป็นที่จะต้องทนอยู่ตรงนั้น ยิ่งถ้าเราเป็นคนสัมผัสพลังงานได้เยอะ เราจะยิ่งรู้สึกเยอะกว่าคนอื่น ดังนั้นให้เลือกสิ่งที่ดีกับตัวเรา สิ่งไหนไม่ดี ถ้าเลี่ยงได้ ก็ให้หลีกเลี่ยง แต่ถ้าไม่ได้จริงๆ ก็ให้ดูความรู้สึกตัวเองไว้นะคะ เค้ามา เดี๋ยวเค้าก็ไปค่ะ

ถ้าใครรู้สึกแบบนี้ คิวอยากบอกว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียวนะ
ยังมีอีกหลายหลายคนที่เข้าใจ และเป็นเหมือนกับคุณ
ดีใจที่ได้อยู่บนเส้นทางเดียวกันนะคะ 🌟

07/09/2025

Thanks for healing our soul ❤️🫶

🫧 I stopped asking my heart to be okay. I just promised it I won’t leave. ❤️🎼 เสียงของ handpan ถูกออกแบบมาให้เหมือนการสะ...
27/07/2025

🫧 I stopped asking my heart to be okay. I just promised it I won’t leave. ❤️

🎼 เสียงของ handpan ถูกออกแบบมาให้เหมือนการสะท้อนภายใน —
ไม่มีจังหวะที่ถูกหรือผิด มีแค่ ‘จังหวะที่ซื่อตรงกับตัวเรา’ ที่สุด



โมเมนต์เล็ก ๆ จาก Rebirth Workshop ที่อยากเก็บไว้ตรงนี้ค่ะ 🍃✨พวกเราได้ตระหนักรู้ถึงจิตข้างใน เราปล่อยของเก่าออกไป แล้วเป...
12/07/2025

โมเมนต์เล็ก ๆ จาก Rebirth Workshop ที่อยากเก็บไว้ตรงนี้ค่ะ 🍃✨

พวกเราได้ตระหนักรู้ถึงจิตข้างใน เราปล่อยของเก่าออกไป แล้วเปิดหัวใจต้อนรับพลังใหม่อีกครั้ง

บางครั้งเราก็ลืมไปว่า…เรามีสิทธิ์ ‘เกิดใหม่’ ในแบบที่เราเลือกเองได้

ตั้งเป้าหมายแล้วเรียบร้อย จากมีแค่ต้องมีวินัยและเดินต่อไปไม่หยุดในทุกวัน

ขอบคุณหัวใจตัวเองที่ยังพร้อมซื่อสัตย์กับสิ่งที่รู้สึก ขอบคุณบทเรียน ขอบคุณโค้ชซี ครูแก้ว ขอบคุณคนข้าง ๆ ที่ทำให้รู้ว่า…
เราจะไม่ต้องเดินบนเส้นทางตื่นรู้นี้คนเดียวเลย 🤍

ขอให้โพสต์นี้ส่งพลังให้ใครก็ตามที่กำลังรอแสงของตัวเองอยู่…
จำไว้นะคะว่า คุณเลือกเกิดใหม่ได้ทุกวัน 🌿✨

#ตื่นรู้ #ฮีลตัวเอง #พลังงานบวก

#รักตัวเอง

ผู้หญิงทุกคน…มีพลังในแบบของตัวเองแค่ได้ขยับทีละนิด ใจเราก็แข็งแรงขึ้นทุกวัน 💗คลาสออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง ที่เน้นการฟังร...
06/07/2025

ผู้หญิงทุกคน…มีพลังในแบบของตัวเอง
แค่ได้ขยับทีละนิด ใจเราก็แข็งแรงขึ้นทุกวัน 💗

คลาสออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง ที่เน้นการฟังร่างกายตัวเอง
Soft. Safe. Strong.

#ผู้หญิงออกกำลังกาย

Stepping deeper into the heart of healing and connection 💫I’m beginning a journey in psychological advising – to better ...
27/06/2025

Stepping deeper into the heart of healing and connection 💫
I’m beginning a journey in psychological advising – to better understand the inner world of emotions, thoughts, and self-awareness.
Because when we truly listen with love, healing begins. 🕊️

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66853996639

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Soul on the Moveผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Soul on the Move:

ทางลัด

แชร์