KrisG

KrisG Сила звука - то, что доступно мне на всех «языках» песен, то знание, которое я передам тебе и через которое ты начнёшь расти и развиваться!

Мыслить категориями энергии я начала, когда стала работать с моим западным коучем – ментором и кузеном Whitney Houston.А...
29/10/2022

Мыслить категориями энергии я начала, когда стала работать с моим западным коучем – ментором и кузеном Whitney Houston.
А эта величайшая певица была примером того, как нужно дышать музыкой, чувствовать каждую ноту и проживать песню, которую исполняешь...
Хочешь научиться вокалу, поставить голос, научиться правильно дышать и грамотно направлять звук и держать вокальную фразу ровной, без срывов и переходов?
Я точно знаю как вас этому научить! Я создала авторский продукт с четким структурированным процессом, который позволяет вдохнуть душу в ваш голос, оживить его и наполнить красками.
Я расскажу о своем интенсив-курсе в следующем посте ☺️❤️

5 способов быстро наполниться энергией1. Прогулки. Каждому просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Связь...
26/10/2022

5 способов быстро наполниться энергией

1. Прогулки. Каждому просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Связь с природой очень важна!

2. Музыка. Слушать музыку надо ежедневно. Медитативную, классическую, рок, или просто ту, которая нравится, например, утром за чашечкой травяного чая. Когда человек начинает слушать музыку, объем его памяти увеличивается. Ваш мозг начинает чувствовать себя хорошо, и его работа улучшается.

3. Меньше сложных тем для размышления. Особенно прекрасной половине человечества полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Оставляйте все дела на работе и не приносить их в дом.

4. Медитация. Как и любые расслабляющие практики поднимает уровень женской энергии и силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе. (Пиши «хочу медитацию» и я отправлю тебе ссылку на свои техники)

5. Уроки вокала. Пение очищает горловую чакру «Вишудху» , и нам уже не хочется ругаться, нервничать и быть в тревоге. В древней Спарте одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

🤍🎙
08/08/2022

🤍🎙

Семья на главном, музыка, здоровье/тело, личностный/карьерный рост, материальные блага, духовность FIRST ..(всё важно) Я...
28/07/2022

Семья на главном, музыка, здоровье/тело, личностный/карьерный рост, материальные блага, духовность FIRST ..(всё важно)
Я не разделяю все эти ценности…
Всё работает и создаётся вместе.
Слышали об устройстве мира 99% & 1%?

Тот, кто предпочитает одно другому используют только 1% возможностей сценария своей жизни. Это шаблонное ложное мышление, которое если и даст результат в чём-то столь желанном, то без ценности и удовольствия , да и заберёт 🪐быстро. Вопрос времени.
А я за вечное…
Глобальное ..
Я за Свет и выход за рамки и пределы сознания

И это не про один сплошной кайф
Напротив :
Про преодоление, проактивность в действиях и ощущении заслуженного результата
Тогда это настоящее удовольствие, самоценность и ощущение потока… т.е. 99% того , что даёт Вселенная - энергия, творческий потенциал, идеи, личное, материальное и духовное благополучие..

Согласно Каббале(знание об устройстве мира),Жизнь - игра. И мир состоит из двух сценариев.
Творец придумал их, чтобы каждый человек стал творцом своей собственной вселенной(И понял каковО быть Творцом)))
И выбор есть у каждого - принадлежать к полному изобилию или остаться где есть..
По сути, только единицы населения Земли пользуется всеми благами этого мира, не потому что самые умные и талантливые, а потому что знают законы Вселенной.

Остальные остаются за пределами этих возможностей , там, где есть сложности, сопротивление, разногласия и конфликты. То есть мир ложного богатства. Это когда используется лишь 1% «видимой, условной» реальности , которой в действительности не существуют и специалисты квантовой физики это давно разгадали.
Собственно, чем мы все глобально отличаемся?
мышлением и знанием)
Я знаю, пост кажется Душнилой))) но всё-же…
Проанализируйте, на какой ступени сейчас стоите?
Сопротивления и ограниченного сознания или Изобилия и истинного богатства (внутренней наполненности)?
Как обычно, может кому знак 🤔☀️

Как правильно настроиться на глубокое дыхание, способное снять тревогу за считанные минуты.  1. Выпрямляем позвоночник! ...
27/07/2022

Как правильно настроиться на глубокое дыхание, способное снять тревогу за считанные минуты.

1. Выпрямляем позвоночник! Осанка супер важна.
2. Продышать по отдельности каждую зону:
✅Грудь
✅Диафрагму
✅Живот

3. Следим за мимикой лица, Особенно за областью «третьего глаза» (межбровья)
Дело в том, что мы поделены условно на две части (у нас есть правый и левый каналы), и когда мы хмурим межбровье, мы блокируем свою энергию, не пропуская ее выше 👆
Как с этим работать?
✅Осознанно отслеживать эту область
✅Сделать «улыбку Моны Лизы» , чтобы заново снова перезапустить свою Энергию

Далее:
4. Дышим правой и левой стороной носа по очереди. Это важно. Закрываем глазки (чтобы лучше контролировать этот процесс)
Вдыхаем сначала в правую ноздрю, Выдыхаем левой
Затем наоборот.

Расслабляемся , ЧУВСТВУЕМ какая сторона носа дышит лучше.
В нашем Теле , левой стороной управляет правое полушарие мозга, и наоборот,
правой стороной тела управляет левое полушарие.

