03/10/2025
လူအများစု သတိမထားမိကြပေမယ့် ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလွယ်တကူ တွေ့ရတတ်တဲ့ "ဘီစပ်" ပင်ဟာ တကယ်တော့ အဖိုးတန်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်တွေ ပေါများနေမယ်ဆိုရင် ဈေးကြီးတဲ့ဆေးဝါးတွေ ဝယ်သုံးနေမယ့်အစား ဘီစပ်ဆီကို အိမ်မှာပဲ ကိုယ်တိုင် အလွယ်တကူ ထုတ်လုပ်ပြီး အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဘီစပ်ဆီရဲ့ အံ့ဖွယ်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ဘီစပ်ဆီဟာ အထူးသဖြင့် အနာနဲ့ အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
၁။ အနာကျက်မြန်စေခြင်း
• သွေးတိတ်စေပြီး အနာကျက်နှုန်းကို မြန်စေပါတယ်။
• နာတာရှည်အနာ၊ ဆီးချိုအနာ၊ ပြည်တည်နာနဲ့ psoriasis လို အရေပြားရောဂါတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
• ရေနွေးပူလောင်တာ၊ လိပ်ခေါင်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေကိုပါ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ် ရောင်ရမ်းနာကျင်တာ၊ ပွန်းပဲ့ညိုမည်းတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
၃။ အရေပြားနဲ့ ဆံပင် ထိန်းသိမ်းခြင်း
• အရေပြားယားယံတာတွေကို လျှော့ချပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ Body Lotion အဖြစ် သုံးနိုင်ပါတယ်။
• ဈေးကြီးတဲ့ ခရင်မ်တွေလိုပဲ ဆံပင်ပေါင်းတင်ရာမှာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဆံပင်ကို နူးညံ့လှပစေပါတယ်။
ဘီစပ်ဆီ ပြုလုပ်နည်း အဆင့်ဆင့်
ဘီစပ်ဆီ ပြုလုပ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူရိုးရှင်းပါတယ်။
1. ပြင်ဆင်ခြင်း- ဘီစပ်ပင်ရဲ့ ပင်စည်နဲ့ အရွက်တွေကို ရေစင်အောင် ဆေးကြောပြီး သေးငယ်တဲ့ အပိုင်းလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။
2. ဆီဖြင့် ကြော်ခြင်း- အုန်းဆီ၊ နှမ်းဆီ ဒါမှမဟုတ် ဆန်ဖွဲနုဆီ ကြိုက်ရာတစ်မျိုးမျိုးကို အိုးထဲထည့်ပြီး လှီးထားတဲ့ ဘီစပ်ပင်တွေကို ကြွပ်လာတဲ့အထိ ကြော်ပါ။
3. ဆီစစ်ခြင်း- အားလုံး ကြွပ်လာတဲ့အခါ ဘီစပ်ပင်တွေကို ဆယ်ယူပြီး ဆီကိုသာ သေချာစစ်ထုတ်ပါ။
4. သိမ်းဆည်းခြင်း- ရရှိလာတဲ့ဆီကို သန့်ရှင်းတဲ့ပုလင်းထဲ ထည့်သိမ်းထားရင် တစ်နှစ်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း အိမ်မှာတင် ဆေးဖက်ဝင်ဆီကို ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်ပါတယ်။
