26/04/2026
VocĂȘ come e parece que engoliu um balĂŁo? đ
VocĂȘ jĂĄ sentiu que, depois de comer, sua barriga cresce tanto que parece que vocĂȘ ganhou 3 kg em 15 minutos?
Isso acontece por um motivo simples: o que vocĂȘ comeu nĂŁo estĂĄ sendo âbem-vindoâ pelo seu intestino naquele momento.
đ§ Imagine o seu sistema digestivo como uma fĂĄbrica:
âą As mĂĄquinas (enzimas): se vocĂȘ tem poucas mĂĄquinas, o alimento f**a parado, âesperandoâ para ser processado.
âą Os trabalhadores (bactĂ©rias): se vocĂȘ tem muitos trabalhadores agitados (bactĂ©rias ruins), eles fazem uma festa e produzem gĂĄs demais enquanto tentam processar a comida.
âą O transporte (mastigação): se vocĂȘ manda peças muito grandes para a fĂĄbrica (mastiga mal), as mĂĄquinas nĂŁo dĂŁo conta.
đĄ Como a gente resolve isso na consulta?
NĂŁo Ă© sĂł sobre âcortar alimentos saudĂĄveisâ como brĂłcolis ou feijĂŁo.
O meu trabalho como nutricionista Ă© ajustar a sua fĂĄbrica:
1. Melhorar o ambiente para as bactérias boas
2. Ajudar seu corpo a produzir as enzimas certas
3. Identif**ar quais alimentos estĂŁo causando essa âbrigaâ interna
Toque no link da bio agora e vamos resolver esse desconforto juntos!
