Iron & heels

13/03/2026

Nyfiken? 🤗✨

12/09/2025

BEHÖVER ER HJÄLP🙏
✨Hej fina ni – det var länge sen!✨

Det har gått flera år sedan jag sist skrev här, men ni har ofta funnits i mina tankar. Tiden med studion var något av det mest magiska jag fått vara med om – energin, glädjen och hur vi tillsammans byggde styrka, självkänsla och gemenskap. 💖

Mycket har hänt sedan dess, både i mitt liv och säkert i era. Nu står jag inför ett nytt kapitel där jag vill skapa något som bär samma själ som studion – men på ett nytt sätt. Den här gången vill jag rikta mig till kvinnor mitt i vardagskaos, småbarnsår och känslan av att inte riktigt räcka till, och skapa en plats som ger mer energi, glädje och styrka inifrån. ✨

Och här kommer min fråga:
Jag skulle bli så tacksam om några av er vill låta mig intervjua er (ingen allvarlig intervju, utan mer ett litet samtal). Jag vill höra vad ni skulle önska i ett sådant program – så att det blir något som verkligen gör skillnad.

Stämmer profilen kanske inte in på dig (morsa med barn) men du har en väninna som verkligen skulle må bra av lite girlpower💪 som gärna ställer upp mig - dela vetja🤗

Skriv en kommentar eller skicka DM om du vill vara med och bidra💌

Tack för att ni var en del av min och jag fick vara en del av er resa då – och kanske också av nästa resa nu🌱💫 // Stina-Lisa 👠💃✨

31/12/2019

Hej då min fina lokal. Hejdå det här kapitlet. Nu är det slut. Så sorgligt men ändå rätt beslut. Den här lokalen har jag delat glädje och sorg, men framförallt sett kvinnor växa💪 Jag vill tacka alla som har varit med på resan: Alla elever, alla instruktörer och min fantastiska familj som gett mig tiden att få prova och uppfylla en dröm✨ jag ger mig själv en klapp på axeln för att jag lyckades med det jag drömt om och höll det jag lovade ”jag gör det tills jag inte tycker det är roligt längre”. Kanske fel uttryckt, jag älskar fortfarande pole, men tiden och orken att driva finns inte längre av olika positiva anledningar (i mitt liv). Den sista jag vill tacka är Ulla som inte finns i livet längre. För det är tack vare henne jag vågade starta. En stark kvinna som gav mig mod. Och med det sagt vill jag önska er alla ett gott nytt år, och fan prova den där drömmen, man lever bara ett liv❤️✨ tack. // Stina Lisa

17/09/2018

Trångt i studion? Inte alls! Vi delar bara på stängerna! Fart o fläkt! 😍😍😍

29/08/2018

Hej. har du anmält dig till nivå 1? Vi har märkt att vi har tekniska problem med anmälan. Vi önskar att ni skickar mailet ni fått från oss till [email protected] så vi kan se vem som anmält sig först.
Ursäkta besväret!

30/01/2018

Det absolut bästa med poledance är att allt är möjligt, bara man vill. Det är en av dom viktigaste sakerna poledance har lärt mig. Istället för att säga ”nej det där kommer aldrig gå!” Så försöker jag tänka att ”en vacker dag, ska jag kunna det där”. För inte länge sen blev det en sådan dag. Ett trick som jag först undvek, sitter i muskelminnet nu. Det är fantastiskt vad man kan, bara man försöker och tänker att det ska gå! 💛

/Matilda
_____________________________________________

14/01/2018

Vår fantastiska instruktör Matilda berättar om sin resa i tidningen😍❤️

Att klättra upp på en hal stång och utföra akrobatiska trick, ibland upp och ner, är Matilda Forslinds stora passion. För några år sedan upptäckte hon...

13/12/2017

Vi har lagt ut alla linnen vi har kvar på försäljning i förmån för musikhjälpen. Det är de sista som är kvar och det kommer inte komma fler i den här versionen! Passa på och som sagt alla pengar går till musikhjälpen!
Sök på tradera musikhjälpen-> kläder -> linnen

här är ett av dem :

Utropspris: 50 kr. Typ: Auktion. Slutar: 2017-12-17 15:10:17. Frakt: Posten Fri frakt, Avhämtning. Betalning: Kort/PayPal. Säljare: SLF

05/12/2017

Har ni sett det här fantastiska uppträdandet som just nu cirkulerar runt på Facebook? Allt vi kan säga är Wow! 💃🏻❤️
https://www.facebook.com/PoleFreaks/posts/1320935558010916

04/12/2017

Idag provade dom här två danstjejerna på pole dance för första gången. Mycket skratt och energi, exakt som vi gillar det! Toppenbra jobbat och varmt välkomna tillbaka 😃💃🏻✨

_____________________________________________

09/11/2017

När man tränar poledance kan man använda lite glittrigare skor än vad man har på gymmet 😍💖✨ _______________________________________________________