Правая сторона - это мужская энергия
Левая - женская энергия

Без мужской нет решительности, не понятно куда идти
Без женской нет интуиции, творчества, нежности и любви
Очень важно найти баланс, чтобы энергия не застаивалась только в одном канале.
Нужно продиагностировать, где энергия работает лучше.
Если все время в левой стороне Дыхание работает- значит присутствует расплывчатость, усталость, лень.
Если в правом - у человека много желаний, зацикленность, не может отпустить, и хочет, чтобы принимались его решения.

Рассказывать дальше пользу Дыхания и техники , которые раскачивают Энергию?
Ставьте + под постом 😘
#силазнания #энергия #голос

Что такое состояние потока 🧘🏻‍♀️Я долго изучала и обучалась остеопатии, кинестологии - науке о теле человека в движении,...
05/06/2022

Что такое состояние потока 🧘🏻‍♀️

Я долго изучала и обучалась остеопатии, кинестологии - науке о теле человека в движении, которая изучает способы налаживания взаимосвязи между мозгом и телом для из классного функционирования 😉
Так вот, есть такое математическое понятие как лист Мёбиуса. Если взять полоску бумаги, перегнуть её на пол-оборота, склеить концы , вы получите петлю, которая не имеет ни начала ни конца , и обе стороны которой плавно перетекают друг в друга🧘🏻‍♀️

Это отличный пример оптимальной взаимосвязи между мозгом и телом.

Наше состояние определяется:
✅ Мыслями
✅ Чувствами
✅ Физиологией
И оно меняется в любую секунду , если изменится хоть одна из этих составляющих.

Представьте, что вы отдыхаете на берегу океана , слушаете приятную музыку , встречаете закаты, вкушаете вкусные еду и напитки.

А теперь вообразите себя на дороге в час пик , когда руки судорожно трясутся, цепляются в руль и каждая попытка перестроиться сопровождается новым всплеском адреналина.
Всегда ‼️ вслед за мыслями меняются эмоции и физические ощущения.
Учёные работающих в сфере образования выяснили , что лучшим для учёбы является состояние сознания, при котором человек перестаёт следить за временем и с головой погружается в работу, получая от неё удовольствие.
Это состояние называется «потоком».
Кому-то оно знакомо?)

23/05/2022

Sia live 🤘🏼🔥🎤
Обожаю Chandelier за диапазон, текстуры, приёмы , «проверку» на освобождение голоса и кайф 🥰
Что спеть еще? )

17/05/2022

Энергия и свободный звук =
свободное и прогретое тело

Знаю, что любите обучалки 😉

Ирак, в вокале я обращаю внимание прежде всего на:

1. ШЕЮ (ГРУДИНО-КЛЮЧИЧНО-СОСЦЕВИДНАЯ МЫШЦА) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОРАБАТЫВАЕМ
ЭТУ МЫШЦУ, МАССИРУЕМ ЕЁ С ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ СТОРОНЫ.
НЕБОЛЬШОЙ МЯГКИЙ МАССАЖ МЫШЦЫ УЖЕ ПРЕДАСТ ГОЛОСУ ИНОЕ ЗВУЧАНИЕ.
2. ПЛЕЧИ/ТРИГГЕРЫ (ЗАЖИМЫ) ЗДЕСЬ Я ОСТАВЛЮ ИЛЛЮСТРАЦИИ ТРИГГЕРОВ ,
КОТОРЫЕ ТАКЖЕ НУЖНО НАЩУПАТЬ И ПРОРАБОТАТЬ.
НА ВДОХЕ - НАЖИМАЕМ НА «ТРИГГЕР» ,
НА ВЫДОХЕ - ОТПУСКАЕМ.
3. ПОЗВОНОЧНИК ГЛАВНЫЙ СТВОЛ
В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, КОТОРЫЙ ДЕРЖИТ МЫШЦЫ И ГЛАВНЫЙ РЕЗОНАТОР В НАШЕМ ТЕЛЕ, КОТОРЫЙ ТАКЖЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОГРЕТ

Если интересны упражнения на прогрев тела и развитие красивого голоса, тембра, ставь 🔥

11/05/2022

Привет, дорогие 💜
Как всегда заряжаю вас энергией!
Знаю многие , как и я, любят этот шедевр 😋🎙 “My heart will go on”
Как говорится «Классика бессмертна»
С огромным удовольствием спела эту песню, а помню лет в 11 (когда впервые ее услышала) даже мечтать о таком не могла ))
Полная версия на YouTube)
С меня - заряд и энергия ☀️,
С Вас - Лайк и Поделиться 😉🙌🙏

Когда-то у меня появилась Цель - обрести сильное сознание , Чтобы не съезжать на эмоциональные рельсы 🤪 И знаете где я н...
10/05/2022

Когда-то у меня появилась Цель - обрести сильное сознание ,
Чтобы не съезжать на эмоциональные рельсы 🤪
И знаете где я нашла ответ?
Да, звучит банально , (но только если не углубляться) ответ - в любви.

Любовь 💜 - универсальный исцелятор.
Только благодаря ей , можно избавиться от стрессов, травм, тревог… Более простой путь - медитации и творчество🎙🧘🏻‍♀️

В медитации ты светишь любовью, которая выходит через сердце и лечит всё: разум, душу, сознание..
Творчество, пение - даёт ощущение через Энергию тела (когда мы поём - мы вибрируем) и быстро возвращает тебя в баланс, дает внутренние силу и опору.

Каждый из нас вибрирует, гудит как генератор. Из каждого идёт энергия. Каждый эманирует.
И то что есть у каждого из нас внутри
(Внутренняя установка), определяет какие вибрации мы испускаем в пространство. Соответственно какой будет наша Жизнь.
#мыслиглобально #свети

Address

Moscow

Telephone

+375293948203

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KrisG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share